Латинское название: Ocimum basilicum var. basilicum • Дистиллированная часть: цветущая надземная часть

базилик.jfifЭфирное масло базилика — признанный помощник для пищеварительной системы: оно облегчает переваривание пищи, устраняет вздутие и тошноту. Благодаря мощному спазмолитическому действию оно эффективно снимает менструальные боли. Его антистрессовые свойства особенно ценны, когда тревога провоцирует желудочно-кишечные расстройства. Основные пути применения — пероральный и наружный, однако масло требует строгих мер предосторожности: оно запрещено для беременных, кормящих женщин, детей до 6 лет, а также лиц с заболеваниями печени и нарушениями свёртываемости крови.

⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.

Свойства эфирного масла базилика

Высокое содержание метилхавикола (эстрагола) и линалоола определяет его основные терапевтические эффекты:

  • Спазмолитическое (++++): Эстрагол блокирует нервные сигналы вегетативной системы, ответственные за спазмы гладкой мускулатуры кишечника, пищеварительных органов и матки.
  • Пищеварительный тоник, гастропротектор (+++): Традиционное средство для улучшения пищеварения. Исследования на крысах показывают противоязвенный эффект (снижение кислотопродукции).
  • Противогрибковое (++): Активно в отношении Epidermophyton floccosum, Microsporum gypseum, Sporothrix schenckii.
  • Антибактериальное (++): Действует на Bacillus subtilis, Pseudomonas, золотистый стафилококк, Streptococcus mutans, Enterococcus faecalis.
  • Противовоспалительное (++): Эстрагол подавляет выработку медиаторов воспаления через регуляцию сигнального пути NF-κB.
  • Успокаивающее, анксиолитическое, седативное (++): Снижает тревожность, расслабляет, особенно полезно при психосоматических расстройствах пищеварения.

Вторичные свойства: антиоксидантное, обезболивающее.

Применение по состояниям

При диспепсии, затруднённом пищеварении эффективность: ++++

  • Наружно (только взрослые): Разведите 1 каплю масла в 9 каплях растительного (10%). Массируйте живот до 3 раз в день, не более 7 дней.
Смесь масел для лучшего эффекта (перорально, взрослые) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 1 капля эфирного масла базилика
  • 1 капля эфирного масла мяты перечной

Принимать по 1 капле каждого масла на нейтральной таблетке, половине сахара или чайной ложке оливкового масла в конце еды 2–3 раза в день, не более 72 часов.

Источник: Фести, Д., Дюфур, А. (2022). Моя Библия эфирных масел. Leduc.

При аэрофагии, вздутии, метеоризме эффективность: +++

  • Перорально (только взрослые): 1–2 капли на нейтральную основу, 3 раза в день, максимум 7 дней.
  • Наружно (только взрослые): Для разового применения: 1 капля в небольшом количестве растительного масла. Для курса: разведение 10% (1 мл масла + 9 мл основы). Массировать живот против часовой стрелки до 2 раз в день.
Смесь масел для лучшего эффекта (с 6 лет - по согласованию с врачом!, перорально) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 55 капель эфирного масла базилика
  • 35 капель эфирного масла тмина
  • 35 капель эфирного масла семян кориандра

В дни с симптомами: по 2 капли смеси в ложке мёда или оливкового масла 3 раза в день перед едой.

Базилик или кардамон? Базилик эффективен, но эфирное масло кардамона действует ещё лучше. Перорально (с 6 лет): 1 капля с мёдом или маслом 3 раза в день. Наружно (с 3 лет): 1 капля в 4 каплях основы на живот 3 раза в день.

При тревоге и стрессе эффективность: +++

  • Наружно + ингаляция (только взрослые): Перед сном нанесите 1 каплю масла на запястья и солнечное сплетение, затем вдохните аромат. Не более 6 раз в день и не дольше 1 недели. Чувствительную кожу защитите растительным маслом.
Смесь масел для лучшего эффекта (с 6 лет по согласованию с врачом) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 60 капель (2 мл) эфирного масла базилика
  • 60 капель (2 мл) эфирного масла нероли
  • 11 мл масла макадамии

Массировать грудную клетку несколькими каплями смеси. Дополнительно: утром в стакане воды принимать 1 ампулу лития-гранули.

Источник: Zahalka, JP. (2002). Полный словарь ароматерапии. Дельфин.

Базилик или петитгрейн? Базилик очень эффективен, но эфирное масло петитгрейна предпочтительнее при тревоге и стрессе. Ингаляция: прямо из флакона 2–3 раза в день. Диффузия: по инструкции диффузора с интервалом 5–10 минут.

