Состояние: Детоксикация, очищение организма • Эфирные масла: лимон, розмарин, морковь
Коротко: для детокса чаще всего используют эфирное масло лимона: по 2 капли на нейтральную таблетку 3 раза в день в начале еды, курс 3 недели. Можно взять смесь лимона, мяты перечной, розмарина вербенонного и можжевельника: по 2 капли в чайной ложке оливкового масла утром и вечером перед едой, тоже 3 недели. Беременным, кормящим и детям до 6 лет такой курс не подходит.
Детокс - это мягкое очищение организма после периода тяжелой, жирной и обильной еды, например после зимних праздников. Главную работу по очищению делают печень и желчный пузырь, а выводят лишнее почки, кишечник и кожа. Когда они перегружены, появляются усталость, тусклый цвет лица и тяжесть после еды.
Лимон помогает выделению желчи, мята улучшает работу кишечника, розмарин поддерживает печень, а можжевельник помогает почкам выводить лишнюю воду. Курс нельзя проводить при камнях и воспалении желчного пузыря, тяжелых болезнях печени и почек, гормонозависимых опухолях, высоком давлении и серьезных проблемах с сердцем. При астме и эпилепсии сначала посоветуйтесь с врачом.
⚠️ Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Когда нужно к врачу
Детокс-программы не рекомендуются при:
- беременности и кормлении грудью
- хронических заболеваниях печени и почек
- сахарном диабете
- эпилепсии
- расстройствах пищевого поведения
- недавних операциях
Любое очищение организма проводите только после консультации с врачом, особенно при хронических болезнях. Внутренний прием масел требует осторожности и медицинского контроля. Не превышайте дозировки и длительность курсов.
Чего нельзя делать
- Наносить масла на поврежденную кожу, сыпь и раны.
- Наносить эфирные масла на кожу без разбавления, если это не указано в карточке.
- Превышать дозировки и возрастные ограничения из карточек.
- Заменять назначенное врачом лечение маслами.
Общие правила безопасности
- Соблюдайте возрастные ограничения, дозировки и способы применения из карточек.
- Способы применения внутрь указаны в карточках. Используйте их только после консультации с врачом.
- На кожу наносите только разбавленные масла. Перед первым применением проверьте реакцию на небольшом участке кожи.
- После нанесения мойте руки и не трогайте глаза и слизистые.
- Беременным, кормящим и людям с хроническими заболеваниями нужна консультация врача до применения.
- Храните флаконы в месте, недоступном для детей.
Применение эфирных масел для детоксикации
Масла идут от самых эффективных к запасным вариантам. Начните с одного и посмотрите, как реагирует кожа.
Лимон — самое эффективное
Главное масло для мягкого очищения. Курс не более 3 недель.
- Внутрь, подросткам и взрослым: 1-2 капли на нейтральную таблетку, рассасывайте в начале еды 1-3 раза в день.
- Важно: Только после консультации с врачом.
Купить: Лимон CdS 30 мл · Лимон Young Living 15 мл · Подробнее о масле лимона
Розмарин вербенонный — очень эффективно
Подходит с 6 лет и взрослым.
- Внутрь, с 6 лет и взрослым: 2 капли на нейтральной таблетке 3 раза в день после еды, желательно курсом 3 недели.
- Важно: Только после консультации с врачом.
Купить: Розмарин вербенонный CdS 10 мл · Подробнее о масле розмарина
Морковь — очень эффективно
Только для взрослых и подростков.
- Внутрь: 1 капля на нейтральной таблетке 3 раза в день в течение 3 недель. Сделайте перерыв на неделю и при необходимости повторите.
- Важно: Только после консультации с врачом.
Купить: Морковь CdS 5 мл · Морковь Young Living 5 мл · Подробнее о масле моркови
Сельдерей — очень эффективно
Только для взрослых и подростков и только под наблюдением врача.
- Внутрь: 1 каплю на нейтральную таблетку в начале еды. Можно разбавить лимоном.
- Важно: Только после консультации с врачом.
Дягиль — эффективен, но лучше лимон
Для детоксикации лучше использовать лимон.
