Состояние: Сексуальная усталость, снижение либидо • Основные эфирные масла: иланг-иланг, имбирь, мускатный шалфей
Сексуальная усталость — это состояние, характеризующееся снижением полового влечения (либидо), уменьшением интереса к сексуальной активности и чувством истощения, связанным с интимной жизнью. Она может проявляться как у мужчин, так и у женщин и вызываться множеством факторов: хроническим стрессом, переутомлением, гормональными изменениями (снижение тестостерона, менопауза), психологическими проблемами (депрессия, тревога, проблемы в отношениях), побочными эффектами лекарств (антидепрессанты, гипотензивные средства), хроническими заболеваниями (диабет, ожирение, сердечно-сосудистые патологии) или нездоровым образом жизни (недостаток сна, неправильное питание, алкоголь). Сексуальная усталость негативно влияет на качество жизни, самооценку и отношения в паре. Важно понимать, что это состояние может быть временным или требовать профессиональной помощи. Лечение должно быть направлено на устранение первопричины: нормализация режима, снижение стресса, консультация сексолога, эндокринолога или психотерапевта. Эфирные масла-афродизиаки могут помочь повысить тонус, улучшить настроение и стимулировать эрогенные зоны, но только как вспомогательное средство и после консультации с врачом.
⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.
Применение эфирных масел при сексуальной усталости
Эфирное масло иланг-иланга, самое эффективное
- Только для взрослых. Наружно: разведите 1 каплю иланг-иланга в 4 каплях растительного масла, массируйте нижнюю часть позвоночника 2 раза в день в течение 10 дней. Для большей площади разбавьте сильнее.
- 15 капель эфирного масла имбиря
- 15 капель эфирного масла иланг-иланга
- 15 капель эфирного масла лимонной вербены
- 15 капель эфирного масла корицы
- 160 капель масла фундука
Наносите по 4 капли смеси на поясницу утром и вечером в течение недели.
Подробнее: эфирные масла против снижения мужского либидо.
- 20 капель эфирного масла иланг-иланга
- 10 капель эфирного масла нероли
- 10 капель эфирного масла розовой герани
- 160 капель масла фундука
Наносите по 5 капель на поясницу 2 раза в день в течение недели.
Эфирное масло дерева хо, очень эффективно
- Для взрослых. Наружно: наносите 1 каплю масла, разведенную в 4 каплях растительного масла, на основание позвоночника 2 раза в день в течение 10 дней.
Эфирное масло имбиря, очень эффективно
- Для взрослых (предпочтительно мужчин). Наружно: 1 капля имбиря в 4-9 каплях растительного масла, наносить вдоль позвоночника и на поясницу 2 раза в день в течение 10 дней.
- Внутрь: 1 капля имбиря на нейтральной таблетке утром или перед прелюдией.
- 15 капель эфирного масла имбиря
- 15 капель эфирного масла иланг-иланга
- 15 капель эфирного масла лимонной вербены
- 15 капель эфирного масла корицы
- 160 капель масла фундука
Наносите по 4 капли смеси на поясницу утром и вечером в течение недели.
Эфирное масло мускатного шалфея, очень эффективно
- Для взрослых. Наружно: наносите 1 каплю мускатного шалфея, разведенную в 4 каплях растительного масла, на основание позвоночника 2 раза в день в течение 10 дней.
- 20 капель эфирного масла иланг-иланга
- 10 капель эфирного масла мускатного шалфея
- 3 капли эфирного масла корицы
- 10 капель эфирного масла розового дерева
- 10 капель эфирного масла сладкого апельсина
- До 50 мл арганового масла
Во второй половине дня массируйте поясничную область, двигаясь вниз по задней поверхности бедер к своду стопы.
Источник: Доктор Франсуаза Куик Маринье – Путеводитель по эфирным маслам Terre Vivante.
Эфирное масло черного перца, очень эффективно
- Только для взрослых и подростков. Наружно: нанесите 1 каплю черного перца, разведенную в 9 каплях растительного масла, на нижнюю часть спины.
Эфирное масло дамасской розы, очень эффективно
- Для взрослых. Наружно: наносите 1 каплю дамасской розы в 20 каплях растительного масла вдоль позвоночника и поясницы 2 раза в день в течение 10 дней.
- 0,5 мл эфирного масла дамасской розы
- 0,5 мл эфирного масла нероли
- 1 мл эфирного масла иланг-иланга
- 8 мл масла абрикосовых косточек
Втирайте несколько капель смеси в поясницу 2 раза в день.
Источник: Фести, Д. (2012). Моя библия эфирных масел. Leduc.s.
Эфирное масло сосны обыкновенной, очень эффективно
- Только для взрослых. Наружно: смешайте 1 каплю сосны с 4 каплями растительного масла, наносите на поясницу (область почек) и подошвы ног утром и вечером в течение недели.
