Ароматерапия при аллергии на пыльцу: природная поддержка в сезон цветения
Сезонная аллергия может значительно снижать качество жизни. Эфирные масла традиционно используются как мягкое вспомогательное средство, помогающее организму легче адаптироваться к внешним раздражителям и уменьшить дискомфорт.
Пижма однолетняя (Tanacetum annuum)
Эфирное масло пижмы однолетней (голубой пижмы) считается одним из наиболее эффективных средств в натуропатии для облегчения аллергических реакций благодаря своим успокаивающим свойствам.
Как применять (простой способ)
Для детей от 6 лет и взрослых: Смешайте 1 каплю эфирного масла пижмы с 4 каплями базового растительного масла. Наносите смесь на внутреннюю сторону предплечий 2 раза в день. Рекомендуемый курс — не более 7–10 дней.
Синергия: комплексное воздействие
Для усиления эффекта можно приготовить многокомпонентную смесь (для детей от 6 лет и взрослых):
- 30 капель эфирного масла пижмы однолетней
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 15 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
- 8 мл (около 160 капель) растительного масла арганы
Применение: Наносите по 5 капель этой смеси на каждое предплечье 2-3 раза в день в течение 7-10 дней. При необходимости курс можно повторить.
Римская ромашка
Это масло известно своим мощным расслабляющим и противовоспалительным действием, что часто помогает при раздражении слизистых оболочек.
Варианты применения
- Перорально (подростки и взрослые): по 2 капли на нейтральной основе, до 3 раз в день в течение 15 дней в период пыльцевого сезона.
- Наружно (от 3 лет): 1 капля римской ромашки на 9 капель растительного масла. Наносить на предплечья 3 раза в день до улучшения.
- Ингаляции: вдыхайте по 1 капле по мере необходимости, до 4 раз в день.
В синергии (с 3 лет)
Во время приступа аллергии втирайте несколько капель смеси в грудь и спину до 3 раз в день (1-2 дня):
- 60 капель эфирного масла лаванды (Lavandula angustifolia)
- 30 капель эфирного масла римской ромашки
- 10 капель эфирного масла равинтсары
- 50 мл растительного масла Calophyllum Inophyllum
Эстрагон
Эфирное масло эстрагона традиционно применяется для снятия спазмов и облегчения дыхания в период высокой концентрации пыльцы.
Как применять (подростки и взрослые)
Диффузор: используйте количество капель согласно инструкции. Распыляйте не более 15 минут в час.
Синергия для пазух и груди
Наносите на боковые стороны носа, пазухи (избегая глаз) и грудь 2-4 раза в день (максимум 2-5 дней):
- 60 капель эфирного масла эстрагона
- 30 капель эфирного масла римской ромашки
- 30 капель эфирного масла сладкого майорана
- Долейте до 50 мл растительного масла Calophyllum Inophyllum
Немецкая ромашка
Немецкая ромашка эффективна при аллергии, однако имеет свои особенности. Для детей старше 6 лет натуропаты часто рекомендуют выбирать пижму однолетнюю как более оптимальный вариант.