- Вместо дягиля: принимайте внутрь 2 капли лимона в чайной ложке меда, на кубике сахара или нейтральной таблетке, рассасывая 3 раза в день перед едой, курсом до 3 недель.
- Важно: Только после консультации с врачом.
Купить: Дягиль CdS 5 мл · Дягиль Young Living 5 мл · Подробнее о масле дягиля
Лантана — эффективна, но лучше чайное дерево
При инфекциях пищеварительной системы лучше использовать чайное дерево.
- Вместо лантаны: внутрь по 2 капли чайного дерева на нейтральной таблетке 3 раза в день.
- Важно: Только после консультации с врачом.
Синергия и советы при детоксикации
Все схемы ниже - для приема внутрь. Принимайте их только после консультации с врачом, не превышайте дозировки и длительность курсов. Детокс не должен быть экстремальным.
Готовые смеси
- 40 капель эфирного масла лимона
- 40 капель эфирного масла мяты перечной
- 40 капель эфирного масла розмарина с вербеноном
- 20 капель эфирного масла можжевельника
Принимайте 1-2 капли смеси утром и вечером перед едой, растворив в чайной ложке оливкового масла, не более 3 недель. Только после консультации с врачом.
- 45 капель эфирного масла мяты перечной
- 15 капель эфирного масла розмарина с вербеноном
- 5 капель эфирного масла моркови
- 5 капель эфирного масла можжевельника
- 10 капель эфирного масла любистока
Принимайте по 2 капли смеси на нейтральной таблетке утром и вечером перед едой в течение 3 недель. Только после консультации с врачом.
- 10 капель эфирного масла сельдерея
- 5 капель эфирного масла моркови
- 5 капель эфирного масла можжевельника
- 15 капель эфирного масла розмарина с вербеноном
- 45 капель эфирного масла мяты перечной
Принимайте по 2 капли смеси на небольшой кусочек хлеба или нейтральную таблетку утром и вечером перед едой в течение одного месяца. Особенно подходит при дерматологических заболеваниях (экзема, псориаз) и для восстановления после воспалений. Только по назначению врача.
Простые правила
- Курс: обычно до 3 недель, у моркови после 3 недель перерыв на неделю.
- Питание: в детокс-программы часто входят больше овощей, воды и клетчатки, меньше переработанных продуктов, сахара и алкоголя.
- Врач: любое очищение проводите под контролем врача.
Таблица: какое масло выбрать
| Масло | Эффективность | Для кого и как |
|---|---|---|
| Лимон | самое эффективное | подросткам и взрослым: 1-2 капли на таблетку, 1-3 раза в день, до 3 недель |
| Розмарин вербенонный | очень эффективно | с 6 лет: 2 капли на таблетке 3 раза в день после еды, 3 недели |
| Морковь | очень эффективно | взрослым и подросткам: 1 капля на таблетке 3 раза в день, 3 недели, потом перерыв |
| Сельдерей | очень эффективно | взрослым и подросткам, под наблюдением врача: 1 капля на таблетке в начале еды |
| Дягиль | эффективен, но лучше лимон | вместо него 2 капли лимона 3 раза в день перед едой |
| Лантана | эффективна, но лучше чайное дерево | вместо нее 2 капли чайного дерева 3 раза в день |
Частые вопросы
Можно ли делать детокс всем?
Нет. Детокс не рекомендуется при беременности, кормлении грудью, хронических болезнях печени и почек, диабете, эпилепсии, расстройствах пищевого поведения и после недавних операций.
Какое масло самое эффективное?
Лимон.
Сколько длится курс?
Обычно до 3 недель. Смесь при кожных проблемах - один месяц.
Можно ли детям?
С 6 лет: розмарин вербенонный и смесь с лимоном. Морковь, сельдерей и остальные смеси только подросткам и взрослым.
Нужен ли врач?
Да. Любое очищение организма проводите только после консультации с врачом, внутренний прием масел требует медицинского контроля.
Что делать, если дягиль или лантана недоступны?
Для детокса лучше взять лимон, при инфекциях пищеварительной системы - чайное дерево.
Читайте также
🔵 Эфирные масла - эффективная поддержка при мягком очищении организма. Любой детокс проводите под контролем врача.