Тема: аромалампа для эфирных масел • Масла: лаванда, апельсин, эвкалипт, мята, ладан
Коротко: в чашу аромалампы налейте теплую воду, добавьте 3-5 капель эфирного масла на 15 м² и зажгите свечу. 20-30 минут достаточно, потом проветрите. Вода не должна выкипать, а лампу нельзя оставлять без присмотра.
Масла для аромалампыДиффузорыДля чего
Наполнить комнату ароматом: для сна, бодрости, в сезон простуд или для уюта.
Как проще всего
Теплая вода + 3-5 капель масла + свеча на 20-30 минут.
Главное правило
Всегда с водой и под присмотром. Без воды масло подгорает и меняет запах.
Аромалампа - самый простой способ ароматизировать комнату эфирными маслами. Свеча или нагреватель греет чашу с водой, масло испаряется вместе с водой, и аромат расходится по комнате.
Ниже - как пользоваться аромалампой, сколько капель класть, какие масла выбрать для разных задач и чем аромалампа отличается от диффузора.
⚠️ Эфирные масла - активные вещества. При астме, беременности, в комнате с ребенком до 3 лет или с кошкой начинайте с 1-2 капель и коротких сеансов, а при сомнениях посоветуйтесь с врачом.
Что такое аромалампа и какие бывают
| Вид | Как работает | Плюсы | Минусы |
|---|---|---|---|
| Керамическая со свечой | Свеча-таблетка греет чашу с водой | Дешевая, уютная, без розетки | Открытый огонь, вода может выкипеть |
| Электрическая | Чашу греет нагреватель от сети | Нет огня, можно оставить дольше | Масло все равно нагревается |
| Ультразвуковой диффузор | Вода и масло превращаются в холодный пар | Без нагрева, есть таймер и автоотключение | Дороже, нужно мыть |
| Камень или аромакулон | Масло испаряется с пористой поверхности | Для небольшого личного пространства | Аромат слабый, только рядом |
Как пользоваться аромалампой
Поставьте лампу безопасно
На ровную поверхность, подальше от штор, бумаги, детей и животных.
Налейте теплую воду
Заполните чашу на 2/3. Теплая вода быстрее начнет испаряться.
Добавьте эфирное масло
3-5 капель на комнату 15 м². Для первого раза достаточно 2-3 капель.
Зажгите свечу
Используйте свечу-таблетку. Через 5-10 минут аромат начнет расходиться.
Ограничьте время
Достаточно 20-30 минут. Потом погасите свечу и проветрите комнату.
Помойте чашу
Протрите чашу салфеткой со спиртом или мылом, чтобы запахи не смешивались в следующий раз.
Сколько капель масла класть в аромалампу
| Комната | Сколько капель | Время |
|---|---|---|
| До 10 м² | 2-3 | 15-20 минут |
| 15 м² | 3-5 | 20-30 минут |
| 20-25 м² | 5-7 | 30 минут |
| Детская (ребенок старше 3 лет) | 1-2 мягкого масла | 10-15 минут, без ребенка в комнате |
Если болит голова
Значит, масла слишком много или сеанс слишком долгий. Погасите лампу, проветрите и в следующий раз возьмите вдвое меньше капель. Сильный запах не делает аромалампу полезнее.
Какое масло для аромалампы выбрать
В аромалампу подходят только натуральные эфирные масла. Отдушки и ароматические масла для свечей при нагреве пахнут резко и не дают пользы эфирных масел.
| Задача | Масла | Купить |
|---|---|---|
| Сон и спокойствие | лаванда, кедр, апельсин, иланг-иланг | Лаванда, Кедр, Peace & Calming |
| Бодрость и работа | лимон, грейпфрут, мята перечная, розмарин | Лимон, Мята, Розмарин |
| Сезон простуд | эвкалипт, чайное дерево, равинтсара | Эвкалипт, Чайное дерево, Равинтсара, Thieves |
| Уют и праздник | апельсин, гвоздика, корица, ель | Апельсин, Гвоздика |
| Медитация, тишина | ладан, кедр, сандал | Ладан |
| Свежий воздух, запахи | лимон, чайное дерево, смесь Purification | Purification |
Рецепты смесей для аромалампы
Капли указаны на комнату 15 м². Сначала капните масла, потом зажгите свечу.
Спокойный сон
2 капли лаванды + 1 капля кедра + 1 капля апельсина. Зажгите за час до сна и погасите перед тем, как лечь.
Бодрое утро
2 капли лимона + 1 капля мяты перечной + 1 капля розмарина.
