Лаванда настоящая или изысканная (Lavender Fine/Vraie), эфирное масло: как правильно использовать

• Спазмолитическое, мышечно‑расслабляющее (++++): (линалоол, ацетат линалила). Масло лаванды истинной помогает уменьшить мышечные, пищеварительные или дыхательные спазмы: оно ограничивает непроизвольные сокращения гладкой мускулатуры благодаря действию линалоола, который может подавлять выделение ацетилхолина. Ацетат линалила действует как спазмолитик на гладкие мышцы сосудов посредством активации оксида азота.
• Успокаивающее, анксиолитическое, седативное (++++): (линалоол, ацетат линалила). Масло лаванды истинной известно тем, что способствует засыпанию и восстановительному сну. Оно также помогает справляться со стрессом, улучшает внимание и концентрацию. Исследования показали механизмы действия лаванды на разных уровнях: увеличение некоторых нейромедиаторов (GABA, серотонин, норадреналин и ацетилхолин) и снижение уровня кортизола, гормона стресса. :contentReference[oaicite:0]{index=0}
• Обезболивающее, местный анестетик (+++): (линалоол). Исследования над изолированным линалоолом и маслом лаванды подтвердили его способность уменьшать боль, воздействуя на опиоидные, мускариновые и дофаминергические рецепторы. :contentReference[oaicite:1]{index=1}
• Вазодилататор, гипотензивное (+++): (линалоол, терпинен‑4‑ол, эфирные эфиры монoterпенов). Масло лаванды истинной способствует снижению пульса и кровяного давления. Как спазмолитик оно расслабляет гладкие мышцы сосудов и вызывает расширение сосудов. Хотя не заменяет лечение, эти свойства полезны при стрессе. :contentReference[oaicite:2]{index=2}
• Целительное, заживляющее (+++): (линалоол, сесквитерпеновые углеводороды). Масло лаванды истинной стимулирует регенерацию клеток кожи. Оно способствует заживлению ран, формированию грануляционной ткани, обновлению коллагена и сокращению ран за счёт стимуляции фактора роста TGF‑β. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
• Антибактериальное, противогрибковое (++): (линалоол, терпинен‑4‑ол, 1,8‑цинеол (эвкалиптол)). Синергия компонентов обеспечивает антисептическое действие масла. Особенно эффективно в сочетании с другими маслами типа чайного дерева против золотистого стафилококка, бактерий акне и некоторых грибков. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
• Противопедикулёзное (++): действие против головных вшей и гнид преимущественно обеспечивается линалоолом. Масло также отлично действует как репеллент. :contentReference[oaicite:5]{index=5}

Также: противовоспалительное, инсектицидное, иммуномодулирующее, репеллент, кардиозащитное.

Кожные состояния (например: раздражение кожи, ранки) эффективность: ++++

Для взрослых и подростков. Для местного применения нанесите 1–2 капли чистого эфирного масла лаванды на пораженный участок. Для чувствительной кожи или для нанесения на большие участки кожи разведите эфирное масло до 20% в базовом масле (2 капли эфирного масла на 8 капель базового масла или 60 капель на 8 мл базового масла).

С 3 лет . Для местного применения разведите эфирное масло до концентрации 10% в растительном масле (1 капля эфирного масла на 9 капель растительного масла или 30 капель эфирного масла на 9 мл растительного масла).

С 3 месяцев. Для местного применения разведите эфирное масло до концентрации 5% в растительном масле (15 капель эфирного масла на 9,5 мл растительного масла).

Головная боль (у детей) эффективность: ++++

С 3 лет — 1–2 капли чистого масла лаванды истинной на локальную зону (избегать попадания в глаза!). Для чувствительных зон или повторных применений — разбавьте до 10 % (1 капля масла на 9 капель растительного или 30 капель масла на 9 мл растительного).

Гиперактивность (у детей) эффективность: ++++

С 3 лет — ингаляция: медленное глубокое дыхание над флаконом масла, при необходимости повторять.

С 3 месяцев — диффузия: залейте количество капель, указанное в инструкции диффузора, на 5‑10 минут (при отсутствии детей в комнате).

Для местного применения: разбавьте масло до 5 % (15 капель эфира в 9,5 мл растительного). Нанести 2‑3 капли смеси на грудь, спину или стопы.

Педикулёз / Вши (младенцы, дети) эффективность: ++++

Простое применение:

• С 3 лет — маска для волос: смешайте 30 капель масла лаванды истинной и 20 мл масла кокоса или нима. Нанесите на кожу головы, оставьте на 15‑30 мин с купальной шапочкой. Затем вычешите вшей, вымойте мягким шампунем.
• С 3 месяцев — шампунь: добавьте 1 каплю масла лаванды истинной в небольшое количество шампуня при каждом мытье.

Источник: Куик-Маринье Ф. и Тубул А. (2017). Путеводитель Terre vivante по эфирным маслам. Земля живая.

Рана эффективность: +++

С 3 лет — после промывания раны водой и мылом: нанесите 1 каплю чистого масла лаванды истинной на рану 3 раза в день до заживления.

