Латинское название: Rosmarinus officinalis L. cineoliferum • Дистиллированная часть: цветущие верхушки

розмарин.jfifРозмарин — знаменитая прованская трава, популярная не только в кулинарии, но и в ароматерапии. Среди различных видов эфирных масел розмарина именно цинеольный хемотип, произрастающий в средиземноморских кустарниках Магриба, обладает наиболее выраженным противоинфекционным действием. Его особенно ценят за способность снимать отеки и эффективно освобождать дыхательные пути.

⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.

Свойства эфирного масла розмарина цинеольного

Высокое содержание 1,8-цинеола (эвкалиптола), альфа-пинена, бета-пинена и камфоры определяет основные терапевтические свойства этого масла:

  • Отхаркивающее, муколитическое (+++): 1,8-цинеол и альфа-пинен стимулируют работу муцин-желез, разжижая мокроту и облегчая ее выведение из дыхательных путей.
  • Противогрибковое (+++): Альфа-пинен обеспечивает активность против таких грибков, как Candida albicans.
  • Бактерицидное (++): Комбинация 1,8-цинеола и альфа-пинена подавляет развитие бактерий, включая золотистый стафилококк, кишечную палочку, клебсиеллу пневмонии и других.

Применение по состояниям

Для улучшения памяти и концентрации эффективность: ++++

  • Простое применение (ингаляция, с 12 лет): Нанесите 1-2 капли масла на носовой платок или ингаляционную палочку. Вдыхайте глубоко в течение 2-5 минут. Повторяйте до 6 раз в день. Курс: не более 3 недель, затем перерыв 1 неделя.
Смесь масел для лучшего эффекта (с 6 лет, ингаляция) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 40 капель эфирного масла лимона
  • 30 капель эфирного масла розмарина цинеольного
  • 30 капель эфирного масла черного перца

Нанесите несколько капель смеси на носовой платок или ингалятор. Вдыхайте глубоко 2-5 минут до 6 раз в день во время учебы или умственной работы.

Поддержка при болезни Альцгеймера эффективность: ++++

  • Простое применение (ингаляция, взрослые): Нанесите несколько капель масла на носовой платок или ингаляционную палочку. Вдыхайте глубоко в течение 2-5 минут несколько раз в день.
Смесь масел для лучшего эффекта (взрослые, ингаляция) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 60 капель эфирного масла розмарина цинеольного
  • 30 капель эфирного масла сладкого апельсина
  • 30 капель эфирного масла лаванды тонкой

Нанесите около 10 капель смеси на фитиль ингалятора. Вдыхайте на расстоянии 10 см от носа в течение 2-5 минут до 6 раз в день. Курс: до 3 недель.

При бронхите эффективность: +++

  • Простое применение (кожно, с 6 лет): Разведите 1 каплю масла в 4 каплях растительного. Наносите на грудную клетку и верхнюю часть спины 3 раза в день до улучшения.
Смесь масел для лучшего эффекта (кожно, с 6 лет) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 60 капель эфирного масла эвкалипта лучистого
  • 60 капель эфирного масла розмарина цинеольного
  • 6 мл масла макадамии

Втирайте несколько капель смеси в грудь и спину 2 раза в день до улучшения состояния.

Источник: Zahalka, J-P. (2017). Полный словарь ароматерапии. Дельфин.

Розмарин цинеольный или эвкалипт шаровидный? Розмарин отлично подходит для лечения респираторных заболеваний, но при бронхите эфирное масло эвкалипта шаровидного применяется чаще и считается более подходящим. Наносите смесь 1 капли на 4 капли основы на грудную клетку 4 раза в день в течение 5-7 дней.

При рините, простуде, гайморите эффективность: +++

  • Простое применение (диффузия, с 6 лет): Добавьте количество капель, указанное в инструкции вашего диффузора, и распыляйте с интервалом 30 минут.

Розмарин цинеольный или эвкалипт лучистый? Розмарин полезен при простуде, но эфирное масло эвкалипта лучистого более эффективно. Применяйте методом ингаляции: 1 глубокий вдох прямо над открытым флаконом 4-6 раз в день.

