Состояние: Расстройство пищеварения, диспепсия, тяжесть в желудке • Основные эфирные масла: тропический базилик, манука, зеленый мандарин
Расстройство пищеварения (диспепсия) — это комплекс симптомов, возникающих в верхних отделах желудочно-кишечного тракта и связанных с нарушением нормального процесса переваривания пищи. Проявляется чувством тяжести, переполнения и дискомфорта в эпигастрии (под ложечкой) после еды, ранним насыщением, вздутием живота, тошнотой, отрыжкой, иногда изжогой и болями в животе. Причины диспепсии разнообразны: функциональные нарушения (стресс, нерегулярное питание, переедание, употребление жирной, острой или грубой пищи), органические заболевания (гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, холецистит), инфекции (Helicobacter pylori), побочные эффекты лекарств. Функциональная диспепсия диагностируется, когда при обследовании не выявлено органических изменений. Лечение включает коррекцию образа жизни, диету, а при необходимости — медикаментозную терапию (прокинетики, антациды, ферменты). Эфирные масла обладают спазмолитическими, ветрогонными и стимулирующими пищеварение свойствами, что позволяет эффективно облегчать симптомы функциональной диспепсии.
⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.
Применение эфирных масел при расстройстве пищеварения
Эфирное масло тропического базилика, самое эффективное
- Только для взрослых. Наружное применение: разведите эфирное масло базилика до 10% (1 капля на 9 капель растительного масла). Втирайте в область живота до 3 раз в день, не более 7 дней.
- 1 капля эфирного масла тропического базилика
- 1 капля эфирного масла мяты перечной
Для приема внутрь: нанесите смесь на нейтральную таблетку, половину кубика сахара или чайную ложку оливкового масла. Принимайте 2-3 раза в день после еды, не более 72 часов.
Источник: Фести, Д., Дюфур, А. (2022). Моя библия эфирных масел, Leduc Editions.
Эфирное масло мануки, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Наружное применение: разведите 1 каплю мануки в 4 каплях растительного масла, вотрите в кожу живота.
- Внутрь (только по назначению врача): 1 капля мануки на нейтральной таблетке.
Эфирное масло зеленого мандарина, очень эффективно
- С 6 лет. Внутрь: 1 капля зеленого мандарина на нейтральной таблетке до 3 раз в день.
- 3 мл эфирного масла зеленого мандарина
- 2 мл эфирного масла римской ромашки
- 1 мл эфирного масла мяты перечной
- 4 мл масла абрикосовых косточек
Нанесите 6-10 капель смеси на живот и 4 капли на нейтральную таблетку для рассасывания во рту. Повторяйте 2 раза в день.
Источник: Боду, Д. (2017). Ароматерапия. Париж, Дюно, 334.
Эфирное масло лимона, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Внутрь: после каждого приема пищи нанесите 1 каплю лимона на кусочек сахара и положите под язык. Не используйте более 3 недель.
- 1 капля эфирного масла мяты перечной
- 1 капля эфирного масла лимона
Нанесите смесь на нейтральную основу (таблетку, кубик сахара). Рассасывайте во рту после каждого из трех приемов пищи в качестве десерта, не более 10 дней.
Источник: Миллет, Ф. (2015). Полное руководство по эфирным маслам. Marabout.
Эфирное масло гвоздики, очень эффективно
- Взрослым и подросткам под наблюдением врача. Внутрь: добавьте 1 каплю гвоздики и 1 каплю лимона (для защиты печени) в чайную ложку растительного масла. Принимайте после еды 2-3 раза в день, не более 5 дней.
Эфирное масло полевой мяты, очень эффективно
- С 6 лет и для взрослых. Наружно: нанесите 1 каплю полевой мяты, разведенную в 4 каплях растительного масла, на живот после еды.
- Внутрь: 1 капля под язык на нейтральной основе после каждого приема пищи.
Эфирное масло клементина, очень эффективно
- С 6 лет. Перорально: 1 капля клементина на нейтральной таблетке до 3 раз в день.
Эфирное масло сельдерея, очень эффективно
- Только для взрослых и подростков. Наружно: разведите 1 каплю сельдерея в 20 каплях растительного масла, наносите круговыми движениями на живот до 3 раз в день.
Эфирное масло немецкой ромашки, очень эффективно
- Для детей от 3 лет. Наружно: разведите 1 каплю немецкой ромашки в 4 каплях растительного масла. Наносите на живот до 3 раз в день для снятия спазмов.