При болезненных менструациях, дисменорее эффективность: +++

  • Наружно (девушки-подростки и взрослые):
    • Курсовое применение: 1 капля базилика + 4 капли растительного масла.
    • Разовая помощь: равные части (50% эфирного + 50% растительного).
    Массировать низ живота круговыми движениями 2–3 раза в день во время менструации.

Базилик или эстрагон? Оба масла высокоэффективны. Эстрагон можно применять так же: для разового применения 1 капля в 1 капле основы (не более 3 раз/день), для курса — 1 капля в 4 каплях основы.

При тошноте, рвоте эффективность: +++

  • Ингаляция (подростки и взрослые): 1 каплю на салфетку. Вдыхать перед едой или при приступе тошноты до 3 раз в день, максимум 4 дня.
Смесь масел для лучшего эффекта (перорально, взрослые) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 30 капель эфирного масла мяты перечной
  • 30 капель эфирного масла имбиря
  • 30 капель эфирного масла базилика

По 2 капли смеси на нейтральную основу, до 5 раз в день.

Источник: Couic-Marinier, F., Touboul, A. (2020). Путеводитель по эфирным маслам "Живая земля".

Базилик или мята перечная? Базилик помогает, но для взрослых и подростков мята перечная остаётся эталоном. Перорально: 1 капля на таблетку под язык. Ингаляция: 1 капля на салфетку или над флаконом.

При спазмах желудка эффективность: +++

  • Перорально (только взрослые): 1 капля масла в чайной ложке мёда до 3 раз в день, не более 72 часов. Можно добавить в чашку настоя солодки или вербены.

Базилик или мелисса? Базилик эффективен, но эфирное масло мелиссы действует не менее мощно. При приступе: 1 чистая капля на нейтральную таблетку под язык. Наружно: 1 капля в 9 каплях основы на живот.

При почечной колике (в ожидании врача) эффективность: +++

  • Наружно (только взрослые): Разведение 20% (1 капля базилика + 4 капли растительного масла). Массировать болезненную область до 3 раз в день до врачебной помощи.
Смесь масел для лучшего эффекта (наружно, взрослые) - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 90 капель эфирного масла хеллы
  • 60 капель эфирного масла мяты перечной
  • 60 капель эфирного масла базилика
  • 30 капель эфирного масла гаультерии
  • Довести до 50 мл масла калофиллума

Массировать область печени 10 каплями смеси до 6 раз в день, максимум 3–6 дней.

Источник: Couic-Marinier, F., Frély, R. (2019). Эфирные масла: полное руководство для всей семьи. Solar.

Базилик или хелла? Базилик помогает, но эталонным средством при коликах является эфирное масло хеллы. Наносить 1 каплю в 9 каплях основы на больное место 2–3 раза в день до прихода врача.

Другие известные применения

Благодаря спазмолитическим, противовоспалительным и пищеварительным свойствам базилик применяется и в других ситуациях, где, однако, есть более эффективные альтернативы:

  • Тропические болезни (с болями в ЖКТ): Базилик может помочь, но... Лучше использовать кору корицы. Только для взрослых: 1 капля корицы + 1 капля лимона в столовой ложке растительного масла внутрь во время еды до 3 раз/день, не дольше недели.
  • Запор: Базилик может быть полезен, однако... Предпочтительнее имбирь. Перорально (с 6 лет): 1 капля в ложке оливкового масла перед едой (до 3 дней). Наружно (с 3 лет): 2 капли в 8 каплях основы — массаж живота перед едой, 5–7 дней.
  • Диарея: Базилик снимает спазмы, но... Лучшим противоинфекционным средством остаётся кора корицы. Только взрослые: как при тропических болезнях (1 капля корицы + 1 капля лимона с маслом внутрь во время еды до 3 раз/день, до 7 дней).
  • Бессонница (связанная с пищеварением): Базилик может помочь, но... Наиболее эффективна римская ромашка. 1 капля в 4 каплях основы на солнечное сплетение, запястья или стопы, также вдыхать аромат с запястий.
  • Мышечные спазмы: Базилик эффективен, но... Лучшее средство — гаультерия. С 12 лет: 1 капля в 9 каплях основы, мягко втирать в спазмированную мышцу.

