Латинское название: Apium graveolens L. • Дистиллированная часть: семена

сельдерей_1771844642711-1771844646293.jpgСельдерей знаком всем как хрустящий овощ, но его семена — это настоящая сокровищница для здоровья. Из них получают эфирное масло с уникальными свойствами. Прежде всего, это мощнейший дренаж и детоксикант для печени и почек, помогающий организму избавляться от токсинов. Его высокая концентрация лимонена делает его отличным пищеварительным средством. Но главная особенность масла сельдерея — его способность осветлять пигментные пятна и возрастные пятна на коже. В довершение всего, оно мягко успокаивает нервную систему и тонизирует организм в целом.

⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.

Свойства эфирного масла сельдерея

  • Дренажное, детоксицирующее для печени и почек (++++): Лимонен и фталиды (седанолид) стимулируют выведение токсинов через мочевыводящие и желчные пути, обеспечивая глубокое очищение организма.
  • Успокаивающее, седативное (+++): Лимонен и седанолид обладают анксиолитическим действием, помогая справляться со стрессом, тревогой и нервным напряжением.
  • Пищеварительное, желчегонное, аперитивное (+++): Высокое содержание лимонена стимулирует выработку и отток желчи, улучшая переваривание жиров и стимулируя аппетит.
  • Депигментирующее (+++): Фталиды, в частности седанолид, воздействуют на пигментные клетки, помогая осветлять возрастные и коричневые пятна.
  • Второстепенные свойства: венотоническое, противоинфекционное, репеллентное.

Применение по состояниям

При пигментных пятнах, возрастных пятнах эффективность: ++++

  • Наружно (только взрослые и подростки): Смешайте 1 каплю масла сельдерея с 20 каплями растительного масла (5% разведение). Наносите на пигментные пятна 2 раза в день в течение 3 недель. Затем сделайте перерыв на 1 неделю и при необходимости повторите.
Смесь масел для осветления пятен - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 2 капли эфирного масла сельдерея
  • 2 капли эфирного масла моркови
  • 10 капель эфирного масла лимона
  • 5 мл масла шиповника

Наносите несколько капель этой смеси непосредственно на пятна или добавляйте в ночной крем в течение нескольких недель. Соблюдайте меры предосторожности для каждого масла.

Источник: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Guide Terre Vivante.

При аэрофагии, вздутии живота, метеоризме эффективность: +++

  • Наружно (только взрослые и подростки): 1 каплю масла сельдерея разведите в 20 каплях растительного масла. Массируйте живот круговыми движениями по часовой стрелке до 3 раз в день при необходимости.

Сельдерей или кардамон? При вздутии живота кардамон — более специализированное и мягкое средство, особенно для детей: 1 капля внутрь с мёдом 3 раза в день или в массаже.

Для детоксикации организма эффективность: +++

  • Внутрь (только взрослые и подростки, под наблюдением врача): Принимайте по 1 капле масла сельдерея на нейтральной таблетке в начале еды. Можно сочетать с эфирным маслом лимона.

Сельдерей или лимон? Для мягкого и эффективного детокса лимон — более простой и доступный выбор: 2 капли на таблетке 3 раза в день перед едой, курс 3 недели.

Смесь масел для глубокого очищения - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 10 капель эфирного масла сельдерея
  • 5 капель эфирного масла моркови
  • 5 капель эфирного масла можжевельника
  • 15 капель эфирного масла розмарина вербенонного
  • 45 капель эфирного масла мяты перечной

Принимать по 2 капли этой смеси на хлебном мякише или таблетке утром и вечером перед едой в течение месяца. Особенно показано при кожных проблемах (экзема, псориаз), после спортивных травм (тендинит) или после интенсивной медикаментозной терапии.

Источник: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Guide Terre Vivante.

При диспепсии (затруднении пищеварения) эффективность: +++

  • Наружно (только взрослые и подростки): 1 каплю масла сельдерея разведите в 20 каплях растительного масла. Массируйте живот круговыми движениями до 3 раз в день.

При печеночно-почечной недостаточности эффективность: +++

  • Внутрь (только взрослые и подростки, под наблюдением врача): Принимайте по 1 капле масла сельдерея на нейтральной таблетке в начале еды. Можно сочетать с лимоном.

Сельдерей или ледон гренландский? При печеночной недостаточности ледон гренландский — более мощный гепатопротектор: 1 капля в 4 каплях масла на печень 2-3 раза в день.

Смесь масел для дренажа - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 2 мл эфирного масла сельдерея
  • 1 мл эфирного масла любистока
  • 2 мл эфирного масла можжевельника
  • 5 мл масла абрикосовых косточек

Принимать по 6 капель этой смеси на хлебном мякише 2-3 раза в день в начале еды.

