Латинское название: Aloysia citriodora Palau • Дистиллированная часть: цветущие верхушки

вербена_душистая_1772098189168-1772098192447.jpgВербена душистая, известная также как лимонная вербена или луиза, — это ароматный кустарник с тонким цитрусовым запахом. Её эфирное масло, получаемое из цветущих верхушек, высоко ценится за его воздействие на нервную систему: оно мягко снимает стресс, тревогу и помогает при легких формах депрессии. Но это не все: вербена также является мощным противовоспалительным, спазмолитическим и пищеварительным средством. Она помогает при мышечной усталости, сердцебиении и даже при таких сложных состояниях, как колит или рассеянный склероз (в составе комплексной терапии). Однако из-за высокого содержания цитралей и лимонена это масло требует большой осторожности: оно фотосенсибилизирующее, раздражает кожу и может вызывать аллергию.

⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.

Свойства эфирного масла вербены душистой

  • Успокаивающее, антидепрессивное (+++): (цитрали). Мощное седативное и анксиолитическое действие на нервную систему. Помогает при стрессе, тревоге, бессоннице и легких депрессивных состояниях.
  • Противовоспалительное (+++): (1,8-цинеол, цитрали). Эффективно при воспалениях различного происхождения, включая ревматические и мышечные боли.
  • Противопаразитарное (+++): (цитрали). Активно против некоторых видов паразитов (лейшмании, трипаносомы) и кишечных глистов.
  • Спазмолитическое, пищеварительное (++): (лимонен). Снимает спазмы желудка и кишечника, улучшает пищеварение, борется с кислотностью и метеоризмом.
  • Гепатобилиарный стимулятор (++): Стимулирует работу желчного пузыря и поджелудочной железы, улучшая выработку желчи и ферментов.
  • Эндокринный балансир (++): Помогает регулировать секрецию гормонов щитовидной и поджелудочной железы.
  • Обезболивающее (++): Уменьшает невралгические и мышечные боли.

Применение по состояниям

В поддержку лечения болезни Крона эффективность: ++++

  • Внутрь (с 6 лет, строго по назначению врача): 1 капля на нейтральной таблетке или в ложке меда/оливкового масла 2 раза в день, курс 5 дней. Требуется обязательное медицинское наблюдение.
Смесь масел (с 6 лет наружно) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 60 капель эфирного масла цисты
  • 30 капель эфирного масла вербены душистой
  • 30 капель эфирного масла римской ромашки
  • 60 капель эфирного масла благородного лавра
  • 4 мл масла абрикосовых косточек

Наносите 10-15 капель смеси на живот 2-3 раза в день (в ремиссии) или до 6 раз (при обострении).

Источник: Baudoux, D. (2017). Ароматерапия.

При тревоге, беспокойстве, стрессе эффективность: +++

  • Наружно (с 6 лет): Разведите 1 каплю вербены в 6 каплях растительного масла. Массируйте солнечное сплетение и внутреннюю сторону запястий. Курс 3 недели с недельным перерывом.
Смесь масел (с 6 лет) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 75 капель эфирного масла настоящей лаванды
  • 75 капель эфирного масла вербены душистой
  • 75 капель эфирного масла иланг-иланга
  • 75 капель эфирного масла равинтсары

Источник: Zahalka, J-P. (2017).

Вербена или петитгрейн бигарад? Для снятия стресса эфирное масло петитгрейна бигарада является более простым и мягким эталоном. Используйте для ингаляций.

Против депрессии эффективность: +++

  • Наружно (с 6 лет): 1 капля в 6 каплях масла, энергичный массаж вдоль позвоночника 2 раза в день. Курс 3 недели с перерывом.
Смесь масел (с 6 лет) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 45 капель эфирного масла майорана
  • 15 капель эфирного масла вербены душистой
  • 75 капель эфирного масла петитгрейна бигарада

Наносите по 1 капле смеси на солнечное сплетение и запястья 2-3 раза в день.

При нарушениях сна, бессоннице эффективность: +++

  • Наружно (с 6 лет): 1 капля в 6 каплях масла на солнечное сплетение, свод стопы и запястья 3 раза в день (последний раз перед сном).

Вербена или римская ромашка? При бессоннице эфирное масло римской ромашки является более безопасным и эффективным средством, особенно для детей.

При тахикардии, гипертонии эффективность: +++

  • Наружно (с 6 лет): 1 капля в 6 каплях масла массировать запястья 3 раза в день. Кратковременно.

Вербена или иланг-иланг? Для успокоения сердцебиения эфирное масло иланг-иланга является более сильным кардиотоническим средством.

При невралгии, ревматизме, радикулите эффективность: +++

  • Наружно (с 6 лет): 1 капля в 9 каплях масла на болезненные участки 3 раза в день.

Вербена или лимонный эвкалипт? При ревматизме эфирное масло лимонного эвкалипта является более мощным анальгетиком.

Против кишечных глистов эффективность: +++

  • Внутрь (с 6 лет, по назначению врача): 1 капля с медом или на таблетке 2 раза в день, курс 5 дней.

Вербена или китайская корица? Против паразитов эфирное масло коры корицы является более сильным средством.

