Латинское название: Picea mariana (Mill.) Britton, Sterns & Poggenb. • Дистиллированная часть: хвоя и веточки

черная ель.jfifЧёрная ель — это хвойное дерево, эндемик холодных лесов Канады. Её эфирное масло — признанный природный тоник, восстанавливающий силы после болезни, при переутомлении и астении. Благодаря богатому составу оно эффективно при бронхитах и кашле, а также обладает мощным противовоспалительным действием. Его свежий, смолистый аромат бодрит и очищает мысли, помогая справиться со стрессом.

⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.

Свойства эфирного масла чёрной ели

  • Противовоспалительное (+++): Борнилацетат модулирует воспалительный ответ, уменьшая отёчность, покраснение и болевые ощущения. Это свойство делает масло ценным при суставных и мышечных болях.
  • Тонизирующее, адаптогенное (+++): Масло чёрной ели мягко стимулирует нервную и эндокринную системы, повышая общий тонус и сопротивляемость организма к стрессу и усталости.
  • Спазмолитическое (++): Расслабляет гладкую мускулатуру дыхательных путей и пищеварительного тракта, помогая при спастическом кашле и коликах.
  • Противоинфекционное (++): Комбинация монотерпенов (α-пинен, камфен) активна в отношении бактерий (стафилококк, кишечная палочка).
  • Отхаркивающее (++): Способствует разжижению и выведению мокроты, очищая бронхи и трахею.
  • Противокашлевое (+): Борнилацетат мягко подавляет кашлевой рефлекс, что полезно при изнуряющем сухом кашле.

Применение по состояниям

При астении и усталости эффективность: ++++

  • Наружно (только взрослые и подростки): Смешайте 2 капли эфирного масла чёрной ели с 8 каплями растительного масла. Наносите смесь на область почек (поясницу) 3 раза в день. Курс: 3 недели, затем перерыв 1 неделя.
Смесь масел для бодрости - эти масла усиливают и гармонично дополняют действие друг друга, повышая общий эффект
  • 20 капель эфирного масла мяты перечной
  • 20 капель эфирного масла чёрной ели
  • 20 капель эфирного масла сосны обыкновенной
  • 20 капель эфирного масла базилика
  • 4 мл растительного масла арганы

Наносите 4 капли смеси на поясницу утром и в полдень в течение недели.

При бронхите эффективность: +++

  • Наружно (только взрослые и подростки): 1 каплю масла чёрной ели разведите в 4 каплях растительного масла и нанесите на грудную клетку 4 раза в день. Курс 5–7 дней.

Чёрная ель или эвкалипт шаровидный? При бронхите эвкалипт шаровидный часто действует мощнее: 1 капля в 4 каплях масла на грудь 4 раза в день, 5-7 дней.

При простатите эффективность: +++

  • Наружно (только взрослые мужчины): 1 каплю масла чёрной ели смешайте с 4 каплями растительного масла и мягко массируйте нижнюю часть живота.

Чёрная ель или чабер горный? При простатите чабер горный часто рекомендуют как более сильное средство: 1 капля в 9 каплях масла на низ живота 3 раза в день, 7-10 дней.

При стрессе эффективность: +++

  • Диффузия (подростки и взрослые): Используйте масло чёрной ели в диффузоре согласно инструкции, сеансы до 30 минут.

Чёрная ель или петитгрейн? Для снятия стресса петитгрейн бигарад часто предпочтительнее: 1 чистая капля на запястья (вдыхать) 3 раза в день или диффузия.

Другие известные применения

Чёрная ель эффективна при многих состояниях, однако существуют более специализированные масла.

