Латинское название: Achillea millefolium L. • Дистиллированная часть: цветущие верхушки
Тысячелистник обыкновенный — это растение с перисто-рассеченными листьями, известное с древних времен как "трава от порезов" и "кровоостанавливающее средство". Его эфирное масло, богатое хамазуленом и другими сесквитерпенами, обладает мощным противовоспалительным действием. Оно эффективно останавливает кровотечения, заживляет раны и помогает при гинекологических проблемах (нерегулярные, скудные или болезненные менструации). Благодаря своему воздействию на нервную систему, оно также успокаивает боли нервного происхождения и помогает восстановить эмоциональное равновесие. Однако важно не перепутать его с лигурийским тысячелистником (Achillea ligustica), который богат нейротоксичными кетонами.
⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.
Свойства эфирного масла тысячелистника
- Противовоспалительное (++++): (хамазулен, гермакрен D, β-кариофиллен). Одно из самых мощных противовоспалительных масел, эффективно уменьшает покраснение, жар и отек.
- Кровоостанавливающее, заживляющее (++): Останавливает кровотечения (носовые, из ран) и ускоряет регенерацию тканей.
- Эмменагогическое (регулятор цикла) (+): Стимулирует наступление менструации, помогает при скудных, нерегулярных и болезненных месячных.
- Нервно-восстанавливающее, адаптогенное (+): (монотерпены). Помогает при легкой депрессии, восстанавливает уверенность в себе, воздействуя на кортикостероиды надпочечников.
- Спазмолитическое, желчегонное (+): Снимает спазмы и стимулирует желчеотток.
Применение по состояниям
При появлении рубцов эффективность: +++
- Наружно (взрослые, подростки): Разведите 1 каплю тысячелистника в 9 каплях растительного масла. Наносите на рубец до 3 раз в день, курс 5 дней.
- 1 мл эфирного масла тысячелистника
- 1 мл эфирного масла мускатного шалфея
- 1 мл эфирного масла моркови
- 15 мл мацерата зверобоя
- 10 мл масла зародышей пшеницы
- 10 мл масла жожоба
- 10 мл масла огуречника
Источник: Zahalka, J. P. (2010).
Тысячелистник или итальянский бессмертник? При рубцах эфирное масло итальянского бессмертника является более мощным и безопасным средством.
При нарушении пищеварения, кишечной недостаточности эффективность: +++
- Наружно (взрослые, подростки): 1 капля в 9 каплях масла на живот.
Тысячелистник или гренландский ледон? При пищеварительной недостаточности эфирное масло гренландского ледона является более гибким и мощным гепатопротектором.
В случае образования трещин эффективность: +++
- Наружно (взрослые, подростки): 1 капля в 9 каплях масла на пораженный участок до 3 раз в день, 5 дней.
Тысячелистник или циста ладанниковая? При трещинах кожи эфирное масло цисты является более специализированным регенерирующим средством.
При невралгии, болях нервного происхождения эффективность: +++
- Наружно (взрослые, подростки): 1 капля в 9 каплях масла на болезненную область 3 раза в день, курс 3 недели.
- 30 капель эфирного масла грушанки
- 30 капель эфирного масла тысячелистника
- 30 капель эфирного масла копайбы
- 15 капель эфирного масла черного перца
- 60 капель эфирного масла иланг-иланга
- 10 мл масла зверобоя
- 40 мл масла калофиллума
Источник: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017).
Тысячелистник или римская ромашка? При невралгических болях эфирное масло римской ромашки является более мягким и эффективным эталоном.
При ране эффективность: +++
- Наружно (взрослые, подростки): 1 капля в 9 каплях масла на края раны до 3 раз в день, 5 дней.
Тысячелистник или чайное дерево? Для дезинфекции раны эфирное масло чайного дерева можно использовать в чистом виде, что гораздо удобнее.
При простатите эффективность: +++
- Наружно (взрослые, подростки): 1 капля в 9 каплях масла на низ живота 3 раза в день, 5 дней.
Тысячелистник или горный чабер? При простатите эфирное масло горного чабера является более мощным антисептиком.
При олигоменорее, дисменорее эффективность: +++
- Наружно (взрослые, подростки): 1 капля в 9 каплях масла на низ живота 3 раза в день за 5 дней до предполагаемой менструации.
Тысячелистник или мускатный шалфей? Для регуляции цикла эфирное масло мускатного шалфея является более мощным гормональным регулятором.
