Практика / Аромат

Аромакулон и карманный ингалятор: как пользоваться эфирными маслами вне дома

Коротко

Аромакулон и карманный ингалятор - самый точный способ ароматерапии: масло вдыхаете только Вы, дозу контролируете сами, никто рядом не страдает. Аромакулон - это подвеска с войлоком, лавой или керамикой: 1–2 капли утром, аромат держится полдня. Ингалятор - трубочка с хлопковым фитилем: 10–15 капель, хватает на 1–3 месяца, вдыхать по 3–5 раз, когда нужно.

Для бодрости - мята с лимоном, для спокойствия - лаванда с апельсином, для дыхания - равинтсара с эвкалиптом, от укачивания - мята с имбирем.

Аксессуары для ароматерапии в каталоге

Для чего

Чтобы масла работали в офисе, в транспорте, на учебе и в поездке, не мешая окружающим.

Как проще всего

Капля на платок в карман. Самый древний аромакулон, работает до сих пор.

Главное правило

Не держать у носа постоянно. 3–5 вдохов, перерыв. Нос привыкает, а мозг перегружается.

Рука касается фиолетовых цветов — Личный аромат на шее или в кармане - как маленький сад, который всегда с Вами.

Диффузор хорош дома, но большую часть дня мы проводим в офисе, транспорте, школе, магазине. Там нельзя распылять масла в воздух: у кого-то астма, кто-то не любит запахи, а в самолете это просто запрещено. Решение придумали давно: носить аромат на себе. Аромакулоны и карманные ингаляторы - это именно оно, а заодно и самый дозированный способ применения масел.

В статье объясняем, чем кулон отличается от ингалятора, как их заправлять и чистить, сколько капель, какие масла для каких задач, и даем шесть готовых "карманных" смесей.

Чем кулон отличается от ингалятора

	Аромакулон	Карманный ингалятор
Как работает	Аромат испаряется постоянно, Вы чувствуете его фоном	Закрыт колпачком, вдыхаете только когда открыли
Капель	1–2 на день	10–15 на 1–3 месяца
Окружающие	Чувствуют слабо, вблизи	Не чувствуют совсем
Лучше для	Настроение, легкое спокойствие, защита в сезон простуд	Острые моменты: тошнота, паника, заложенный нос, сонливость за рулем
Смена масла	Легко, каждый день разное	Один ингалятор - одна смесь

Удобно иметь и то, и другое: кулон с лавандой на каждый день, а в сумке два ингалятора - бодрость и спокойствие.

Аромакулон: виды, заправка, уход

Медальон с войлоком

Металлический медальон, внутри сменные войлочные или фетровые вкладыши. 1–2 капли на вкладыш, аромат держится 6–10 часов. Вкладыш меняют, когда хотят другой аромат. Самый универсальный.

Лавовый камень

Пористый вулканический камень, браслет или подвеска. 1 капля впитывается и испаряется 4–8 часов. Темный камень, масло на нем не видно. Камень не моют, запахи накапливаются, поэтому на один браслет лучше одно семейство масел.

Керамика и глина

Неглазурованная керамика впитывает масло, как лава, но ее можно помыть. Часто это небольшой флакончик на шнурке или диск. 1–2 капли на день.

Стеклянный флакончик

Крошечный флакон с пробкой на цепочке. Внутрь наливают чистое масло или смесь, открывают и нюхают, когда нужно. По сути ингалятор на шее. Удобно, но пробку легко потерять, а масло - пролить на одежду.

Уход. Металл протирать спиртом раз в неделю. Войлочные вкладыши стирать с мылом или менять. Керамику мыть горячей водой с содой и сушить сутки. Лавовый камень не мыть; если запах надоел, оставить на солнце на день: масло выветрится.

Заметка: масло и одежда

Капайте на вкладыш до того, как надели кулон, и дайте впитаться минуту. Густые и темные масла (пачули, ветивер, мирра, ромашка немецкая) могут оставить пятно на светлой ткани, для кулона их лучше не брать.

Карманный ингалятор: заправка, уход

Это пластиковая или металлическая трубочка размером с помаду, внутри хлопковый фитиль, сверху колпачок. Такие используют в больницах при тошноте и в самолетах: открыл, 3–5 медленных вдохов, закрыл.

Фитиль в маленькую миску или на блюдце. Капните на него 10–15 капель масла или смеси (для детей и чувствительных 5–8). Можно капать прямо в трубку, но так точнее.

Пинцетом вставьте фитиль в трубку, закройте донышко, наденьте колпачок. Подпишите: смесь и дата.

Пользуйтесь: открыть, поднести к носу на 2–3 см, 3–5 медленных вдохов, закрыть. Не больше 5–6 раз в день.

Хватает на 1–3 месяца. Цитрусы и мята выдыхаются быстрее, древесные держатся дольше. Когда запах ослаб, замените фитиль: старый не "дозаправляйте", на нем окислившееся масло.

Личный предмет. Один ингалятор - один человек, как зубная щетка. Для каждого члена семьи свой, особенно в сезон простуд.

Металлический ингалятор служит годами, пластиковый - полгода-год, потом масла его разъедают. Пластиковый не оставляйте на солнце и в жаркой машине.

Шесть карманных смесей

Количество капель дано на фитиль ингалятора (всего 12–15). Для кулона берите те же пропорции, но 1–2 капли всего.

