Латинское название: Rosmarinus officinalis L. camphoriferum • Дистиллированная часть: цветущие верхушки

камфорный розмарин.jfifРозмарин камфорный — один из трёх основных хемотипов розмарина, и его главная специализация — работа с мышцами и суставами. Высокое содержание камфоры делает это масло непревзойдённым средством при мышечных контрактурах, таких как кривошея, а также при ревматизме, артрите и тендините. Кроме того, оно обладает муколитическими свойствами: разжижает мокроту и облегчает дыхание при бронхитах и простудах. Это мощное, но требующее осторожности масло, которое должно быть в аптечке каждого, кто сталкивается с физическими нагрузками.

⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.

Свойства эфирного масла камфорного розмарина

  • Миорелаксант, спазмолитическое (++++): Камфора оказывает мощное расслабляющее действие на скелетную мускулатуру, что делает масло незаменимым при болезненных контрактурах, таких как кривошея, люмбаго, спазмы.
  • Нейротоническое, стимулирующее ЦНС (++++): Стимулирует центральную нервную систему, усиливая кровообращение и нервную проводимость. В низких дозах тонизирует, в высоких — может быть нейротоксичным.
  • Отхаркивающее, муколитическое (++): 1,8-цинеол и лимонен разжижают мокроту и очищают бронхи, а камфора усиливает этот эффект, облегчая дыхание.
  • Обезболивающее, местное (+): Уменьшает суставные и мышечные боли при местном применении.
  • Второстепенные свойства: противовоспалительное, противоинфекционное, инсектицидное.

Применение по состояниям

При кривошее, контрактурах, мышечных спазмах эффективность: ++++

  • Наружно (с 6 лет и взрослые): 1 каплю масла камфорного розмарина разведите в 4 каплях растительного масла. Интенсивно массируйте болезненный участок 4 раза в день до улучшения.
Смесь масел при кривошее - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 30 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
  • 20 капель эфирного масла камфорного розмарина
  • 20 капель эфирного масла грушанки
  • 10 капель эфирного масла ветивера
  • 80 капель мацерата зверобоя

Массировать болезненную зону несколькими каплями смеси 3 раза в день.

При фибромиалгии эффективность: ++++

  • Наружно (с 6 лет и взрослые): 1 каплю масла камфорного розмарина разведите в 4 каплях растительного масла. Массируйте болезненные участки 2-3 раза в день. Курс не более 3 недель.
Смесь масел при фибромиалгии - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 10 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
  • 10 капель эфирного масла грушанки
  • 10 капель эфирного масла камфорного розмарина
  • 10 капель эфирного масла благородного лавра
  • 5 мл масла лесного ореха

Массировать болезненные участки 10 каплями смеси 2-3 раза в день.

Источник: Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles.

При холецистите (воспалении желчного пузыря) эффективность: ++++

  • Наружно (только взрослые): 1 каплю масла камфорного розмарина разведите в 4 каплях растительного масла. Наносите на область живота в проекции печени 3 раза в день. Курс 3 недели, затем перерыв.
Смесь масел (только для взрослых) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 60 капель эфирного масла камфорного розмарина
  • 30 капель эфирного масла лемонграсса
  • 60 капель эфирного масла римской ромашки
  • 60 капель эфирного масла катафрея (заменитель - бессмертник)
  • 3 мл масла абрикосовых косточек

Наносить 12-15 капель смеси на область печени 3-4 раза в день. По назначению врача можно принимать 4 капли смеси внутрь с мёдом.

Источник: Baudoux, D. (2017). Aromathérapie.

При артрите, артрозе, ревматизме эффективность: +++

  • Наружно (с 6 лет и взрослые): 1 каплю масла камфорного розмарина разведите в 4 каплях растительного масла. Массируйте болезненные суставы 4 раза в день. Курс 3 недели, затем перерыв.

Камфорный розмарин или эвкалипт лимонный? При болях в суставах эвкалипт лимонный часто является более специализированным средством: 1 капля в 4 каплях масла 3-4 раза в день.

Смесь масел при ревматизме - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 60 капель эфирного масла грушанки
  • 30 капель эфирного масла камфорного розмарина
  • 30 капель эфирного масла лавандина супер
  • 30 капель эфирного масла катафрея
  • 30 капель эфирного масла тимьяна туянольного
  • 24 мл мацерата зверобоя

Массировать суставы несколькими каплями смеси 3-4 раза в день.

