Состояние: Аэрофагия, вздутие живота, расстройство пищеварения • Основные эфирные масла: кардамон, тропический базилик, эстрагон
Аэрофагия — это функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта, характеризующееся непроизвольным заглатыванием избыточного количества воздуха во время еды, питья или разговора. Этот воздух накапливается в желудке и кишечнике, вызывая чувство распирания, дискомфорта, вздутие живота, отрыжку и метеоризм. Часто аэрофагия связана с привычкой есть на бегу, торопиться, плохо пережевывать пищу, пить газированные напитки или жевать жвачку. В некоторых случаях причиной могут быть стресс, тревожность или некоторые заболевания ЖКТ. Эфирные масла в этом случае действуют как спазмолитические, ветрогонные и пищеварительные средства: они помогают расслабить гладкую мускулатуру кишечника, способствуют отхождению газов, уменьшают чувство тяжести и нормализуют процесс пищеварения. Применять их можно как внутрь, так и наружно, строго соблюдая дозировки и возрастные ограничения.
⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.
Применение эфирных масел при аэрофагии и вздутии живота

Эфирное масло кардамона, самое эффективное
- Перорально, только для детей старше 6 лет. 1 капля кардамона на чайную ложку оливкового масла или меда 3 раза в день.
- Через кожу, начиная с 3 лет. 1 каплю кардамона разведите в 4 каплях растительного масла, втирайте в живот 3 раза в день.
- 1 капля эфирного масла кардамона
- 1 капля эфирного масла полевой мяты
- 1 капля эфирного масла тмина или кинзы
Только для детей старше 6 лет. Перорально, во время расстройства, смешайте с чайной ложкой оливкового масла.
Источник: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Путеводитель по эфирным маслам "Живая земля".
Кардамон - Больше информации

Эфирное масло тропического базилика, очень эффективно
- Только для взрослых: Перорально капните 1-2 капли эфирного масла тропического базилика на нейтральную среду. Принимать 3 раза в день, максимум 7 дней.
- Через кожу: Для одноразового применения нанесите 1 каплю в небольшом количестве растительного масла. Для многократного разбавьте до 10% (1 мл ЭМ на 9 мл РМ). Массируйте живот несколькими каплями против часовой стрелки во время расстройства, до 2 раз в день.
- 55 капель эфирного масла базилика
- 35 капель эфирного масла тмина
- 35 капель эфирного масла семян кориандра
Только для детей старше 6 лет. В дни, когда проявляются симптомы аэрофагии, принимайте внутрь по 2 капли этой смеси 3 раза в день перед едой в ложке меда или оливкового масла.

Эфирное масло эстрагона, очень эффективно
- Для подростков и взрослых.
- Перорально капните 2 капли эфирного масла эстрагона на нейтральную таблетку после еды. Не используйте в течение длительного времени, применяйте время от времени.
- Через кожу разведите 1 каплю эстрагона в 4 каплях растительного масла, массируя живот после еды, только в течение нескольких дней.

Эфирное масло имбиря, очень эффективно
- Перорально, только для детей старше 6 лет. 1 капля эфирного масла имбиря на нейтральную таблетку при расстройствах пищеварения.

Эфирное масло петитгрейн бигарада, очень эффективно
- Через кожу, уже с 3 месяцев. 1 капля мелкозернистого бигарада в 9 каплях растительного масла наносится круговым массажем на живот до 3 раз в день в течение 5 дней.
- Перорально, только для детей старше 6 лет. 1 капля на нейтральной основе 3 раза в день до улучшения. Перерыв 1 неделя после 3 недель использования.
- 30 капель эфирного масла лимона
- 30 капель эфирного масла кардамона
- 15 капель эфирного масла мелкозернистого бигарада
Только для детей от 3 лет. Перорально в дни с симптомами аэрофагии принимайте по 2 капли смеси 3 раза в день перед едой в ложке меда или оливкового масла. Не используйте длительно без консультации с терапевтом.

Эфирное масло куркумы, очень эффективно
- Только для детей старше 6 лет и по рекомендации врача.
- Перорально: капните 1 каплю куркумы на нейтральную таблетку и принимайте внутрь 2 раза в день в течение максимум 5 дней.
- Через кожу: разведите 1 каплю куркумы в 4 каплях растительного масла и нанесите на живот круговым массажем по часовой стрелке 2 раза в день на срок до 5 дней.
Куркума - Дополнительная информация