Эфирное масло аджвана, очень эффективно
- Для детей от 6 лет и взрослых. Внутрь (по назначению врача): после еды нанесите 1 каплю аджвана на основу (нейтральную таблетку, кусочек сахара), рассасывать.
- Наружно: после еды втирайте смесь 1 капли аджвана в 6 каплях растительного масла в область живота.
Эфирное масло мяты перечной, очень эффективно
- Для взрослых и подростков. Наружно: смешайте 1 каплю мяты перечной с 4 каплями растительного масла, втирайте в кожу живота 4-6 раз в день.
Эфирное масло куркумы, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Внутрь (по назначению врача): 1 капля куркумы на нейтральной таблетке 2 раза в день, не более 5 дней.
- Наружно: разведите 1 каплю куркумы в 4 каплях растительного масла, наносите на живот круговыми движениями по часовой стрелке 2 раза в день, до 5 дней.
- 1 капля эфирного масла куркумы
- 2 капли эфирного масла лимона
После еды капните смесь на нейтральную таблетку и проглотите.
Источник: Захалка, Дж. П. (2015). Полный словарь ароматерапии. Издательство Dauphin.
Эфирное масло юдзу, очень эффективно
- С 3 лет. Наружно: смешайте 2 капли юдзу с 3 каплями растительного масла, вотрите в область пищеварительного сплетения.
- Внутрь: 2 капли в чистом виде на кубик сахара, нейтральную таблетку или ложку меда в конце еды.
Эфирное масло кардамона, очень эффективно
- Для детей старше 6 лет. Внутрь: после каждого приема пищи 2 капли кардамона на нейтральной таблетке под язык, 3 раза в день, 5 дней.
- Для детей от 3 лет. Наружно: после еды смешайте 1 каплю кардамона с 4 каплями растительного масла, наносите на живот.
- 1 мл эфирного масла можжевельника
- 1 мл эфирного масла кардамона
- 1 мл эфирного масла мяты перечной
- 1 мл эфирного масла мандарина
- 1 мл эфирного масла эстрагона
1 капля смеси на 1 нейтральную таблетку с каждым приемом пищи.
Источник: Захалка, Дж. П. (2015). Полный словарь ароматерапии. Издательство Dauphin.
Эфирное масло сладкого апельсина, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Внутрь: после еды 2 капли сладкого апельсина на нейтральной таблетке.
- С 3 лет. Наружно: 1 капля сладкого апельсина в 4 каплях растительного масла, втирать в живот после еды.
Эфирное масло бергамота, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Внутрь: 2 капли бергамота на нейтральной таблетке под язык 2 раза в день в течение 5 дней.
Эфирное масло камфорного розмарина, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Наружно: смешайте 1 каплю розмарина с 4 каплями растительного масла, втирайте в кожу живота 3 раза в день после еды. После 3 недель использования сделайте перерыв на неделю.
Эфирное масло грейпфрута, очень эффективно
- Только для взрослых и подростков. Внутрь: после еды 2-3 раза в день поместите 1-2 капли грейпфрута на нейтральную таблетку, рассасывайте.
Эфирное масло майорана, очень эффективно
- С 3 месяцев. Наружно: наносите 1 каплю майорана, растворенную в 4 каплях растительного масла, на живот после каждого приема пищи.
- С 3 лет. Внутрь: 1 капля майорана под язык в чистом виде или на основе (кусочек схара) после каждого приема пищи.
Эфирное масло укропа, очень эффективно
- Для взрослых и подростков. Наружно: после еды втирайте в живот 1 каплю укропа, растворенную в 4 каплях растительного масла.
- Внутрь: 1 капля укропа под язык в чистом виде или на основе после каждого приема пищи.
- 1 капля эфирного масла укропа
- 1 капля эфирного масла лимона
- 1 капля эфирного масла базилика
- 1 капля эфирного масла розмарина с вербеноном
Принимайте после каждого приема пищи на нейтральной таблетке.
Источник: Захалка, Ж. П. (2015). Полный словарь ароматерапии. Издательство «Дю Дофин».
Эфирное масло валерианы, очень эффективно
- Для детей от 3 лет. Наружно: смешайте 1 каплю валерианы с 4 каплями растительного масла, втирайте в живот после каждого приема пищи.
Эфирное масло зедоарии, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Наружно: нанесите 1 каплю зедоарии, растворенную в 4 каплях растительного масла, на живот и помассируйте.