Как выбрать качественное масло

Для подлинного эфирного масла базилика характерны следующие признаки:

  1. Ботаническое название: Ocimum basilicum var. basilicum.
  2. Дистиллированная часть: цветущая надземная часть.
  3. Происхождение: Индия.
  4. Хроматограмма: обязательно с высоким содержанием метилхавикола (эстрагола) и линалоола.
Ключевые биохимические маркеры
  • Метилхавикол (эстрагол): 70–80%
  • Линалоол: 15–30%
  • Кадинен: ≤ 3%
  • 1,8-цинеол: ≤ 3%
  • β-бисаболен: ≤ 3%

Эстрагол отвечает за спазмолитическое и пищеварительное действие, линалоол — за успокаивающее и анксиолитическое.

Характеристики

Ботаника

  • Лат. название: Ocimum basilicum var. basilicum
  • Семейство: Губоцветные (Lamiaceae)
  • Часть: цветущая надземная часть
  • Происхождение: Индия
  • Другое название: Базилик экзотический, Базилик гранд верде

Физика

  • Плотность (20°C): 0,930–0,960
  • Показатель преломления (20°C): 1,490–1,520
  • Оптическое вращение (20°C): -20 … +5
  • Температура вспышки: ~75°C

Органолептика

  • Вид: прозрачная подвижная жидкость
  • Цвет: от бледно-жёлтого до янтарно-жёлтого
  • Запах: свежий, пряный, с выраженной анисовой нотой

Меры предосторожности

Кому разрешено

  • Взрослые и подростки

Способы применения: ингаляции, наружно, перорально, диффузия (с разведением).

Категорически запрещено

  • Беременные и кормящие женщины
  • Дети до 6 лет
  • Лица с заболеваниями печени
  • Лица с нарушениями свёртываемости крови
  • Курильщики (онкологические риски при приёме внутрь)
  • Онкопациенты и лица с предраковыми состояниями

Ключевые правила безопасности

  • Обязательна врачебная консультация при эпилепсии (риск судорог в высоких дозах) и астме.
  • Наружное применение: строгое разведение минимум 1:4 (20% эфирного масла). В чистом виде вызывает раздражение.
  • Внутреннее применение: Максимум 7 дней, не превышать дозировки. Высокие дозы и долгий курс гепатотоксичны. Запрещено курильщикам и при онкологии в анамнезе.
  • Диффузия: разбавлять до 10–15% в смеси с другими маслами.

Аллергенные компоненты

  • Линалоол (8–30%)
  • Цитраль (нераль + герань) (≤ 3%)
  • Лимонен (≤ 0,5%)
  • Эвгенол (≤ 0,5%)
  • Гераниол (≤ 0,5%)

Тест на чувствительность: разведите 1 каплю масла в небольшом количестве растительного, нанесите на локтевой сгиб и наблюдайте 24 часа.

Источники и литература

  • Publication : Shirazi, M. T., Gholami, H., Kavoosi, G., Rowshan, V., & Tafsiry, A. (2014). Chemical composition, antioxidant, antimicrobial and cytotoxic activities of Tagetes minuta and Ocimum basilicum essential oils. Food Science & Nutrition, 2(2), 146–155. https://doi.org/10.1002/fsn3.85
  • Publication : Singh, S. (1999). Mechanism of action of antiinflammatory effect of fixed oil of Ocimum basilicum Linn.. Indian Journal of Experimental Biology, 37(3), 248–252.
  • Publication : Rashidian, A., Roohi, P., Mehrzadi, S., Ghannadi, A. R., & Minaiyan, M. (2016). Protective Effect of Ocimum basilicum Essential Oil Against Acetic Acid–Induced Colitis in Rats. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 21(4), 1–7. https://doi.org/10.1177/2156587215616550
  • Publication : Chenni, M., El Abed, D., Rakotomanomana, N., Fernandez, X., & Chemat, F. (2016). Comparative Study of Essential Oils Extracted from Egyptian Basil Leaves (Ocimum basilicum L.) Using Hydro-Distillation and Solvent-Free Microwave Extraction. Молекулы, 21 (1), 113. https://doi.org/10.3390/molecules21010113
  • Publication : Oxenham, S. K., Svoboda, K. P., & Walters, D. R. (2005). Antifungal Activity of the Essential Oil of Basil (Ocimum basilicum). Journal of Phytopathology, 153(3), 174–180. https://doi.org/10.1111/j.1439-0434.2005.00952.x
  • Работа: де ла Шари, Т. (2019). Лечите себя эфирными маслами. Почему и как оно работает? Издания The Rock.
  • Работа: Боду, Д. (2008). Ароматерапия: лечение с помощью эфирных масел. Издания Amyris.
  • Работа: Захалка, Дж. (2017). Полный словарь ароматерапии. Издания Дельфина.