Источник: Baudoux, D. (2018). Aromathérapie - 100 huiles essentielles.

При тревоге и стрессе эффективность: +++

  • Наружно (только взрослые и подростки): 1 каплю масла сельдерея разведите в 20 каплях растительного масла. Используйте для расслабляющего массажа вдоль позвоночника 2 раза в день. Курс 3 недели, затем перерыв 1 неделя.

Сельдерей или петитгрейн? При стрессе эталоном считается петитгрейн бигарад: 1 капля на запястья (вдыхать) 3 раза в день.

Другие известные применения

Сельдерей эффективен при многих состояниях, однако существуют более специализированные масла.

  • Астения, усталость: Сельдерей тонизирует, но ... чёрная ель действует мягче и эффективнее: 1 капля в 4 каплях масла на поясницу 3 раза в день.
  • Геморрой: Сельдерей помогает как венотоник, но ... фисташковый терпентин — лучшее средство: 1 капля в 19 каплях масла на область ануса.
  • Отсутствие аппетита: Сельдерей стимулирует, но ... имбирь — лучший аперитив: 1 капля на таблетке 3 раза в день.
  • Бессонница: Сельдерей успокаивает, но ... римская ромашка — мягкое и универсальное средство для сна (с 3 месяцев).
  • Варикозное расширение вен: Сельдерей полезен, но ... фисташковый терпентин — более мощное венотоническое средство.

Как выбрать качественное масло

Критерии выбора масла сельдерея:

  1. Ботаническое название: Apium graveolens L.
  2. Дистиллированная часть: семена.
  3. Происхождение: Франция, Индия, Китай.
  4. Наличие хроматограммы для подтверждения высокого содержания лимонена.
Ключевые биохимические маркеры
  • Лимонен: 60–75%
  • β-Селинен: 5–15%
  • Седанолид: ≤ 8%

Высокое содержание лимонена и наличие фталидов (седанолид) обеспечивают уникальные дренажные и депигментирующие свойства.

Характеристики

Ботаника

  • Лат. название: Apium graveolens
  • Семейство: Зонтичные (Apiaceae)
  • Часть: семена
  • Происхождение: Франция

Физика

  • Плотность (20°C): 0,860–0,905
  • Показатель преломления: 1,480–1,495
  • Оптическое вращение: от +30 до +75
  • Температура вспышки: 52°C

Органолептика

  • Вид: жидкость
  • Цвет: от бесцветного до жёлтого
  • Запах: свежий, пряный, травянистый

Меры предосторожности

Кому можно

  • Взрослые и подростки

Строгие ограничения

  • Беременные и кормящие женщины
  • Дети до 6 лет
  • Лица с аллергией на сельдерей (перекрёстная аллергия)

Важные правила применения

  • Консультация врача обязательна при астме, эпилепсии, а также перед внутренним приёмом.
  • Наружное применение: обязательно разбавляйте до 5% (1 капля ЭМ на 19–20 капель основы) из-за риска раздражения.
  • Фотосенсибилизация: Масло содержит кумарины. Избегайте пребывания на солнце и УФ-излучения в течение 8 часов после нанесения на кожу.
  • Внутреннее применение: Только по назначению врача, короткими курсами.
  • Диффузия: возможна только в сильном разведении с другими маслами.
  • Аллергены: лимонен (60-75% — экстремально высокое содержание!). Кожный тест обязателен!

Источники и литература

  • Baananou, S. and al. (2013). Antiulcerogenic and antibacterial activities ofApium graveolensessential oil and extract. Natural Product Research, 27(12), 1075–1083. https://doi.org/10.1080/14786419.2012.717284
  • Madkour, N. K. (2012). Beneficial role of celery oil in lowering the di(2-ethylhexyl) phthalate-induced testicular damage. Toxicology and Industrial Health, 30(9), 861–872. https://doi.org/10.1177/0748233712464808
  • Sowbhagya, H. B. (2013). Chemistry, Technology, and Nutraceutical Functions of Celery (Apium graveolensL.): An Overview. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 54(3), 389–398. https://doi.org/10.1080/10408398.2011.586740
  • де ла Шари, Т. (2019). Лечите себя эфирными маслами. Почему и как оно работает? Издания The Rock.
  • Боду, Д. (2017). Ароматерапия. Dunod.
  • Куик Маринье, Ф., и Тубул, А. (2017). Путеводитель по эфирным маслам "Живая земля". Живая Земля Издания