Источник: Baudoux, D. (2017). Aromathérapie.

Для борьбы с холестерином эффективность: +++

  • Наружно (только взрослые): 1 каплю масла камфорного розмарина разведите в 4 каплях растительного масла. Наносите на область печени 3 раза в день. Курс 3 недели, затем перерыв.

Камфорный розмарин или бессмертник? Для регуляции холестерина бессмертник итальянский часто эффективнее: 1 капля на таблетке 3 раза в день (под контролем врача).

Смесь масел (внутрь, под контролем врача) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 60 капель эфирного масла камфорного розмарина
  • 30 капель эфирного масла любистока
  • 60 капель эфирного масла моркови
  • 60 капель эфирного масла бессмертника итальянского
  • 3 мл масла шиповника

Принимать по 4 капли смеси с мёдом 3 раза в день, 3 недели из 4.

Источник: Baudoux, D. (2017). Aromathérapie.

При болях в теле и мышечных спазмах эффективность: +++

  • Наружно (с 6 лет и взрослые): 1 каплю масла камфорного розмарина разведите в 4 каплях растительного масла. Массируйте болезненные участки 4 раза в день. Курс 3 недели, затем перерыв.

Камфорный розмарин или грушанка? При мышечных болях грушанка — признанный анальгетик: 1 капля в 9 каплях масла на больное место.

Смесь масел при мышечных болях - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 60 капель эфирного масла грушанки
  • 60 капель эфирного масла камфорного розмарина
  • 60 капель эфирного масла базилика
  • 60 капель эфирного масла катафрея
  • 22 мл масла абрикосовых косточек

Массировать болезненные участки несколькими каплями смеси 2-3 раза в день.

Источник: Baudoux, D. (2017). Aromathérapie.

При диспепсии (затруднении пищеварения) эффективность: +++

  • Наружно (с 6 лет и взрослые): 1 каплю масла камфорного розмарина разведите в 4 каплях растительного масла. Массируйте живот 3 раза в день после еды. Курс 3 недели, затем перерыв.

При болезненных менструациях эффективность: +++

  • Наружно (девушки-подростки и взрослые): 1 каплю масла камфорного розмарина разведите в 4 каплях растительного масла. Массируйте низ живота 3 раза в день во время месячных.

Камфорный розмарин или эстрагон? При менструальных болях эстрагон — более сильное спазмолитическое средство: 1 капля в 4 каплях масла на живот каждый час.

Смесь масел при дисменорее - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 60 капель эфирного масла камфорного розмарина
  • 60 капель эфирного масла мускатного шалфея
  • 30 капель эфирного масла базилика
  • 30 капель эфирного масла римской ромашки
  • 4 мл масла абрикосовых косточек

Наносить 12-15 капель смеси на низ живота 3 раза в день, начиная за 2-3 дня до месячных.

Источник: Baudoux, D. (2017). Aromathérapie.

При функциональной слабости сердца эффективность: +++

  • Наружно (только взрослые): 1 каплю масла камфорного розмарина разведите в 4 каплях растительного масла. Наносите на область солнечного сплетения 2 раза в день.

Камфорный розмарин или золотарник? При сердечной слабости золотарник считается более специализированным тонизирующим средством: 1 капля в 4 каплях масла на солнечное сплетение 2 раза в день.

При гепатите эффективность: +++

  • Наружно (только взрослые): 1 каплю масла камфорного розмарина разведите в 4 каплях растительного масла. Наносите на область печени 3 раза в день. Курс 3 недели, затем перерыв.

Камфорный розмарин или ледон гренландский? При гепатите ледон гренландский часто считается более мощным гепатопротектором: 1 капля в 4 каплях масла на печень 2-3 раза в день.

При ЛОР-инфекциях эффективность: +++

  • Наружно (с 6 лет и взрослые): 1 каплю масла камфорного розмарина разведите в 4 каплях растительного масла. Наносите на шею и область солнечного сплетения 3 раза в день до улучшения.

Камфорный розмарин или эвкалипт лучезарный? При ЛОР-инфекциях эвкалипт лучезарный — более мягкое и эффективное средство: 1 капля в 4 каплях масла на грудь, шею, за уши 4 раза в день.

Другие известные применения

Камфорный розмарин эффективен при многих состояниях, однако существуют более специализированные масла.