Другие известные применения
Тысячелистник — мощное противовоспалительное и заживляющее средство, но для некоторых задач существуют более специализированные масла. Вот лучшие альтернативы для конкретных ситуаций.
- Камни в почках: Тысячелистник помогает, но... эфирное масло гренландского ледона является более мощным литолитическим средством.
- Экзема: Тысячелистник успокаивает, но... эфирное масло розовой герани часто предпочтительнее.
- Растяжения, вывихи: Тысячелистник эффективен, но... эфирное масло итальянского бессмертника является эталоном.
- Гепатобилиарная недостаточность: Тысячелистник стимулирует, но... эфирное масло розмарина вербенонного является более специализированным гепатопротектором.
Как выбрать качественное масло
Качественное масло тысячелистника имеет характерный синий или сине-зеленый цвет благодаря наличию хамазулена (образуется при дистилляции). Важно не путать его с лигурийским тысячелистником (Achillea ligustica), который богат нейротоксичными кетонами.
- Ботаническое название: Achillea millefolium L.
- Дистиллированная часть: цветущие верхушки.
- Происхождение: Франция, страны Европы.
- Наличие хроматограммы для подтверждения уровня хамазулена и отсутствия токсичных кетонов (туйонов).
- Хамазулен: 2,5–26,7% (обуславливает синий цвет)
- Сабинен: 2–26,2%
- Гермакрен D: 3,5–25%
- β-Пинен: до 45%
- 1,8-Цинеол: до 25%
- β-Кариофиллен: до 15%
Характеристики
Ботаника
- Лат. название: Achillea millefolium L.
- Семейство: Астровые (Asteraceae)
- Часть: цветущие верхушки
- Происхождение: Франция
Физика
- Плотность (20°C): ~0,890
- Показатель преломления (20°C): ~1,490
- Оптическое вращение: уточняется
- Температура вспышки: ~59°C
Органолептика
- Вид: жидкое
- Цвет: от зеленого до темно-синего (из-за хамазулена)
- Запах: свежий, камфорный, травянистый, с фруктовыми нотками
Меры предосторожности
Кому можно
- Взрослые и подростки
Строго запрещено / Осторожно
- Беременные и кормящие женщины
- Дети до 12 лет
- Люди с эпилепсией, астмой
Важные правила применения
- Отличие от других видов: Убедитесь, что вы используете именно тысячелистник обыкновенный (Achillea millefolium), а не лигурийский (Achillea ligustica), который содержит нейротоксичные кетоны.
- Консультация врача обязательна при: астме, эпилепсии, а также для внутреннего применения.
- Наружное применение: Обязательно разбавляйте до 10-20% (1 капля ЭМ на 4-9 капель растительного масла). Может вызывать раздражение.
- Аллергены: Содержит лимонен (≤10%), линалоол, цитронеллол и другие. Перед применением обязателен кожный тест.
Источники и литература
- Ali, S. I., Gopalakrishnan, B., & Venkatesalu, V. (2017). Pharmacognosy, Phytochemistry and Pharmacological Properties of Achillea millefolium L.: A Review. Phytotherapy Research.
- Candan, F., Unlu, M., Tepe, B., Daferera, D., Polissiou, M., Sökmen, A., & Akpulat, H. (2003). Antioxidant and antimicrobial activity of the essential oil and methanol extracts of Achillea millefolium subsp. millefolium Afan. (Asteraceae). Journal of Ethnopharmacology.
- Chou, S., Peng, H., Hsu, J., Lin, C., & Shih, Y. (2013). Achillea millefolium L. Essential Oil Inhibits LPS-Induced Oxidative Stress and Nitric Oxide Production in RAW 264.7 Macrophages. International Journal of Molecular Sciences.
- El-Kalamouni, C., Venskutonis, P., Zebib, B., Merah, O., Raynaud, C., & Talou, T. (2017). Antioxidant and Antimicrobial Activities of the Essential Oil of Achillea millefolium L. Grown in France. Medicines.
- Mohammadhosseini, M., Sarker, S. D., & Akbarzadeh, A. (2017). Chemical composition of the essential oils and extracts of Achillea species and their biological activities: A review. Journal of Ethnopharmacology.
- де ла Шари, Т. (2019). Лечите себя эфирными маслами.
- Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Путеводитель по эфирным маслам "Живая земля".