Наука / Аромат

Ароматерапия как поддержка при тяжелом лечении: тошнота, тревога, сон

Коротко

Эфирные масла не лечат тяжелые болезни и не заменяют химиотерапию, лучевую терапию, операцию или лекарства. Но они помогают человеку легче переносить лечение: облегчают тошноту (имбирь, мята, лимон на салфетке), снижают тревогу (лаванда, апельсин, ладан), улучшают сон, поддерживают сухую кожу и дают ощущение заботы. Именно так их применяют в онкологических центрах и хосписах.

Три правила: любое масло согласовать с лечащим врачом, применять только вдыхание и мягкие смеси на кожу (не на облученные участки), ничего внутрь. Список масел, которых стоит избегать при конкретном лечении, ниже.

К правилам безопасности

Для чего

Чтобы помочь себе или близкому человеку пройти через тяжелое лечение с меньшим дискомфортом.

Как проще всего

Капля имбиря или лимона на салфетку при тошноте, капля лаванды на подушку для сна.

Главное правило

Сначала спросить онколога или лечащего врача. Всегда.

Руки бережно держат нежные цветы в солнечном свете — В тяжелый период важнее всего не рецепт, а забота. Масла здесь - способ ее выразить: салфетка с лавандой, массаж рук, приятный запах в палате.

Эта статья для тех, кто сам проходит тяжелое лечение, и для тех, кто рядом. Мы написали ее осторожно: здесь нет обещаний и чудес. Есть то, что делают в крупных онкологических центрах мира, где ароматерапия - часть службы поддерживающей помощи, и что подтверждено опытом тысяч пациентов.

Смысл простой. Лечение бьет по всему организму, и у человека появляются тошнота, тревога, бессонница, усталость, сухая кожа, потеря аппетита. На каждое из этого у медицины есть свои средства, а масла добавляют немного облегчения сверху, безопасно и без таблеток. Для многих это также возвращение контроля: есть что-то, что можно сделать самому.

⚠️ Все, что описано ниже, применяют только с согласия лечащего врача или онколога. Эфирные масла не влияют на течение болезни и не заменяют лечение. Если врач говорит "нет" - значит нет, у него есть причины, которых мы не знаем.

Правила безопасности

Согласовать с врачом. Принесите список масел на прием. Онкологи крупных центров к ароматерапии относятся спокойно, если знают, что именно и как Вы применяете.

Ничего внутрь. Печень и так работает на пределе, а некоторые масла влияют на то, как организм перерабатывает препараты. Прием масел внутрь на время лечения исключен.

Главный способ - вдыхание. Салфетка, аромакулон, диффузор на 10–15 минут. Он не влияет на лекарства и легко дозируется.

На кожу только 0,5–1% и не везде. Не на облученные участки, не на место установки катетера или порта, не на поврежденную кожу, не при низких тромбоцитах и лейкоцитах без согласия врача.

Минимальные дозы. Во время химиотерапии обоняние часто обостряется, и обычная доза может вызвать тошноту вместо облегчения. Начинайте с одной капли и с расстояния.

Не связывать запах с процедурой. Если вдыхать одно и то же масло во время капельницы, оно может потом само вызывать тошноту. Для процедур одно масло, для дома другое.

Каких масел избегать

При гормонозависимых опухолях и тамоксифене: шалфей мускатный, анис, фенхель, кипарис, ниаули, а также лемонграсс, литсея и "синие" масла (ромашка немецкая, тысячелистник).
При разжижающих кровь препаратах и низких тромбоцитах: грушанка и береза исключены; гвоздика и корица не рекомендуются, их эвгенол замедляет свертывание крови.
Перед операцией: любые масла внутрь за неделю, лемонграсс и литсея на кожу.
При лучевой терапии: на облученную кожу ничего, кроме того, что назначил радиолог. Цитрусовые на кожу вообще не используют: фототоксичность.
Сильные и "горячие" масла: орегано, тимьян тимольный, корица, гвоздика, камфора. Не в этот период.

Тошнота и потеря аппетита

Тошнота при химиотерапии - одно из самых тяжелых переживаний, и у медицины есть сильные противорвотные препараты. Масла - дополнение к ним, по тому же принципу, что и в палатах пробуждения после наркоза.

Масла: имбирь, мята перечная, лимон, кардамон. Многие пациенты лучше переносят лимон: он легкий и редко раздражает обостренное обоняние.

Как: 1 капля на ватный диск или салфетку, держать на расстоянии 10–15 см от носа, медленно вдыхать 5 минут при подступающей тошноте. Можно аромакулон с 1 каплей. Диск менять каждый день.

Аппетит: апельсин или мандарин в диффузоре за 15 минут до еды (3 капли, 10 минут), каплю лимона на салфетку рядом с тарелкой. Мягкие запахи еды и цитрусов возвращают интерес к пище.

Тревога, страх, подавленность

Свечи на столе в спокойной обстановке — Вечерний ритуал с одним и тем же спокойным ароматом создает островок предсказуемости, которого так не хватает во время лечения.

Страх перед результатами, ожидание процедур, бессилие - все это нормально, и с этим помогают психологи, группы поддержки и, если нужно, лекарства. Масла дают быстрое и простое облегчение здесь и сейчас.

