Состояние: Приливы жара, климактерические расстройства • Эфирные масла: мускатный шалфей
Коротко: при приливах чаще всего используют эфирное масло мускатного шалфея: во время прилива делают 3-4 глубоких вдоха с ингаляционной палочки или 1 каплю разводят в 4 каплях масла арганы и массируют низ живота и поясницу до 3 раз в день. Взрослым подходит и прием внутрь: по 1 капле на меде или оливковом масле утром и вечером, 5 дней в неделю, а дольше 3 недель - только с согласия врача.
Прилив - это внезапное сильное ощущение жара, которое часто сопровождается потливостью, в том числе ночью. Главная причина - снижение уровня женских гормонов эстрогенов при климаксе или перед месячными. Приливы нередко идут вместе с плохим сном, перепадами настроения и тревогой.
Мускатный шалфей успокаивает нервную систему и помогает легче переносить приливы и тревогу. Беременным, кормящим и детям до 6 лет он не подходит, как и при гормонозависимых опухолях (в том числе в прошлом), мастопатии и миоме. Если приливы сильные, частые или мешают жить, нужен гинеколог или эндокринолог.
⚠️ Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Когда нужно к врачу
Приливы могут быть симптомом гормональных изменений, требующих наблюдения врача-гинеколога или эндокринолога. Применение эфирных масел возможно ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ и исключения серьезных заболеваний. Мускатный шалфей обладает гормоноподобным действием и может влиять на эндокринную систему, поэтому его применение должно быть согласовано со специалистом, особенно при наличии гормонозависимых опухолей в анамнезе. Данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессионального медицинского наблюдения.
Эфирные масла - эффективная поддержка рядом с лечением и не заменяют консультацию врача.
Чего нельзя делать
- Наносить масла на поврежденную кожу, сыпь и раны.
- Наносить эфирные масла на кожу без разбавления, если это не указано в инструкции.
- Превышать дозировки и возрастные ограничения.
- Заменять назначенное врачом лечение маслами.
Общие правила безопасности
- Соблюдайте возрастные ограничения, дозировки и способы применения из инструкций.
- Способы применения внутрь указаны в инструкциях. Используйте их только после консультации с врачом.
- На кожу наносите только разбавленные масла. Перед первым применением проверьте реакцию на небольшом участке кожи.
- После нанесения мойте руки и не трогайте глаза и слизистые.
- Беременным, кормящим и людям с хроническими заболеваниями нужна консультация врача до применения.
- Храните флаконы в месте, недоступном для детей.
Применение эфирных масел: приливы жара
Масла идут от самых эффективных к запасным вариантам. Начните с одного и посмотрите, как реагирует кожа.
Мускатный шалфей — самое эффективное
- Для взрослых. При вдыхании: капните несколько капель мускатного шалфея на фитиль ингаляционной палочки. Сделайте 3-4 глубоких вдоха или вдыхайте прямо над флаконом при возникновении прилива или эмоционального дискомфорта.
- Через кожу: 1 каплю мускатного шалфея разведите в 4 каплях растительного масла (например, арганового). Массируйте поясницу или низ живота до 3 раз в день.
- В смеси (только для взрослых, для диффузии) 20 капель эфирного масла мускатного шалфея, 60 капель эфирного масла лемонграсса, 20 капель эфирного масла лаванды узколистной. Добавьте несколько капель смеси в диффузор, следуя инструкции к прибору. Источник: Доктор Фабьен Милле – Великий путеводитель по эфирным маслам - ред. Марабу
Купить: Мускатный шалфей CdS 10 мл · Мускатный шалфей Young Living 15 мл · Подробнее о масле мускатного шалфея
Синергия и советы
Смешивайте масла в темном стеклянном флаконе. Соблюдайте указанные дозировки и возрастные ограничения.
Таблица: какое масло выбрать
| Масло | Эффективность | Для кого и как |
|---|---|---|
| Мускатный шалфей | самое эффективное | Для взрослых. При вдыхании: капните несколько капель мускатного шалфея на фитиль ингаляционной палочки. |
Частые вопросы
Какое масло самое эффективное?
Самое эффективное: Мускатный шалфей.
Масла заменяют лечение?
Нет. Эфирные масла - эффективная поддержка рядом с лечением, они не заменяют консультацию врача.
Когда нужен врач?
Приливы могут быть симптомом гормональных изменений, требующих наблюдения врача-гинеколога или эндокринолога.
Читайте также
🔵 Эфирные масла - эффективная поддержка рядом с лечением. Они не заменяют консультацию врача.