Латинское название: Melissa officinalis L. • Дистиллированная часть: надземные части

мелисса_1773003869371-1773003873073.jpgМелисса лекарственная, известная также как лимонная мята или сердечное удовольствие, — это растение с тонким цитрусовым ароматом, которое с древних времен ценится за его успокаивающее действие на душу и тело. Её эфирное масло, получаемое из листьев и цветущих верхушек, является мощным средством для восстановления эмоционального равновесия. Оно незаменимо при расстройствах настроения, тревоге, бессоннице и стрессовых состояниях. Кроме того, оно эффективно снимает спазмы желудка, регулирует сердцебиение и помогает при гипертонии. Однако из-за очень высокого содержания цитраля это масло требует крайней осторожности: оно сильно раздражает кожу и может вызывать аллергию.

⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.

Свойства эфирного масла мелиссы

  • Противовоспалительное (++++): (цитраль, β-кариофиллен). Мощное средство для снятия воспалительных реакций в организме.
  • Успокаивающее, седативное (+++): (терпеновые альдегиды, сесквитерпены). Оказывает глубокое расслабляющее действие на нервную систему, уменьшает тревогу, раздражительность и способствует спокойному сну.
  • Гипотензивное (+++): (β-кариофиллен, гермакрен D). Помогает мягко снижать артериальное давление, уменьшая нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
  • Спазмолитическое (++): Эффективно снимает спазмы гладкой мускулатуры желудка, кишечника и дыхательных путей.
  • Желудочное, ветрогонное (+): Улучшает пищеварение, борется с метеоризмом и тошнотой.
  • Желчегонное, литолитическое (+): Способствует выработке желчи и помогает растворять мелкие камни в желчном пузыре.
  • Противопаразитарное (кишечное) (+): (цитраль). Препятствует развитию некоторых кишечных паразитов.
  • Кардиотоническое (+): Тонизирует сердечную мышцу.

Применение по состояниям

Против расстройств настроения эффективность: ++++

  • Внутрь (с 6 лет, по назначению врача): 1 капля на нейтральной таблетке под язык.
  • Наружно (с 6 лет): Разведите 1 каплю мелиссы в 9 каплях растительного масла. Наносите вдоль позвоночника и на область солнечного сплетения.
Смесь масел (с 6 лет, внутрь*) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 1 капля эфирного масла мелиссы
  • 1 капля эфирного масла лаванды лекарственной
  • 1 капля эфирного масла мяты перечной

Источник: Zahalka, J-P. (2017).

*По назначению врача.

При спазмах желудка эффективность: ++++

  • Внутрь (с 6 лет, по назначению врача): 1 капля на нейтральной таблетке во время приступа.
  • Наружно (с 6 лет): 1 капля в 9 каплях растительного масла на область живота.

При учащенном сердцебиении, гипертонии эффективность: +++

  • Диффузия (с 3 месяцев): Используйте в диффузоре, соблюдая дозировку, циклами до 30 минут.

Мелисса или иланг-иланг? Для снижения давления и успокоения сердцебиения эфирное масло иланг-иланга является более сильным и изученным средством. Наносите на запястья для ингаляции.

От стресса эффективность: +++

  • Наружно (с 6 лет): 1 капля в 9 каплях растительного масла на солнечное сплетение и запястья.

Мелисса или петитгрейн бигарад? При стрессе эфирное масло петитгрейна бигарада является более простым и мягким эталоном. Используйте для ингаляций.

Против нарушений сна, бессонницы эффективность: +++

  • Внутрь (с 6 лет, по назначению врача): 1 капля на нейтральной таблетке вечером перед сном.
  • Наружно (с 6 лет): 1 капля в 9 каплях масла на позвоночник и солнечное сплетение.

Мелисса или римская ромашка? При бессоннице эфирное масло римской ромашки является более безопасным и эффективным, особенно для детей.

Другие известные применения

Мелисса — прекрасное средство для нервной и сердечно-сосудистой системы, но для некоторых задач существуют более специализированные масла.