Сезон простуд
2 капли эвкалипта + 1 капля чайного дерева + 1 капля лимона. Хорошо в пустой комнате, пока все на работе и в школе.
Новогодний уют
3 капли апельсина + 1 капля гвоздики. Гвоздика очень сильная, ее хватит одной капли.
Для медитации
2 капли ладана + 1 капля кедра.
🌿 Совет ароматерапевта
Я советую начинать с одного масла, а не со смеси. Так вы поймете, какой аромат вам приятен, и потом легче соберете свою смесь.
Цитрусы в аромалампе выветриваются быстрее всего, а ладан и кедр держатся дольше. Поэтому в смесях цитрусов я беру больше капель.
Если аромалампу зажигаете для сна, гасите ее до того, как ляжете. Аромат еще час держится в комнате, а свеча без присмотра не горит.
Алексей Жебелев, ароматерапевт, нутрициолог
Частые ошибки
- Масло без воды. Масло подгорает, запах становится резким, на чаше остается налет.
- Вода выкипела. Следите за уровнем и доливайте теплую воду.
- Слишком много капель. 10-15 капель в маленькой комнате - частая причина головной боли.
- Синтетические отдушки. Масла "для аромалампы" без латинского названия растения часто бывают отдушками.
- Аромалампа всю ночь. Долгий сеанс не полезнее, а свеча без присмотра опасна.
Аромалампа или диффузор: что лучше
Аромалампа нагревает масло, а ультразвуковой диффузор распыляет его в холодном пару. При нагреве часть легких веществ испаряется быстрее, поэтому аромат в диффузоре более ровный и "живой". Кроме того, у диффузора есть таймер и автоотключение, его можно спокойно включить в детской или на ночь.
| Аромалампа | Диффузор | |
|---|---|---|
| Нагрев масла | Да | Нет |
| Открытый огонь | Да (свеча) | Нет |
| Таймер, автоотключение | Нет | Да |
| Увлажняет воздух | Почти нет | Немного |
| Цена | Низкая | Выше |
Если хотите попробовать диффузор, посмотрите Dewdrop от Young Living или Lantern, а для детской - Feather the Owl. Для машины подойдет автомобильный диффузор. Про масла для диффузора - в статье Эфирные масла для диффузора.
Безопасность
- Не оставляйте зажженную аромалампу без присмотра и не ставьте ее рядом со шторами и бумагой.
- Ставьте лампу так, чтобы ее не достали дети и животные.
- Кошки особенно чувствительны к эфирным маслам. Не закрывайте кошку в комнате с аромалампой, оставьте ей возможность уйти.
- При астме и аллергии начинайте с 1 капли и короткого сеанса.
- Проветривайте комнату после каждого сеанса.
Беременность и дети. При беременности и в комнате с ребенком до 3 лет аромалампу лучше не зажигать или использовать только мягкие масла (лаванда, апельсин) по 1 капле, без ребенка в комнате. Мяту, эвкалипт и розмарин детям до 6 лет не используют.
Частые вопросы
Как пользоваться аромалампой со свечой?
Налейте в чашу теплую воду на 2/3, добавьте 3-5 капель масла и зажгите свечу-таблетку снизу. Через 20-30 минут погасите свечу и проветрите комнату.
Можно ли капать масло в аромалампу без воды?
Нет. Без воды масло перегревается и подгорает, запах становится резким, а чаша портится.
Какое масло для аромалампы лучше?
Любое натуральное эфирное масло. Для сна - лаванда и кедр, для бодрости - цитрусы и мята, в сезон простуд - эвкалипт и чайное дерево.
Сколько капель масла класть в аромалампу?
3-5 капель на комнату 15 м². В маленькой комнате 2-3 капли, в большой до 7.
Сколько времени держать аромалампу?
20-30 минут достаточно. Потом сделайте перерыв и проветрите.
Можно ли использовать аромалампу в детской?
Для детей старше 3 лет можно 1-2 капли лаванды или апельсина на 10-15 минут, пока ребенка нет в комнате. Безопаснее диффузор с таймером.
Что купить
Первые масла для аромалампы
Лаванда настоящая, апельсин, лимон, эвкалипт - флаконы 30 мл Compagnie des Sens с анализом каждой партии.
Осторожно: гвоздика, корица и мята очень сильные - в аромалампу достаточно 1 капли.
Купить: эфирные мономасла Compagnie des Sens и Boemia, смеси Young Living, диффузоры.
Читайте также
🔵 Эфирные масла - эффективная поддержка организма вместе с лечением, которое назначил врач. При хронических болезнях, беременности, кормлении грудью и для детей до 6 лет посоветуйтесь с врачом перед применением.