Латинское название: Juniperus communis L. • Дистиллированная часть: ягоды и веточки

можжевельник.jfifМожжевельник обыкновенный — это хвойный кустарник, ягоды которого веками использовались в качестве мочегонного средства. Его эфирное масло, богатое монотерпенами, является лидером по дренажным свойствам. Оно помогает организму выводить лишнюю жидкость, борется с целлюлитом, отеками и инфекциями мочевыводящих путей. Кроме того, оно согревает суставы при ревматизме и тонизирует вены. Это мощное средство требует уважения: из-за риска раздражения почек его применяют короткими курсами и в строгих дозировках.

⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.

Свойства эфирного масла можжевельника

  • Мочегонное, дренажное (++++): (α-пинен, терпинен-4-ол). Можжевельник — эталонное масло для выведения лишней жидкости. Оно стимулирует работу почек и мочевыводящих путей, помогая бороться с отеками, целлюлитом и последствиями задержки воды.
  • Антибактериальное, противогрибковое (++): (α-пинен, терпинен-4-ол). Активно в отношении бактерий и грибков, вызывающих циститы и кожные инфекции. Стимулирует иммунные клетки.
  • Отхаркивающее (++): (α-пинен). Разжижает мокроту и облегчает её выведение при бронхитах и кашле.
  • Венотонизирующее, противоотечное (++): (α-пинен). Улучшает кровообращение в венах, уменьшает застойные явления, помогает при варикозе, геморрое и ощущении тяжести в ногах.
  • Спазмолитическое, противоревматическое (++): Снимает мышечные и суставные боли, уменьшает воспаление.
  • Антиоксидантное (+): Защищает клетки от повреждения свободными радикалами.

Применение по состояниям

Против задержки жидкости эффективность: ++++

  • Наружно (взрослые, подростки): 1 капля эфирного масла в 4 каплях растительного масла. Массировать проблемные зоны (бедра, живот) 2 раза в день.
  • Внутрь (взрослые, подростки): По рекомендации врача 1 капля на нейтральной таблетке 2 раза в день, не более 5 дней подряд.

При артрите и ревматизме эффективность: +++

  • Наружно (взрослые, подростки): 1 капля эфирного масла в 9 каплях растительного масла. Наносить на болезненные суставы 3-4 раза в день.
Смесь масел для лучшего эффекта (с 6 лет) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 60 капель эфирного масла можжевельника
  • 90 капель эфирного масла грушанки душистой
  • 60 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
  • 30 капель эфирного масла розмарина камфорного
  • 50 мл растительного масла калофиллума

Массировать суставы смесью 5 раз в день, затем приложить теплый компресс.

Источник: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017).

Можжевельник или лимонный эвкалипт? Для суставов эфирное масло лимонного эвкалипта работает эффективнее. Используйте наружно 1 каплю в 4 каплях масла.

Против целлюлита эффективность: +++

  • Наружно (взрослые, подростки): 1 капля эфирного масла в 4 каплях растительного масла. Глубоко массировать проблемные зоны круговыми движениями 2 раза в день.

Можжевельник или атласский кедр? Для борьбы с целлюлитом эфирное масло атласского кедра считается эталоном. Используйте наружно: 2 капли в 8 каплях масла 2 раза в день, курсами по 3 недели с перерывом.

При цистите и инфекциях мочевыводящих путей эффективность: +++

  • Внутрь (взрослые, подростки): Только по назначению врача 1 капля на нейтральной таблетке 2-3 раза в день, не более 5 дней.

Можжевельник или горный чабер? При цистите эфирное масло горного чабера часто эффективнее. Наружно: 1 капля в 9 каплях масла на низ живота 3 раза в день.

Против тяжести в ногах эффективность: +++

Смесь масел для лучшего эффекта (с 6 лет) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 30 капель эфирного масла можжевельника
  • 30 капель эфирного масла фисташковой чечевицы
  • 15 капель эфирного масла пачули
  • 15 капель эфирного масла мяты перечной
  • 3,5 мл растительного масла калофиллума

Массировать ноги снизу вверх 4-6 каплями смеси 3 раза в день.

Можжевельник или фисташковая чечевица? Для венозного тонуса эфирное масло фисташковой чечевицы действует мощнее.

При отеках эффективность: +++

  • Наружно (взрослые, подростки): 1 капля эфирного масла в 4 каплях растительного масла на отечную область.
Смесь масел для лучшего эффекта (с 6 лет) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 2 мл эфирного масла можжевельника
  • 1 мл эфирного масла лавандина супер
  • 2 мл эфирного масла атласского кедра
  • 2 мл эфирного масла фисташковой чечевицы
  • 1 мл эфирного масла моркови
  • 12 мл масла зверобоя
  • 30 мл масла жожоба

Источник: Baudoux, D. (2017). Ароматерапия.

Можжевельник или бессмертник итальянский? При отеках эфирное масло бессмертника часто дает лучший результат. Наружно 20% разведение.

