Депре́ссия (от лат. deprimo «давить (вниз), подавить») — временное состояние психики, основными признаками которого являются сниженное — угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное — настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония).  Эфирные масла обладают удивительными свойствами при большинстве психических расстройств. И эффактивны особенно для профилактики или на первых, начальных стадиях расстройств. 
Тем не менее, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом при любой форме депрессии. Это обязательно надо сделать, если речь идет о средней или тяжелой формах депрессии, при которых одних эфирных масел может оказаться недостаточно и требуется другое медекаментозное лечение, назначенное соотствующим профильным специалистом. 

Итак, какие масла наиболее эффективны при дерессивных состояниях?

Быстрая помощь: Нероли. Это масло является самым эффективным при депрессивных и тревожных состояниях и способно дать быстрое улучшение. Однако для более долгосрочного эффекта лучше воспользоваться антидперессионной смесью, приведенной ниже. 

Способ 1: разотрите ладони друг о друга, чтобы их немного нагреть. Капните 1 каплю ЭМ нероли на ладони и снова немного разотрите, чтобы распределить масло по ладоням. Поднесите сложенные лодочкой ладони к носу и подышите 1-2 минуты. Расстояние между ладонями и носом регулируйте таким образом, чтобы интенсивность запаха оставалась для вас комфортной и приятной. Повторяйте продедуру 2-3 раза в день или время от времени, когда ощущаете тревогу или упадок настроения. 

Способ 2: Одну каплю эфирного масла Нероли в 4 каплях растительного масла (например, масло виноградных косточек или подходящее вам массажное масло)  и наносите на внутреннюю поверхность запястий и на грудную клетку утром и вечером. После трех недель использования сделайте недельный перерыв. 

 

Масло нероли обладает более тонким и изящным ароматом, однако является довольно дорогим ввиду процесса производства и малого выхода масла из цветков апельсинового дерева. Более доступной альтернативой является масло Петитгрейн Бигарад, которое получают из того же растения, но с добавление его листьев. Масло Петитгрейн Бигарад, можно использовать сольно аналогичным образом, как и масло Нероли, но наибольший эффект оно даст в синергитической смеси, указанной ниже. 

Возьмите пустую бутылку и смешайте:

  • 45 капель эфирного масла Майорана.
  • 15 капель эфирного масла Вербены лимонной.
  • 75 капель эфирного масла  Петитгрейн Бигарад.

Как использовать: 

При кожном применении,  в дополнение к медицинской помощи  : нанесите 1 каплю смеси на солнечное сплетение и 1 каплю на внутреннюю поверхность запястий 2-3 раза в день. При длительном применении или при чувствительной коже развести в растительном масле.

Меры предосторожности: 

Данные рекомендации приведены для взрослых и детей старше 6 лет. 
Для детей младше 6 лет, а также беременным женщинам и женщинам в период грудного вскармливания данную смесь использовать не рекомендуется. 

Не подвергайте воздействию солнечных лучей места нанесения масел в течение 1-2 часов после нанесения. 

Чтобы исключить индивидуальные кожные аллергически реакции сначала нанесите небольшое количества масла или смеси на сгиб локтя и понаблюдайте за реакцией кожи. 

 

Почему именно эти масла?

Майоран стимулирует нервную систему. 

Эфирное масло майорана является важным элементом вашей синергии против нервной депрессии. В частности, он действует на уровне нервной системы, состоящей из симпатической нервной системы и ее антагониста - парасимпатической нервной системы. Нормальная стимуляция парасимпатической нервной системы позволяет реагировать на все запросы жизни.

Аномальная стимуляция, чрезмерная или постоянная, вызывает дисбаланс, который представляет собой парасимпатикотонию. Это может стать причиной нервного срыва. Эфирное масло майорана является парасимпатикотоническим, оно стимулирует симпатическую нервную систему и борется с парасимпатикотонией и тем самым с нервной депрессией. Успокаивающий и мощный анксиолитик, благодаря содержанию спиртов и монотерпеновых эфиров, успокоит вас и поможет бороться с тревогой и стрессом, которые могут вызвать нервные срывы.

 

Антидепрессивный эффект Вербены лимонной

Эфирное масло вербены ароматизированное богато  цитралями, которые оказывают успокаивающее и успокаивающее действие на центральную нервную систему. Это мощный антидепрессант. Эффективен при нарушениях сна, которые могут способствовать появлению нервного срыва. Это ключевой элемент вашей синергии против нервной депрессии, поскольку он усиливает успокаивающее действие эфирного масла майорана. Кроме того, он гармонизирует эндокринную систему: благодаря своей гормоноподобной способности он действует на кортико-надпочечниковую ось, которая управляет выработкой гормонов. В результате он будет регулировать секрецию гормонов щитовидной и поджелудочной железы и, таким образом, бороться с гормональным дисбалансом, который может вызвать нервные срывы.

Это особенно необходимо в этой синергии, поскольку оно содержит лимонен. Этот монотерпен позволит высвободить моноамины, нейротрансмиттеры центральной нервной системы, участвующие в нейромодуляции. Моноамины участвуют, в частности, в регуляции настроения и находятся в очень низкой концентрации у людей, страдающих депрессией или страдающих психическими расстройствами. Эфирное масло вербены лимонной, стимулируя высвобождение моноаминов, поможет бороться с психическими расстройствами, такими как нервный срыв. Он также обладает антиноцицептивным действием. Он будет подавлять чувствительность к боли и, следовательно, бороться с нервными срывами эндогенного происхождения.

 

Петитгрейн Бигарад и его нейротропное действие

Эфирное масло Petit Grain Bigarade поможет справиться с нервным срывом благодаря своему нейротропному действию. Он богат линалилацетатом, что позволяет ему специфически достигать нервной системы. Кроме того, высокое содержание монотерпеновых спиртов делает его мощным средством восстановления нервного баланса. Это поможет нервной системе справиться с повторяющимися стрессами, которые могут вызвать нервные срывы.

Это не только успокаивающее и успокаивающее средство для нервной системы, но и легкий антидепрессант. Он особенно богат линалоолом, обладающим антиноцицептивным действием. Таким образом, в рамках этой синергии оно усилит действие эфирного масла вербены душистой, а также подавит чувствительность к боли. В сочетании с эфирными маслами Майорана и Вербены душистой эфирное масло Петитгрейн Бигарад поможет вам выйти из депрессивного эпизода.

 

Лаборатория ароматерапии I Feel Aroma Lab и ее команда не поощряют самолечение . Предоставляемая информация и советы взяты из справочно-библиографической базы данных (книги, научные публикации и т. д.). Они предоставляются в информационных целях или для дальнейшего самостоятельного принятия решения об использовании: они никоим образом не должны заменять диагноз, консультацию или медицинское наблюдение и не могут повлечь за собой ответственность I Feel Aroma Lab.