Эфирное масло сладкого фенхеля, очень эффективно
- С 6 лет и для взрослых.
- Перорально: принимайте 1 каплю фенхеля в чайной ложке оливкового масла или меда 3 раза в день.
- Через кожу: разведите 1 объем ЭМ в 4 объемах РМ и наносите на область живота 3 раза в день.
- 1 капля эфирного масла экзотического базилика
- 1 капля эфирного масла кардамона
- 2 капли эфирного масла тмина
- 1 капля эфирного масла эстрагона
- 2 капли эфирного масла сладкого фенхеля
Только для детей старше 6 лет. 2 капли смеси перед едой в чайной ложке оливкового масла или меда.
Источник: Боду, Д. (2002). Ароматерапия: лечение себя эфирными маслами. Амирис.
Сладкий фенхель - Больше информации

Эфирное масло тмина, очень эффективно
- Через кожу, только для детей старше 6 лет. 1 капля эфирного масла тмина на 4 капли растительного масла для нанесения на живот во время массажа.
- 55 капель эфирного масла базилика
- 35 капель эфирного масла тмина
- 35 капель эфирного масла семян кориандра
Только для детей старше 12 лет. Принимайте по 2 капли этой смеси в ложке меда или оливкового масла 3 раза в день перед едой.
Тмин - Больше информации

Эфирное масло укропа, очень эффективно
- Предназначено только для взрослых и подростков.
- Перорально: 1 капля укропа в чайной ложке оливкового масла или меда 3 раза в день. Не более 3 капель в день в течение 10 дней.
- Через кожу: наносите на живот 3 раза в день (разведение 20%: 1 часть укропа на 4 части РМ).
- 1 капля эфирного масла укропа
- 1 капля пикантного эфирного масла
- 1 капля эфирного масла розмарина с вербеноном
- 1 капля эфирного масла мяты
- 1 капля эфирного масла тмина
Принимайте после каждого приема пищи по 2 капли смеси на нейтральной таблетке.
Источник: Zahalka, J. P. (2015). Полный словарь ароматерапии. Издания Дельфина.
Укроп - Дополнительная информация

Эфирное масло ромашки Пиретрум, очень эффективно
- Через кожу, начиная с 3 лет. разведите 1 каплю ромашки в 4 каплях растительного масла. Наносите на живот до 3 раз в день для облегчения спазмов.
Ромашка Пиретрум - Дополнительная информация

Эфирное масло сельдерея, очень эффективно
- Через кожу, только для взрослых и подростков. разведите 1 каплю сельдерея в 20 каплях растительного масла и наносите круговым массажем на живот при необходимости до 3 раз в день.
Сельдерей - Больше информации

Эфирное масло дягиля, очень эффективно
- С 6 лет и для взрослых.
- Перорально: 1 капля дягиля в чайной ложке оливкового масла или меда 3 раза в день.
- Через кожу: разведите 20% ЭМ в 80% РМ (1 капля на 4 капли). Наносить на область живота 3 раза в день.
Дягиль - Больше информации

Эфирное масло мяты перечной, эффективное, но ...
Мята перечная эффективна, но… Лучше всего использовать эфирное масло кардамона: перорально по 1 капле в чайной ложке оливкового масла или меда 3 раза в день.

Эфирное масло красного мирта, эффективное, но ...
Красный мирт может быть эффективным, но ... чтобы лучше успокоить аэрофагию, мы советуем эфирное масло кардамона. Перорально для детей старше 6 лет по 1 капле в чайной ложке оливкового масла или меда 3 раза в день.
Красный Мирт - Больше информации

Эфирное масло зеленого мандарина, эффективное, но ...
Зеленый мандарин будет эффективен, но лучше использовать эфирное масло кардамона при вздутии живота: перорально, начиная с 6 лет, по 1 капле кардамона в чайной ложке оливкового масла до 3 раз в день.
Зеленый мандарин - Больше информации

Эфирное масло лимонной мяты, эффективное, но ...
Эффективна лимонная мята, но ... Эфирное масло кардамона лучше всего использовать при аэрофагии: перорально по 1 капле в чайной ложке оливкового масла или меда 3 раза в день.
Лимонная мята - Больше информации

Эфирное масло ванили, эффективное, но ...
Ваниль эффективна, но ... эфирное масло базилика лучше использовать в случае проблем с пищеварением. Через кожу втирайте 1 каплю в 4 капли растительного масла, массируя живот, после каждого приема пищи. Перорально по 1 капле под язык или на носитель после каждого приема пищи.
Ваниль - Больше информации
🔴 Крайне важно! Применение эфирных масел при аэрофагии, особенно у детей, беременных и кормящих женщин, а также людей с хроническими заболеваниями, допустимо ТОЛЬКО после консультации с врачом. Многие масла имеют противопоказания и могут вызвать аллергические реакции. Неправильное использование может навредить здоровью. Данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет медицинского наблюдения. При любых осложнениях или сомнениях немедленно обращайтесь к специалисту.