  • Целлюлит: Розмарин помогает, но ... атласский кедр — липолитик №1: 2 капли в 8 каплях масла на проблемные зоны 2 раза в день.
  • Репеллент от насекомых: Розмарин отпугивает, но ... лемонграсс приятнее и эффективнее в диффузии.
  • Выпадение волос: Розмарин стимулирует, но ... иланг-иланг часто добавляют в шампуни: 1 капля на порцию.
  • Задержка жидкости: Розмарин может помочь, но ... можжевельник — лучший дренаж: 1 капля в 4 каплях масла на проблемную зону 2 раза в день.
  • Тяжесть в ногах: Розмарин улучшает кровообращение, но ... фисташковый терпентин — более мощное венотоническое средство.

Как выбрать качественное масло

Критерии выбора масла камфорного розмарина:

  1. Ботаническое название: Rosmarinus officinalis L. camphoriferum (обязательно указание хемотипа).
  2. Дистиллированная часть: цветущие верхушки.
  3. Происхождение: Испания, Франция.
  4. Наличие хроматограммы для подтверждения содержания камфоры (не менее 12%).
Ключевые биохимические маркеры
  • α-Пинен: 18–26%
  • 1,8-Цинеол: 16–23%
  • Камфора: 12,5–22% (ключевой маркер!)
  • Камфен: 7–13%

Именно высокое содержание камфоры отвечает за миорелаксирующие свойства и определяет меры предосторожности.

Характеристики

Ботаника

  • Лат. название: Rosmarinus officinalis camphoriferum
  • Семейство: Яснотковые (Lamiaceae)
  • Часть: цветущие верхушки
  • Происхождение: Испания, Франция

Физика

  • Плотность (20°C): 0,892–0,910
  • Показатель преломления: 1,464–1,472
  • Оптическое вращение: от –6 до +8
  • Температура вспышки: 43°C

Органолептика

  • Вид: прозрачная жидкость
  • Цвет: от бледно-жёлтого до желтовато-зелёного
  • Запах: камфорный, свежий, травянистый

Меры предосторожности

Кому можно

  • Взрослые и подростки (с 12 лет)

Строго запрещено

  • Беременные и кормящие женщины
  • Дети до 6 лет (и с осторожностью до 12)
  • Младенцы до 3 лет
  • Эпилепсия, судороги в анамнезе
  • Астма
  • Желчнокаменная болезнь (камни)

Важные правила применения

  • Консультация врача обязательна при приёме противоэпилептических препаратов, а также перед внутренним применением.
  • Наружное применение: обязательно разбавляйте до 20% (1 капля ЭМ на 4 капли основы) из-за риска раздражения.
  • Внутреннее применение: Только по назначению врача, короткими курсами и в строго контролируемых дозах из-за нейро- и гепатотоксичности камфоры.
  • Диффузия: С осторожностью, избегая длительного вдыхания высоких концентраций. Не рекомендуется для детей и беременных.
  • Не путайте с другими хемотипами розмарина (вербенонным, цинеольным).
  • Аллергены: лимонен (≤7%), линалоол (≤2%). Кожный тест обязателен.

Источники и литература

  • Neves, J., Neves, J., & Oliveira, R. (2018). Pharmacological and biotechnological advances with Rosmarinus officinalis L. Expert Opinion On Therapeutic Patents, 28(5), 399-413. doi: 10.1080/13543776.2018.1459570
  • Murata, K., Noguchi, K., Kondo, M., Onishi, M., Watanabe, N., Okamura, K., & Matsuda, H. (2012). Promotion of Hair Growth by Rosmarinus officinalis Leaf Extract. Phytotherapy Research, 27(2), 212-217. doi: 10.1002/ptr.4712
  • Borges, R., Ortiz, B., Pereira, A., Keita, H., & Carvalho, J. (2019). Rosmarinus officinalis essential oil: A review of its phytochemistry, anti-inflammatory activity, and mechanisms of action involved. Journal Of Ethnopharmacology, 229, 29-45. doi: 10.1016/j.jep.2018.09.038
  • Фести, Д. (2018). Моя Библия эфирных масел: полное руководство по ароматерапии. Leduc.s издания.
  • Боду, Д. (2017). Ароматерапия. Dunod.
  • де ла Шари, Т. (2019). Лечите себя эфирными маслами. Почему и как это работает? Издания The Rock.