Сосна обыкновенная - Дополнительная информация
Эфирное масло тимьяна чаберлистного, очень эффективно
- Только для взрослых и подростков. Наружно: разведите 1 каплю в 9 каплях растительного масла, наносите на поясницу 1-2 раза в день.
- 30 капель эфирного масла тимьяна чаберлистного
- 15 капель эфирного масла корицы
- 10 мл масла фундука
При снижении либидо принимайте по 3 капли смеси не более 3 раз в день, задерживая под языком на 1 минуту перед проглатыванием.
Источник: Куик-Маринье, Ф., и Тубул, А. (2017). Руководство по эфирным маслам от Living Earth. стр. 296
Эфирное масло цейлонской корицы (кора), очень эффективно
- Для взрослых. Наружно: 1 каплю корицы разведите в 40 каплях растительного масла, втирайте в поясницу.
- 15 капель эфирного масла имбиря
- 15 капель эфирного масла иланг-иланга
- 15 капель эфирного масла лимонной вербены
- 15 капель эфирного масла корицы
- 160 капель (8 мл) масла фундука
Наносите по 4 капли смеси на поясницу утром и вечером в течение 7 дней.
Эфирное масло горного чабера, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Наружно: наносите 1 каплю горного чабера, разведенную в 9 каплях растительного масла, на основание позвоночника 2 раза в день в течение 10 дней.
Эфирное масло корицы китайской, очень эффективно
- Для взрослых. Наружно: 1 каплю корицы разведите в 40 каплях растительного масла, втирайте в поясницу.
- 15 капель эфирного масла имбиря
- 15 капель эфирного масла иланг-иланга
- 15 капель эфирного масла лимонной вербены
- 15 капель эфирного масла корицы
- 160 капель (8 мл) масла фундука
Наносите по 4 капли смеси на поясницу утром и вечером в течение 7 дней.
Эфирное масло лимонной мяты, очень эффективно
- Для взрослых и подростков. Наружно: наносите 2 капли масла на основание позвоночника 2 раза в день в течение 10 дней.
- 1 капля эфирного масла иланг-иланга
- 1 капля эфирного масла лимонной мяты
- 6 капель масла калофиллума
Утром и вечером в течение 3 недель массируйте поясницу или солнечное сплетение этой смесью.
Источник: Фести, Д. (2018). Моя библия эфирных масел. Leduc.s
Эфирное масло кориандра, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Наружно: разведите 1 каплю семян кориандра в 4 каплях растительного масла, вотрите в поясницу (область почек) 2 раза в день в течение 7-10 дней.
Эфирное масло гвоздики, эффективное, но ...
Гвоздичное масло эффективно, но его сложно использовать. Лучше выбрать иланг-иланг: 1 капля иланг-иланга в 4 каплях растительного масла, массировать нижнюю часть позвоночника 2 раза в день в течение 10 дней. Для большей площади разбавьте сильнее.
Эфирное масло белого сандалового дерева, эффективное, но ...
Белый сандал эффективен, но для его афродизиакальных свойств мы рекомендуем иланг-иланг: наружно 1 капля иланг-иланга в 4 каплях растительного масла на основание позвоночника 2 раза в день в течение 10 дней.
Эфирное масло аджована, эффективное, но ...
Аджван эффективен, но для лучшего облегчения мы рекомендуем иланг-иланг: 1 капля иланг-иланга в 4 каплях растительного масла, массировать нижнюю часть позвоночника 2 раза в день в течение 10 дней.
Эфирное масло полевой мяты, эффективное, но ...
Полевая мята эффективна, но при снижении либидо лучше использовать иланг-иланг: наружно 1 капля иланг-иланга в 4 каплях растительного масла на основание позвоночника 2 раза в день в течение 10 дней.
Эфирное масло дикой ромашки, эффективное, но ...
Дикая ромашка является афродизиаком, но в данном случае лучше выбрать иланг-иланг — настоящий эталон. Наружно: 1 капля иланг-иланга в 4 каплях растительного масла на основание позвоночника 2 раза в день в течение 10 дней.
Эфирное масло ванили, эффективное, но ...
Ваниль эффективна, но против снижения либидо лучше использовать иланг-иланг: местно 1 капля иланг-иланга в 4 каплях растительного масла на нижнюю часть позвоночника 2 раза в день в течение 10 дней.
🔴 Крайне важно! Сексуальная усталость и снижение либидо могут быть симптомами серьезных заболеваний (гормональные нарушения, депрессия, диабет, сердечно-сосудистые патологии). Применение эфирных масел допустимо ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ (СЕКСОЛОГОМ, ЭНДОКРИНОЛОГОМ, ПСИХОТЕРАПЕВТОМ) и исключения органических причин. Многие масла (корица, тимьян, гвоздика) являются сильными и могут вызывать раздражение. Не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу. Строго соблюдайте дозировки и курсы. Беременным и кормящим женщинам использование масел-афродизиаков противопоказано. Данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессионального медицинского наблюдения.