Латинское название: Mentha x citrata Ehrh. • Дистиллированная часть: надземные части
Лимонная мята (или мята бергамотная, мята одеколонная) — это стерильный гибрид водной мяты и мяты перечной, созданный природой. В отличие от других мят, её эфирное масло богато не ментолом, а линалоолом и линалилацетатом, что придает ей нежный, цветочно-цитрусовый аромат, напоминающий лаванду и бергамот. Благодаря этому уникальному составу, она является мощным афродизиаком, стимулятором печени и поджелудочной железы, а также прекрасным средством для восстановления нервного равновесия. Это масло — идеальный выбор при сексуальной усталости, недостаточности яичников, проблемах с пищеварением и в качестве общеукрепляющего средства.
⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.
Свойства эфирного масла лимонной мяты
- Афродизиак, тонизирующее для половой сферы (++++): Признанное средство при сексуальной астении, импотенции и недостаточности яичников. Оказывает мощное оваротоническое действие.
- Нервно-восстанавливающее, балансирующее (++++): (линалоол, линалилацетат). Успокаивает вегетативную нервную систему, обладает гипотензивными и обезболивающими свойствами.
- Спазмолитическое (+++): (линалоол, линалилацетат). Расслабляет гладкую мускулатуру, снимая спазмы желудка, кишечника и других органов.
- Противовоспалительное (+++): (линалоол, линалилацетат). Уменьшает воспаление и отеки.
- Пищеварительный тоник, гепато- и панкреатический стимулятор (+++): Стимулирует работу печени и поджелудочной железы, активизируя их функции при недостаточности.
Применение по состояниям
При недостаточности яичников эффективность: ++++
- Наружно (взрослые, подростки): Смешайте 1 каплю лимонной мяты с 4 каплями растительного масла. Массируйте низ живота или поясницу 2 раза в день, курс 7 дней. (Внимание: эстрогеноподобный риск!)
При спазматическом энтероколите эффективность: +++
- Внутрь (с 6 лет, только по назначению врача): 1 капля на нейтральной таблетке под язык.
- Наружно (с 3 лет): Разведите 1 каплю лимонной мяты в 4 каплях растительного масла. Массируйте низ живота.
Лимонная мята или семена кориандра? При колитах эфирное масло семян кориандра является более мощным спазмолитиком.
Против астении, усталости эффективность: +++
- Ингаляции (с 3 лет): Нанесите 2 капли на носовой платок и глубоко вдыхайте.
- Диффузия (с 3 лет): Используйте в диффузоре согласно инструкции, циклами до 30 минут.
Лимонная мята или черная ель? При усталости эфирное масло черной ели является эталонным тонизирующим средством.
При печеночно-панкреатической недостаточности эффективность: +++
- Внутрь (с 6 лет, только по назначению врача): 1 капля на нейтральной таблетке под язык.
Лимонная мята или перечная мята? При недостаточности печени и поджелудочной эфирное масло мяты перечной часто предпочтительнее.
При потере либидо, сексуальной усталости эффективность: +++
- Наружно (взрослые, подростки): Нанесите 2 капли лимонной мяты на нижнюю часть позвоночника 2 раза в день, курс 10 дней.
- 1 капля эфирного масла иланг-иланга
- 1 капля эфирного масла лимонной мяты
- 6 капель масла калофиллума
Источник: Festy, D. (2018).
Лимонная мята или иланг-иланг? Как афродизиак эфирное масло иланг-иланга является более известным и мягким средством.
Против кишечных глистов эффективность: +++
- Внутрь (с 6 лет, только по назначению врача): 1 капля на нейтральной таблетке под язык.
Лимонная мята или китайская корица? Против паразитов эфирное масло коры корицы является более мощным средством.
Другие известные применения
Лимонная мята — прекрасное средство для нервной, пищеварительной и сексуальной сфер, но для некоторых задач существуют более специализированные масла. Вот лучшие альтернативы.
- Аэрофагия, вздутие живота: Лимонная мята помогает, но... эфирное масло кардамона является более мощным ветрогонным средством.
- Тахикардия, сердцебиение: Лимонная мята успокаивает, но... эфирное масло иланг-иланга является эталонным кардиотоническим средством.
Как выбрать качественное масло
Важно не путать лимонную мяту (Mentha x citrata) с другими мятными маслами, такими как перечная мята. Её хемотип богат линалоолом и линалилацетатом, а не ментолом.
- Ботаническое название: Mentha x citrata Ehrh. (или Mentha aquatica × M. spicata).
- Дистиллированная часть: надземные части.
- Происхождение: Индия, Европа.
- Наличие хроматограммы для подтверждения высокого уровня линалилацетата и линалоола.
- Линалилацетат: 30–63%
- Линалоол: 22–55%
- Гераниол: до 2%
- Лимонен: до 1%
Характеристики
Ботаника
- Лат. название: Mentha x citrata Ehrh.
- Семейство: Яснотковые (Lamiaceae)
- Часть: надземные части
- Происхождение: Индия
Физика
- Плотность (20°C): 0,882–0,910
- Показатель преломления (20°C): 1,455–1,472
- Оптическое вращение: –15 ... –5
- Температура вспышки: ~75°C
Органолептика
- Вид: подвижная жидкость
- Цвет: от бесцветного до светло-желтого
- Запах: свежий, цветочный, с нотками лаванды, лимона и бергамота
Меры предосторожности
Кому можно
- Взрослые и подростки
- Дети с 3 лет (только наружно, ингаляции, диффузия)
Строго запрещено / Осторожно
- Беременные и кормящие женщины
- Дети до 3 лет
- Младенцы до 3 месяцев
- Люди с астмой, эпилепсией (консультация врача)
Важные правила применения
- Эстрогеноподобное действие: Может влиять на гормональный фон. С осторожностью при гормонозависимых состояниях.
- Консультация врача обязательна перед внутренним применением.
- Наружное применение: Обязательно разбавляйте до 20% (1 капля ЭМ на 4 капли растительного масла).
- Аллергены: Содержит очень высокий уровень линалоола (22-55%). Перед применением обязателен кожный тест.
Источники и литература
- де ла Шари, Т. (2019). Лечите себя эфирными маслами.
- Фести, Д. (2018). Моя Библия эфирных масел.
- Francom, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). Ароматерапия в точности.
- PFAF, Plants For A Future. Mentha x piperita citrata.