Самая нужная

1. Спокойствие: экзамен, встреча, метро, перелет

Лаванда 7 · апельсин сладкий 5 · ладан 2. Три медленных вдоха, выдох вдвое длиннее. Подходит детям с 3 лет (половина капель) и беременным с 4 месяца.

2. Бодрость: за рулем, после обеда, на учебе

Мята перечная 5 · лимон 6 · розмарин 3. Два-три вдоха, и голова ясная на полчаса-час. Не вечером и не детям до 6 лет.

3. Дыхание: заложенный нос, сезон простуд

Равинтсара 6 · эвкалипт лучистый 5 · лимон 3. Вдыхать 4–5 раз в день при насморке, 2 раза для профилактики в транспорте и офисе. Детям 3–6 лет только равинтсара и лимон.

4. Укачивание и тошнота

Мята перечная 6 · имбирь 5 · лимон 3. При первых признаках, 3–5 вдохов, повторять каждые 15 минут. Детям до 6 лет только имбирь и лимон.

5. Хорошее настроение

Бергамот 6 · грейпфрут 5 · иланг-иланг 1 · ладан 2. Солнечно, свежо, немного цветочно. Для вдыхания фототоксичность не важна, так что бергамот здесь безопасен.

6. Голова и напряжение

Мята перечная 5 · лаванда 6 · майоран 3. При головной боли напряжения: 3–5 вдохов, потом каплю лаванды в базовом масле на виски. Взрослым и подросткам.

Как составлять свои смеси: как составить смесь эфирных масел.

Где и когда уместно

Лимон на деревянном столе — Лимон и мята в ингаляторе на рабочем столе: бодрость без кофе и без запаха для коллег.

Офис, открытое пространство. Ингалятор - идеально. Кулон - если коллеги не против и масло мягкое (лаванда, апельсин). Мяту и эвкалипт в кулоне в офисе лучше не носить: их чувствуют соседи.
Самолет, поезд. Только ингалятор или платок. Никаких распылений и кулонов с сильными маслами в тесном салоне.
Школа, университет. Ингалятор с бодростью или спокойствием на экзамен. Детям с 6 лет, с разрешения учителя, пользоваться только на перемене.
Спорт, прогулки. Лавовый браслет с мятой или лимоном летом, с равинтсарой зимой.
Больница, поликлиника. Ингалятор с лавандой от тревоги в очереди, с имбирем от тошноты. Только для себя, с согласия персонала.
Рядом с человеком с астмой, аллергией, мигренью. Ингалятор, не кулон. Или ничего.

Детям, беременным, в офисе

Дети. С 3 лет кулон с 1 каплей лаванды, мандарина или ромашки римской на одежде (не на шее малыша: может потянуть в рот). Ингалятор с 6 лет под присмотром, половинная заправка, без мяты и эвкалипта до 6 лет.

Беременность. С 4 месяца кулон и ингалятор с лавандой, апельсином, мандарином, имбирем (от тошноты), лимоном. Без мяты, розмарина, шалфея.

Астма, мигрень. Ингалятор с минимальной заправкой (5 капель), с расстояния 5 см, один вдох на пробу. Если дыхание или голова реагируют, не Ваш способ.

Общие правила вдыхания: 3–5 вдохов и перерыв не меньше 20–30 минут. Постоянное вдыхание не усиливает действие, а утомляет нос и вызывает головную боль. Подробно о всех способах: как применять эфирные масла.

Частые вопросы

Сколько капель масла в аромакулон?

1–2 капли на войлочный вкладыш или камень утром. Хватает на 6–10 часов. Больше не нужно: будет резко и может оставить пятно.

Сколько капель в карманный ингалятор?

10–15 капель на хлопковый фитиль, для детей и чувствительных 5–8. Хватает на 1–3 месяца.

Как часто можно вдыхать из ингалятора?

3–5 вдохов за раз, не чаще 5–6 раз в день, с перерывами от 20 минут. Постоянное вдыхание не усиливает действие.

Какое масло для аромакулона на каждый день?

Лаванда или апельсин: мягкие, нравятся почти всем, не раздражают окружающих. В сезон простуд - равинтсара.

Можно ли аромакулон ребенку?

С 3 лет: 1 капля лаванды или мандарина, кулон крепить на одежду, а не на шею. Ингалятор с 6 лет под присмотром.

Чем заменить аромакулон, если его нет?

Каплей масла на платок, ватный диск в маленьком пакете с застежкой, на манжету или воротник (проверьте ткань на пятна). Работает так же.

Собрать карманный набор

Аромакулон

Медальон со сменными вкладышами: один кулон, любой аромат.

Купить: Аромакулоны и аксессуары

Карманный ингалятор

Для острых моментов: тошнота, тревога, нос, сонливость.

Купить: Ингаляторы и аксессуары

Лаванда узколистная

Для кулона на каждый день и ингалятора спокойствия.

Купить: Лаванда Compagnie des Sens 10 мл · Лаванда Young Living 15 мл

Мята перечная

Бодрость, укачивание, голова. Только в ингалятор, не в кулон в офисе.

Купить: Мята перечная Compagnie des Sens 30 мл · Мята перечная Young Living 15 мл

Равинтсара

Защита в транспорте и офисе в сезон простуд. Детям с 3 лет.

Купить: Равинтсара Compagnie des Sens 30 мл · Равинтсара Young Living 5 мл