В качестве вспомогательного средства при рассеянном склерозе эффективность: +++

  • Внутрь (с 6 лет, строго по назначению врача): 1 капля на нейтральной таблетке 2 раза в день по схеме 3 недели приема / 1 неделя перерыва. Только под контролем врача!
Смесь масел (с 6 лет, наружно) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 60 капель эфирного масла вербены душистой
  • 30 капель эфирного масла римской ромашки
  • 30 капель эфирного масла катафрая
  • 30 капель эфирного масла черной ели
  • 30 капель эфирного масла камфорного розмарина
  • 4 мл масла абрикосовых косточек

Источник: Baudoux, D. (2017).

При энтероколите, колите эффективность: +++

  • Внутрь (с 6 лет, по назначению врача): 1 капля с медом 3 раза в день до улучшения. Курс 3 недели с перерывом.
Смесь масел (с 6 лет, внутрь*) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 90 капель эфирного масла мяты перечной
  • 30 капель эфирного масла вербены душистой
  • 30 капель эфирного масла кардамона
  • 90 капель эфирного масла имбиря
  • 60 капель эфирного масла базилика

*По назначению врача.

Другие известные применения

Вербена — прекрасное средство для нервной системы и пищеварения, но для некоторых задач существуют более специализированные масла. Вот лучшие альтернативы.

  • Нарушение концентрации: эфирное масло полевой мяты эффективнее.
  • Астма: эфирное масло хеллы (Inula graveolens) лучше подходит.
  • Диспепсия: эфирное масло базилика является более сильным спазмолитиком.
  • Псориаз: эфирное масло гималайского нарда часто более эффективно.

Как выбрать качественное масло

Качественное масло вербены должно иметь яркий лимонный аромат и высокое содержание цитралей (смесь нераля и гераниаля). Будьте осторожны: это масло часто фальсифицируют синтетическими компонентами.

  1. Ботаническое название: Aloysia citriodora Palau (синоним Lippia citriodora).
  2. Дистиллированная часть: цветущие верхушки.
  3. Происхождение: Испания, Марокко, Чили.
  4. Наличие хроматограммы для подтверждения уровня цитралей и отсутствия синтетических добавок.
Ключевые биохимические маркеры
  • Цитраль (нераль + гераниаль): 18–32%
  • Лимонен: 16–23%
  • 1,8-Цинеол (эвкалиптол): 4–10%

Характеристики

Ботаника

  • Лат. название: Aloysia citriodora Palau
  • Семейство: Вербеновые (Verbenaceae)
  • Часть: цветущие верхушки
  • Происхождение: Испания, Марокко

Физика

  • Плотность (20°C): 0,890–0,920
  • Показатель преломления (20°C): 1,475–1,495
  • Оптическое вращение: –22 ... –12
  • Температура вспышки: ~69°C

Органолептика

  • Вид: жидкое, подвижное
  • Цвет: темно-желтый
  • Запах: свежий, сладкий, фруктовый, с интенсивными лимонными нотами

Меры предосторожности

Кому можно

  • Взрослые и подростки
  • Дети с 6 лет (под контролем)
  • Беременные после 3 месяцев (только наружно и ингаляции, с осторожностью)

Строго запрещено / Осторожно

  • Беременные до 3 месяцев
  • Кормящие женщины
  • Дети до 6 лет

Важные правила применения

  • Фотосенсибилизация: После нанесения на кожу избегайте солнца и УФ-лучей в течение как минимум 12-24 часов.
  • Дермокаустичность: Никогда не наносите в чистом виде! Обязательно разбавляйте до 15% (1 капля ЭМ на 6-7 капель растительного масла).
  • Аллергенность: Содержит очень высокий уровень аллергенов: лимонен (16-23%), цитраль (18-32%). Перед применением обязателен кожный тест.
  • Гормональное действие: Может влиять на гормональный фон. С осторожностью при гормонозависимых состояниях.
  • Внутреннее применение: Только по назначению врача. Никогда не принимайте в чистом виде, только в жирной или сладкой основе.
  • Диффузия: Только в смеси с другими маслами (не более 20-30% от общего объема).

Источники и литература

  • Rojas, J., Palacios, O., & Ronceros, S. (2012). The effect of the essential oil from Aloysia triphylla britton (lemon verbena) on Trypanosoma cruzi in mice. Revista Peruana de Medicina Experimental y Salud Pública.
  • Khani, A., Basavand, F., & Rakhshani, E. (2012). Chemical composition and insecticide activity of lemon verbena essential oil. Journal of Crop Protection.
  • Makram, S., Alaoui, K., Benabboyha, T., Faridi, B., Cherrah, Y., & Zellou, A. (2015). Экстракция и психотропное действие эфирного масла душистой вербены Lippia citriodora. Фитотерапия.
  • Afrasiabian, F. and al. (2018). Aloysia citriodora Palau (lemon verbena) for insomnia patients: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial of efficacy and safety. Phytotherapy Research.
  • Bahramsoltani, R., Rostamiasrabadi, P., Shahpiri, Z., Marques, A. M., Rahimi, R., & Farzaei, M. H. (2018). Aloysia citrodora Paláu (Lemon verbena): A review of phytochemistry and pharmacology. Journal of Ethnopharmacology.
  • де ла Шари, Т. (2019). Лечите себя эфирными маслами.
  • Боду, Д. (2017). Ароматерапия.
  • Zahalka, J. P. (2017). Полный словарь ароматерапии.