  • Артроз, ревматизм: Чёрная ель помогает, но ... эвкалипт лимонный лучше: 1 капля в 4 каплях масла на больной сустав 3-4 раза в день.
  • Мышечные боли: Чёрная ель эффективна, но ... грушанка — эталон: 1 капля в 4 каплях масла на больное место 4 раза в день.
  • Экзема: Чёрная ель может помочь, но ... розовая герань действует мягче и эффективнее: 1 капля в 4 каплях масла на поражённые участки 2 раза в день.
  • Гипертиреоз: Чёрная ель может быть полезна, но ... лучше использовать мирру: 2 капли в 8 каплях масла на основание шеи.
  • Иммунитет: Чёрная ель хороша, но ... равинтсара превосходит её: 3 капли на запястья (вдыхать) 1 раз в день в сезон простуд.
  • Сухой кашель: Чёрная ель эффективна, но ... кипарис провансальский лучше: 1 капля с мёдом 4 раза в день.
  • Влажный кашель: Чёрная ель помогает, но ... эвкалипт лучезарный предпочтительнее: 1 капля в 4 каплях масла на грудь и спину 4 раза в день.

Как выбрать качественное масло

Критерии выбора масла чёрной ели:

  1. Ботаническое название: Picea mariana (Mill.) Britton, Sterns & Poggenb.
  2. Дистиллированная часть: хвоя и молодые веточки.
  3. Происхождение: Канада (Квебек, бореальные леса).
  4. Наличие хроматограммы для подтверждения высокого содержания борнилацетата.
Ключевые биохимические маркеры
  • Борнилацетат: 12–35%
  • Камфен: 10–25%
  • α-Пинен: 12–22%
  • δ-3-Карен: 4–15%

Высокое содержание борнилацетата обеспечивает мощное противовоспалительное и спазмолитическое действие.

Характеристики

Ботаника

  • Лат. название: Picea mariana
  • Семейство: Сосновые (Pinaceae)
  • Часть: хвоя, веточки
  • Происхождение: Канада

Физика

  • Плотность (20°C): 0,895–0,920
  • Показатель преломления: 1,460–1,475
  • Оптическое вращение: от –30 до –15
  • Температура вспышки: 46°C

Органолептика

  • Вид: жидкость
  • Цвет: от бесцветного до бледно-жёлтого
  • Запах: свежий, бальзамический, смолистый, хвойный

Меры предосторожности

Кому можно

  • Взрослые и подростки (все способы)
  • Беременные и дети с 3 месяцев — только диффузия

Строго запрещено

  • Дети до 6 лет (наружное и внутреннее)
  • Беременные и кормящие (наружное и внутреннее)

Важные правила применения

  • Консультация врача обязательна при астме, эпилепсии, заболеваниях щитовидной железы.
  • Наружное применение: обязательно разбавляйте до 20% (1 капля ЭМ на 4 капли основы) для предотвращения раздражения.
  • Внутреннее применение: только по назначению врача.
  • Диффузия: разрешена для всех, включая беременных и младенцев, с соблюдением дозировок.
  • Аллергены: лимонен (≤5%), линалоол (≤1%), цитронеллол, эвгенол, гераниол (в следовых количествах). Проведите кожный тест.

Источники и литература

  • Франсезон, Н. (2018). Обогащение коры Picea mariana за счет производства натуральных экстрактов: водных экстрактов и эфирного масла. Диссертация. Университет Лаваля.
  • де ла Шари, Т. (2019). Лечите себя эфирными маслами. Почему и как оно работает? Издания The Rock.
  • Франком П., Жоллуа Р. и Пеноэль Д. (1990). Именно ароматерапия: энциклопедия терапевтического использования эфирных масел: основы, демонстрация, иллюстрация и применение естественных медицинских наук. Франция: Р. Жолло
  • Фести, Д. (2018). Моя Библия эфирных масел: полное руководство по ароматерапии. Leduc.s издания.
  • Сокол, М. (2017). Научный и медицинский трактат об ароматерапии: эфирные масла, основы и рецептурные средства (3-е изд.). Кровь Земли.
  • Захалка, Дж. (2017). Полный словарь ароматерапии. Издания Дельфина.
  • PFAF, Plants For A Future. Picea mariana Black Spruce, Swamp Spruce PFAF Plant Database. https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Picea+mariana