- Внутрь: 2 капли на нейтральной таблетке.
Эфирное масло кориандра, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Наружно: разведите 1 каплю семян кориандра в 4 каплях растительного масла, нанесите на живот после еды.
- Внутрь: 1-2 капли на нейтральной основе 2 раза в день 5-7 дней.
- 30 капель эфирного масла лавра
- 30 капель эфирного масла имбиря
- 30 капель эфирного масла кориандра
- 15 мл масла фундука
После каждого приема пищи массируйте живот и область печени тремя каплями смеси. При хронических проблемах проводите массаж не более 5 дней из 7.
Источник: Куик-Маринье Ф. и Тубул А. (2017). Путеводитель Terre vivante по эфирным маслам.
Эфирное масло тмина, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Наружно: смешайте 1 каплю тмина с 4 каплями растительного масла, втирайте в кожу живота после каждого приема пищи.
Эфирное масло сладкого фенхеля, очень эффективно
- Для детей от 6 лет и взрослых. Наружно: 1 капля фенхеля в 4 каплях растительного масла, втирать в живот после еды.
- Внутрь: 1 капля фенхеля под язык в чистом виде или на основе после каждого приема пищи.
Эфирное масло лавра, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Внутрь: 1 капля лавра на нейтральной таблетке до 3 раз в день. Не используйте более 5 дней.
Эфирное масло мандарина петитгрейн, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Внутрь: 1 капля масла на нейтральной таблетке или в ложке меда 3 раза в день в течение 3 недель.
Эфирное масло базилика (хемотип: линалоол), очень эффективно
- Только для взрослых. Внутрь: 1-2 капли на нейтральной таблетке 3 раза в день.
- Наружно: смешайте 1 каплю с 4 каплями растительного масла, втирайте в живот.
- 1 капля эфирного масла базилика линалоольного
- 1 капля эфирного масла тмина
Добавляйте смесь на половину кубика сахара или нейтральную основу во время еды.
Источник: Захалка, Ж. П. (2020). Полный словарь ароматерапии, Editions du Dauphin.
Эфирное масло экзотической вербены, эффективное, но ...
Экзотическая вербена может способствовать пищеварению, но лучше использовать базилик: 1 капля под язык или на растительное масло после каждого приема пищи.
Эфирное масло нероли, эффективное, но ...
Нероли эффективно, но лучше использовать базилик: 1 капля базилика в 4 каплях растительного масла, втирать в живот после еды, или 1 чистая капля под язык после еды.
Эфирное масло яванской цитронеллы, эффективное, но ...
Цитронелла эффективна, но при диспепсии лучше использовать базилик. Для наружного применения разведите базилик до 10% (1 капля на 9 капель масла). Массируйте живот до 3 раз в день, не более 7 дней.
Эфирное масло душистой вербены, эффективное, но ...
Душистая вербена эффективна, но лучше использовать базилик: 1 капля под язык или на растительное масло после каждого приема пищи.
Эфирное масло мускатного ореха, эффективное, но ...
Мускатный орех эффективен, но для детей старше 6 лет лучше использовать базилик: наружно 1 капля базилика в 4 каплях масла, втирать в живот после еды; внутрь 1 капля под язык.
Эфирное масло кипариса прованского, эффективное, но ...
Прованский кипарис эффективен, но лучше использовать базилик: наружно 1 капля базилика в 4 каплях масла, втирать в живот после еды; внутрь 1 капля под язык.
Эфирное масло буплеврума, эффективное, но ...
Буплеврум эффективен, но лучше использовать базилик: 1 капля под язык или на растительное масло после каждого приема пищи.
Эфирное масло ванили, эффективное, но ...
Ваниль эффективна, но при проблемах с пищеварением лучше использовать базилик: наружно 1 капля базилика в 4 каплях масла, массировать живот после еды; внутрь 1 капля под язык.
🔴 Крайне важно! Расстройство пищеварения может быть симптомом серьезных заболеваний (гастрит, язва, панкреатит, холецистит). При появлении сильной боли, рвоты, крови в стуле, необъяснимой потери веса, лихорадке или желтухе НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ. Эфирные масла могут использоваться как вспомогательное средство при функциональной диспепсии, но не заменяют диагностику и лечение основного заболевания. Строго соблюдайте дозировки и возрастные ограничения. Внутренний прием эфирных масел должен проводиться с осторожностью и только после консультации с врачом. Данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессионального медицинского наблюдения.