Приливы: помощь эфирных масел

Приливы — это одно из наиболее распространенных и неприятных проявлений климактерического периода у женщин, а также может возникать при некоторых гормональных нарушениях у мужчин. Прилив ощущается как внезапное интенсивное чувство жара, распространяющееся по всему телу, особенно в верхней части — лице, шее, груди. Он сопровождается покраснением кожи, учащенным сердцебиением, потливостью, чувством тревоги, а после приступа — ознобом и слабостью. Причина приливов — гормональная перестройка, связанная со снижением уровня эстрогенов, что влияет на работу гипоталамуса — центра терморегуляции в мозге. Частота и интенсивность приливов варьируются: от эпизодических до многократных в течение дня, нарушая сон и качество жизни. Лечение приливов обычно гормональное или симптоматическое и требует консультации гинеколога или эндокринолога. Эфирные масла с гормоноподобными и успокаивающими свойствами могут помочь уменьшить частоту и интенсивность приливов и улучшить эмоциональное состояние.

⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.

Применение эфирных масел при приливах

Эфирное масло мускатного шалфея, самое эффективное

Простое использование

• Для взрослых. При вдыхании: капните несколько капель мускатного шалфея на фитиль ингаляционной палочки. Сделайте 3-4 глубоких вдоха или вдыхайте прямо над флаконом при возникновении прилива или эмоционального дискомфорта.
• Через кожу: 1 каплю мускатного шалфея разведите в 4 каплях растительного масла (например, арганового). Массируйте поясницу или низ живота до 3 раз в день.

В смеси (только для взрослых, для диффузии)

• 20 капель эфирного масла мускатного шалфея
• 60 капель эфирного масла лемонграсса
• 20 капель эфирного масла лаванды узколистной

Добавьте несколько капель смеси в диффузор, следуя инструкции к прибору.

Источник: Доктор Фабьен Милле – Великий путеводитель по эфирным маслам - ред. Марабу

 

Мускатный шалфей - Больше информации