  • Желчнокаменная болезнь: Мелисса помогает, но... эфирное масло гренландского ледона является более мощным литолитическим средством.
  • Пищевое отравление: Мелисса полезна, но... эфирное масло любистока — более сильный детоксикатор.
  • Тошнота, укачивание: Мелисса помогает, но... эфирное масло мяты перечной действует быстрее и эффективнее.
  • Гепатобилиарная недостаточность: Мелисса стимулирует, но... эфирное масло розмарина вербенонного является эталоном для печени.

Как выбрать качественное масло

Эфирное масло мелиссы — одно из самых фальсифицируемых из-за его высокой цены и редкости. Качественное масло должно иметь очень высокое содержание цитраля и сложный, тонкий аромат.

  1. Ботаническое название: Melissa officinalis L.
  2. Дистиллированная часть: надземные части (листья и цветущие верхушки).
  3. Происхождение: Южная Африка, Франция, Хорватия.
  4. Наличие хроматограммы для подтверждения высокого уровня цитраля и отсутствия синтетических добавок.
Ключевые биохимические маркеры
  • Цитраль (нераль + гераниаль): 35–75%
  • β-Кариофиллен: 2–23%
  • Цитронеллал: 2–15%
  • Гермакрен D: до 12%

Характеристики

Ботаника

  • Лат. название: Melissa officinalis L.
  • Семейство: Яснотковые (Lamiaceae)
  • Часть: надземные части
  • Происхождение: Южная Африка

Физика

  • Плотность (20°C): 0,850–0,910
  • Показатель преломления (20°C): 1,480–1,495
  • Оптическое вращение: –15 ... –5
  • Температура вспышки: ~80°C

Органолептика

  • Вид: жидкое, подвижное
  • Цвет: от бледно-желтого до оранжевого
  • Запах: свежий, травянистый, с интенсивным лимонным оттенком

Меры предосторожности

Кому можно

  • Взрослые и подростки
  • Дети с 6 лет (под контролем)
  • Беременные и младенцы с 3 месяцев (только диффузия)

Строго запрещено

  • Ингаляции (паровые) — запрещены
  • Нанесение на кожу в чистом виде

Важные правила применения

  • Дермокаустичность: Никогда не наносите в чистом виде! Обязательно разбавляйте до 10% (1 капля ЭМ на 9 капель растительного масла).
  • Аллергенность: Содержит экстремально высокий уровень цитраля (до 75%) и другие аллергены. Перед применением обязателен кожный тест.
  • Раздражение слизистых: При диффузии у чувствительных людей может вызывать слезотечение и кашель. Начинайте с коротких сессий.
  • Внутреннее применение: Только по назначению врача.
  • Консультация врача обязательна при астме.

Источники и литература

  • Miraj, S., Azizi, N., & Kiani, S. (2016). A review of chemical components and pharmacological effects of Melissa officinalis L.. Scholars Research Library.
  • Абделлатиф Ф., Буджелла Х., Зитуни А. и Хассани А. (2014). Chemical composition and antimicrobial activity of the essential oil from leaves of algerian Melissa officinalis L.. EXCLI Journal.
  • Bounihi, A., Hajjaj, G., Alnamer, R., Cherrah, Y., & Zellou, A. (2013). In Vivo Potential Anti-Inflammatory Activity of Melissa officinalis L. Essential Oil. Advances in Pharmacological Sciences.
  • Shakeri, A., Sahebkar, A., & Javadi, B. (2016). Melissa officinalis L. – A review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology. Journal of Ethnopharmacology.
  • Sadraei, H., Ghannadi, A., & Malekshahi, K. (2003). Relaxant effect of essential oil of Melissa officinalis and citral on rat ileum contractions. Fitoterapia.
  • Сокол, М. (2017). Научный и медицинский трактат об ароматерапии.
  • Francom, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). Ароматерапия в точности.
  • де ла Шари, Т. (2019). Лечите себя эфирными маслами.
  • Zahalka, J. P. (2017). Полный словарь ароматерапии.