Масла: лаванда, апельсин сладкий, бергамот (только вдыхание), ладан, роза, нероли.

Как: перед процедурой капля лаванды или апельсина на салфетку за 20 минут. Для дома роллер 1%: 10 мл жожоба, 1 капля лаванды, 1 капля ладана, на запястья и грудь. Вечером диффузор 10 минут с лавандой и апельсином.

Массаж рук с каплей лаванды в чайной ложке базового масла - 5 минут, которые может сделать близкий человек. В исследованиях у пациентов онкологических отделений такой массаж снижал тревогу и улучшал настроение.

Сон и усталость

Усталость при лечении не лечится бодрящими маслами, ей нужен отдых. А вот со сном масла помогают: капля лаванды на угол подушки, диффузор с лавандой и кедром на 15 минут перед сном, теплая ножная ванна с 2 каплями лаванды в ложке соли.

Для дневной ясности, когда нужно собраться на визит к врачу: капля лимона или мяты на салфетку, 2–3 вдоха. Не розмарин и не сильные стимуляторы: организму и так тяжело.

Кожа, рот, волосы

Сухая и чувствительная кожа: масло для тела 0,5% на основе жожоба или масла авокадо: 50 мл базы, 3 капли лаванды, 2 капли ладана. Не на облученные зоны и не на места уколов. Перед использованием показать врачу.
Полость рта: стоматит и сухость часто сопровождают лечение. Полоскания с маслами в этот период не рекомендуются: слизистая слишком уязвима. Только средства, назначенные врачом. Исключение может сделать лечащий врач.
Волосы и кожа головы после выпадения: когда врач разрешит, мягкое масло для кожи головы 0,5%: 30 мл жожоба, 2 капли лаванды, 1 капля розмарина. Не раньше, чем кожа полностью восстановится.
Ногти: капля лаванды в чайной ложке масла жожоба на ногтевые валики помогает коже вокруг ногтей, если нет трещин и воспаления.

Для тех, кто рядом

Ухаживать за близким человеком в тяжелом лечении - тоже тяжело. Масла здесь пригодятся и Вам: лаванда или ладан для сна, апельсин для настроения, короткий диффузор в своей комнате, чтобы выдохнуть. И несколько правил, как предлагать масла болеющему.

Спрашивайте, а не решайте. "Хочешь, дам понюхать лимон?" - и уважайте "нет".
Обоняние во время лечения непредсказуемо. Любимый раньше аромат может стать невыносимым. Это пройдет.
Меньше - лучше. Одна капля на салфетку, а не диффузор на всю комнату.
Массаж рук и стоп - самое ценное, что Вы можете сделать. Медленно, спокойно, 5 минут.
Не настаивайте на пользе. Задача масел в этот период - немного облегчить и порадовать, не больше.

Предосторожности

Внутрь. На время лечения ничего внутрь, даже "безобидные" лимон и мяту.

Дети на лечении. Только вдыхание мягких масел (лаванда, апельсин, мандарин) и только с согласия детского онколога.

Когда прекратить. Если от масла тошнит сильнее, болит голова, появилась сыпь или врач изменил схему лечения - прекращайте и спрашивайте заново.

Частые вопросы

Можно ли эфирные масла при химиотерапии?

Для облегчения тошноты, тревоги и сна - да, вдыханием с салфетки и с согласия онколога. Внутрь нельзя, на кожу только 0,5–1% и не на облученные участки.

Какое масло от тошноты при химиотерапии?

Имбирь, лимон, мята перечная, кардамон. 1 капля на салфетку, вдыхать с расстояния. Лимон обычно переносится лучше всего.

Какие масла нельзя при раке груди?

Эстрогеноподобные: шалфей мускатный, анис, фенхель, кипарис, ниаули. При тамоксифене также лемонграсс, литсея, ромашка немецкая, тысячелистник. Остальные масла только с согласия онколога.

Можно ли масла при лучевой терапии?

Вдыхание - да, с согласия врача. На облученную кожу - ничего, кроме назначенного радиологом. Цитрусовые на кожу не используют.

Лечат ли эфирные масла рак?

Нет. Лабораторные исследования отдельных веществ не означают, что масла лечат болезнь у человека. Масла помогают переносить лечение, и в этом их настоящая ценность.

Почему запахи во время лечения кажутся другими?

Химиотерапия меняет обоняние и вкус. Любимые ароматы могут раздражать, а слабые - казаться сильными. Поэтому дозы минимальные и всегда с возможностью убрать салфетку.

Мягкие масла для поддержки

Лимон

Легкий аромат против тошноты и для аппетита. Только вдыхание.

Купить: Лимон Compagnie des Sens 30 мл · Лимон Young Living 15 мл

Имбирь

Тошнота. Капля на салфетку с расстояния.

Купить: Имбирь Compagnie des Sens 10 мл · Имбирь Young Living 5 мл

Лаванда узколистная

Тревога, сон, массаж рук, сухая кожа.

Купить: Лаванда Compagnie des Sens 10 мл · Лаванда Young Living 15 мл

Ладан

Спокойствие, глубокое дыхание, кожа. Аромат, который помогает принять.

Купить: Ладан Compagnie des Sens 5 мл · Ладан Young Living 15 мл