При ушных инфекциях эффективность: +++

  • Простое применение (кожно, с 6 лет): Нанесите 1 каплю масла, разведенную в растительном, на область вокруг уха (не внутрь слухового прохода) 3 раза в день.
Смесь масел для лучшего эффекта (кожно, с 6 лет) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 2 капли эфирного масла ниаули
  • 2 капли эфирного масла розмарина цинеольного

Помассируйте область вокруг уха смесью масел 3 раза в день до улучшения.

Источник: Zahalka, J-P. (2017). Полный словарь ароматерапии. Дельфин.

Розмарин цинеольный или лаванда стэхадская? Розмарин обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием, но при отитах эталоном считается эфирное масло лаванды стэхадской (Lavandula Stoechas). Разведите 1 каплю в 4 каплях основы и наносите вокруг уха 3-4 раза в день в течение 5 дней.

При влажном кашле эффективность: +++

  • Перорально (взрослые и подростки, по рекомендации врача): 2 капли масла на нейтральную таблетку или в мед. Принимать 3 раза в день в течение 7 дней.
  • Наружно (с 6 лет): 1 каплю масла развести в 4 каплях растительного. Наносить на грудь и верхнюю часть спины 3 раза в день.

Розмарин цинеольный или эвкалипт лучистый? При продуктивном кашле с мокротой предпочтительнее эфирное масло эвкалипта лучистого. Разведите 1 каплю в 4 каплях основы и наносите на грудь и спину 4 раза в день в течение 5 дней.

При синдроме Рейно эффективность: +++

  • Простое применение (кожно, взрослые и подростки): Разведите 1 каплю масла в 9 каплях растительного. Втирайте в пораженные пальцы рук и ног. Прекратите нанесение, когда кончики пальцев согреются и покраснеют.
Смесь масел для лучшего эффекта (кожно, взрослые и подростки) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 45 капель эфирного масла тимьяна туянольного
  • 30 капель эфирного масла розмарина цинеольного
  • 15 капель эфирного масла бессмертника итальянского
  • 8 мл масла калофиллума или сладкого миндаля

Помассируйте пораженные участки 2-3 каплями смеси. Остановитесь при появлении тепла и покраснения.

Розмарин цинеольный или тимьян туянольный? Розмарин обладает согревающими и сосудорасширяющими свойствами, но в ароматерапии эталоном при синдроме Рейно считается эфирное масло тимьяна туянольного. Наносите 2 капли (чистые или разведенные) втирающими движениями на пальцы рук и ног.

Другие известные применения

Эфирное масло розмарина цинеольного применяется при многих состояниях благодаря своим муколитическим, антибактериальным и отхаркивающим свойствам. Ниже перечислены случаи, когда оно может быть эффективно, но не является оптимальным выбором. Указаны более подходящие альтернативы.

  • Артрит, остеоартроз, ревматизм: Розмарин эффективен благодаря камфоре, но... Лучше использовать эфирное масло лимонного эвкалипта: смесь 1 капли на 4 капли основы наносить на болезненный участок 3-4 раза в день.
  • Жирные волосы: Розмарин может помочь, но... Более эффективно эфирное масло атласского кедра: 5 капель смешать с ложкой растительного масла, нанести на кожу головы за час до мытья. Курс: 3 недели, перерыв 1 неделя.
  • Выпадение волос: Розмарин тонизирует, но... Лучше использовать эфирное масло иланг-иланга полное: добавлять по 1 капле в порцию шампуня при каждом мытье.
  • Энтероколит, колит: Розмарин может быть полезен, но... Предпочтительнее эфирное масло семян кориандра: смесь 1 капли на 4 капли основы наносить на живот после еды.
  • Мышечные спазмы: Розмарин эффективен, но... Лучше выбрать эфирное масло гаультерии (грушанки): массаж болезненного участка смесью 1 капли в 9 каплях основы.
  • Цистит, ИМП: Розмарин обладает действием, но... Эталоном является эфирное масло чабера горного: смесь 1 капли в 9 каплях основы для массажа нижней части живота 3 раза в день 7-10 дней.
  • Астения, усталость: Розмарин бодрит, но... Более эффективно эфирное масло черной ели: смесь 2 капель в 8 каплях основы наносить на поясницу до уровня почек 3 раза в день. Курс: 3 недели, перерыв 1 неделя.