Для профилактики приступа подагры эффективность: +++

  • Наружно (взрослые, подростки): 1 капля эфирного масла в 4 каплях растительного масла массировать пораженные участки 2 раза в день.
Смесь масел для лучшего эффекта (с 6 лет) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 1 капля эфирного масла грушанки душистой
  • 1 капля эфирного масла можжевельника
  • 1 капля эфирного масла камфорного розмарина
  • 1 капля эфирного масла мяты перечной
  • 1 капля эфирного масла итальянского бессмертника
  • 5 капель масла зверобоя

Источник: Festy, D. (2018). Моя Библия эфирных масел.

Можжевельник или грушанка? При остром приступе подагры эфирное масло грушанки является более сильным средством.

Другие известные применения

Можжевельник — отличный дренажный агент, но для некоторых задач существуют более целенаправленные масла. Вот лучшие альтернативы для конкретных ситуаций.

  • Прыщи, акне: Можжевельник полезен, но... эфирное масло чайного дерева является эталоном. Точечно наносить 1 чистую каплю на прыщ.
  • ЛОР-инфекция: Можжевельник помогает, но... эфирное масло эвкалипта лучезарного эффективнее. Наружно на грудь 4 раза в день.
  • Почечная недостаточность: Можжевельник противопоказан! Используйте... эфирное масло моркови внутрь по назначению врача.
  • Невралгия (нервная боль): Можжевельник может помочь, но... лучше использовать эфирное масло римской ромашки наружно.
  • Тендинит: Можжевельник мягко действует, но... эфирное масло грушанки — лучшее средство. Наружно 4 раза в день.
  • Варикозное расширение вен: Можжевельник хорош, но... эфирное масло фисташковой чечевицы является лидером для вен.

Как выбрать качественное масло

Качество масла можжевельника зависит от сырья и хемотипа. Лучшим считается масло из ягод и веточек, собранных в чистых горных регионах.

  1. Ботаническое название: Juniperus communis L.
  2. Дистиллированная часть: ягоды и веточки (часто указывается "ягоды" — это хорошо).
  3. Происхождение: Австрия, Балканы, Франция — дикорастущее сырье.
  4. Наличие хроматограммы для подтверждения высокого уровня α-пинена.
Ключевые биохимические маркеры
  • α-Пинен: 25–45%
  • β-Мирцен: 3–22%
  • Сабинен: 4–20%
  • β-Пинен: 1–12%
  • Лимонен: 2–8%
  • Терпинен-4-ол: 1–6% — важен для дренажного эффекта.

Характеристики

Ботаника

  • Лат. название: Juniperus communis L.
  • Семейство: Кипарисовые (Cupressaceae)
  • Часть: ягоды и веточки
  • Происхождение: Австрия, Восточная Европа

Физика

  • Плотность (20°C): 0,850–0,880
  • Показатель преломления (20°C): 1,470–1,483
  • Оптическое вращение: около –16
  • Температура вспышки: ~41°C

Органолептика

  • Вид: подвижная жидкость
  • Цвет: от бесцветного до бледно-желтого или бледно-зеленого
  • Запах: свежий, древесный, бальзамический, с теплым сладковатым оттенком

Меры предосторожности

Кому можно

  • Взрослые и подростки
  • Дети с 6 лет (только наружно, в смеси)

Строго запрещено

  • Беременные и кормящие женщины
  • Дети до 6 лет
  • Любые заболевания почек (нефрит, почечная недостаточность)
  • Гормонозависимые раки

Важные правила применения

  • Нефротоксичность: Масло может раздражать почки. Применять строго в низких дозах и короткими курсами (не более 5-7 дней внутрь).
  • Консультация врача обязательна при: астме, эпилепсии (высокие дозы могут вызвать судороги), любых проблемах с почками.
  • Наружное применение: Всегда разбавлять до 20% (1 капля эфирного масла минимум в 4 каплях растительного). В чистом виде вызывает раздражение.
  • Диффузия: Не распылять в чистом виде, только в смеси (макс. 20% от общего объема).
  • Аллергены: Содержит лимонен (до 6%) и линалоол (до 0,5%). Перед применением проведите кожный тест.

Источники и литература

  • Filipowicz, N., Kami?ski, M., Kurlenda, J., Asztemborska, M., & Ochocka, J. (2003). Antibacterial and antifungal activity of juniper berry oil and its selected components. Phytotherapy Research.
  • Han, X., & Parker, T. (2017). Anti-inflammatory activity of Juniper (Juniperus communis) berry essential oil in human dermal fibroblasts. Cogent Medicine.
  • Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., & Trifonova, D. et al. (2014). Chemical Composition and Antioxidant Properties of Juniper Berry (Juniperus communis L.) Essential Oil. Antioxidants.
  • Фести, Д. (2018). Моя Библия эфирных масел: полное руководство по ароматерапии.
  • Боду, Д. (2017). Ароматерапия.
  • де ла Шари, Т. (2019). Лечите себя эфирными маслами.
  • Куик Маринье, Ф., и Тубул, А. (2017). Путеводитель по эфирным маслам "Живая земля".