Как выбрать качественное масло

Чтобы быть уверенным в подлинности и эффективности эфирного масла розмарина цинеольного, обратите внимание на следующие критерии:

  1. Ботаническое название: Rosmarinus officinalis L. cineoliferum.
  2. Дистиллированная часть: цветущие верхушки.
  3. Происхождение: Испания, Марокко.
  4. Наличие хроматограммы, подтверждающей высокое содержание 1,8-цинеола и соответствие биохимического профиля.
Ключевые биохимические маркеры
  • 1,8-цинеол (эвкалиптол): 38–55%
  • Камфора: 5–15%
  • α-пинен: 9–14%
  • β-пинен: 4–9%

Именно 1,8-цинеол и α-пинен во многом отвечают за отхаркивающие, противогрибковые и бактерицидные свойства масла.

Характеристики

Ботаника

  • Лат. название: Rosmarinus officinalis L. cineoliferum
  • Семейство: Губоцветные (Lamiaceae)
  • Часть: цветущие верхушки
  • Происхождение: Испания, Марокко
  • Другое название: Розмарин цинеольный

Физика

  • Плотность (20°C): 0,907–0,920
  • Показатель преломления (20°C): 1,464–1,470
  • Оптическое вращение (20°C): -2 … +5
  • Температура вспышки: ~43°C

Органолептика

  • Вид: прозрачная подвижная жидкость
  • Цвет: от бледно-желтого до желтовато-зеленого
  • Запах: свежий, бальзамический, с явными нотами камфоры и эвкалипта

Меры предосторожности

Кому можно

  • Взрослые и подростки

Возможные способы применения: ингаляции, наружно, перорально (с осторожностью), в диффузии.

Строго запрещено

  • Беременные женщины (кроме атмосферной диффузии после 1-го триместра)
  • Кормящие женщины
  • Дети до 6 лет (кроме наружного применения с 6 лет и диффузии)
  • Младенцы до 3 лет

Важные правила применения

  • Консультация врача обязательна при: астме, эпилепсии, других неврологических заболеваниях.
  • Наружное применение: Всегда разбавлять до 20% (1 капля эфирного масла на 4 капли растительного) из-за выраженного раздражающего действия. В чистом виде может вызывать ожоги (дермокаустика).
  • Внутреннее применение: Только для взрослых и подростков, по рекомендации врача, в указанных дозировках и непродолжительными курсами.
  • Диффузия: Беременным (после 3-го месяца) разрешена только атмосферная диффузия, предпочтительно в смеси с другими маслами.

Аллергенные компоненты

Эфирное масло розмарина цинеольного содержит относительно мало аллергенов, но они присутствуют:

  • Лимонен (≤ 3%)
  • Линалоол (≤ 1,5%)

Рекомендация: Перед первым применением обязательно проведите кожный тест: нанесите разведенное масло на сгиб локтя и наблюдайте 24 часа.

Источники и литература

  • Publication : Borges, R., Ortiz, B., Pereira, A., Keita, H., & Carvalho, J. (2019). Rosmarinus officinalis essential oil: A review of its phytochemistry, anti-inflammatory activity, and mechanisms of action involved. Journal Of Ethnopharmacology, 229, 29-45. doi: 10.1016/j.jep.2018.09.038
  • Publication : Jiang, Y. and al. (2011). Chemical composition and antimicrobial activity of the essential oil of Rosemary. Environmental Toxicology and Pharmacology, 32(1), 63–68. https://doi.org/10.1016/j.etap.2011.03.011
  • Publication : Napoli, E. M., Curcuruto, G., & Ruberto, G. (2010). Screening of the essential oil composition of wild Sicilian rosemary. Biochemical Systematics and Ecology, 38(4), 659–670. https://doi.org/10.1016/j.bse.2010.04.001
  • Работа: де ла Шари, Т. (2019). Лечите себя эфирными маслами. Почему и как это работает? Издания The Rock.
  • Работа: Франком П., Жоллуа Р. и Пеноэль Д. (1990). Именно ароматерапия: энциклопедия терапевтического использования эфирных масел: основы, демонстрации, иллюстрации и применение естественных медицинских наук. Франция: Р. Джолло.
  • Работа: Staub, H., & Bayer, L. (2013). Подробный трактат по фитоароматерапии. Издания Жака Гранчера.
  • Работа: Захалка, Дж. (2017). Полный словарь ароматерапии. Издания Дельфина.