Лаванда истинная или масло чайного дерева? Масло лаванды истинной отлично подходит для ран благодаря антиинфекционным, успокаивающим и заживляющим свойствам. Однако, если у вас есть под рукой масло чайного дерева — оно будет ещё более эффективным! Наносите по 1 капле чистого масла 3 раза в день. Для малышей 3 месяцев‑3 лет разбавляйте в растительном масле.

Мышечный спазм/судорога эффективность: +++

Простое применение:

• С 3 лет — массаж: 1 капля масла лаванды истинной разведите в 4 каплях растительного масла, лёгкими движениями массируйте зону спазма 4 раза в день до улучшения.

Лаванда истинная или гаультерия ароматная? Лаванда подходит молодым людям благодаря успокаивающим и расслабляющим мышцам свойствам. Однако с 6 лет лучше использовать гаультерию ароматную, как эталонное масло при мышечных болях.

Солнечный ожог эффективность: +++

С 3 лет — при лёгком солнечном ожоге: разведите масло до 10 % (1 капля масла на 9 капель растительного или 30 капель на 9 мл растительного) и нанесите на зону ожога.

Синергия (дети старше 3 лет):

• 6 капель масла гераниума розового
• 6 капель масла лаванды тонкой
• 180 капель (9 мл) масляного макерата календула

Лаванда истинная или лаванда аспик? Лаванда истинная особенно подходит для детей. После 6 лет интереснее использовать лаванду аспик, более мощное масло. При локализованных ожогах: 1‑5 капель чистого масла сразу после ожога, затем 3 раза в день. При большей зоне — разбавьте до 10 %.

Бессонница / сон эффективность: +++

С 3 лет — можно использовать в диффузии или наружно. Ингаляция возможна: дыхание над флаконом медленно и глубоко, при необходимости повторять. Также можно капнуть 1 каплю лаванды на подушку или платок на ночной стол.

С 3 месяцев:

Распыление в диффузоре : залейте капли в диффузор (5‑10 мин, без детей в комнате). 

Для местного применения разведите эфирное масло до 5% концентрации в базовом масле (15 капель эфирного масла на 9,5 мл базового масла). Нанесите 2–3 капли смеси массирующими движениями на запястья, область солнечного сплетения, спину или ступни.

Лаванда истинная или ромашка римская? Настоящая лаванда может быть эффективна против бессонницы, но эфирное масло римской ромашки ещё эффективнее. Его можно использовать с 3 месяцев, например, в диффузоре за 10 минут до сна, или наружно: 1 каплю, разведённую в 9 каплях базового масла, втирать в область солнечного сплетения и/или в ступни.

Стресс эффективность: +++

С 3 лет: 

• Распыление в диффузоре: нанесите количество капель, указанное в инструкции к диффузору, и распыляйте в течение 5–10 минут (вдали от детей).  
• Ингаляция: 2‑3 раза в день — вдыхайте масло непосредственно из флакона 2–3 раза в день или капайте несколько капель на фитиль ингалятора или носовой платок 2–3 раза в день..
• Для местного применения: разведите 1 каплю эфирного масла лаванды в 20 каплях базового масла. Втирайте массажными движениями в различные участки тела: солнечное сплетение, спину, трапециевидные мышцы, ноги, стопы (эта зона особенно важна для детей) и руки. Взрослым можно нанести 1 каплю чистого или разбавленного эфирного масла лаванды на запястья и глубоко вдыхать до 3 раз в день. 
• Принимая ванну: смешайте 5–10 капель масла лаванды истинной с 1 чайной ложкой основы (например, солью или молоком). Добавьте в воду (не больше 37 °C). Оставайтесь в ванне около 20 мин, не смывайте, пока не высохните.

Лаванда истинная или Petit Grain Bigarade? Настоящая или изысканная лаванда и ее изысканный аромат Прованса отлично подходят для снятия стресса, но в этой области мы можем положиться на эталонное эфирное масло петигрен бигарада, которое используется так же, как и настоящая лаванда.

Псориаз эффективность: +++

С 3 лет. Для местного применения разведите эфирное масло в масле-основе до концентрации 5–10% (1 капля эфирного масла на 9–20 капель масла-основы или 15–30 капель эфирного масла на 9 мл масла-основы). После 3 недель использования сделайте недельный перерыв.

Лаванда истинная или розовая герань? Лаванда может быть эффективна при псориазе благодаря успокаивающим и заживляющим свойствам. Но если есть масло розовой герани — оно будет ещё более подходящим. Применение аналогично лаванде истинной с теми же дозировками.

Рубец/шрам эффективность: +++

С 6 лет — наружное применение: наносите 1–2 капли лаванды истинной на зону рубца 2 раза в день до заживления.

С 3 месяцев — Для местного применения разведите эфирное масло в базовом масле до концентрации 5–10% (1 капля эфирного масла на 9–20 капель базового масла). Нанесите 2–3 капли смеси и массируйте шрам до видимого улучшения.

Лаванда истинная или итальянский бессмертник? Лаванда настоящая или изысканная особенно подходит маленьким детям от 3 месяцев и беременным женщинам старше 3 месяцев. Для всех остальных, начиная с 6 лет, бессмертник итальянский, безусловно, является лучшим ароматерапевтическим средством. Для местного применения наносите 2 капли чистого (или разбавленного в базовом масле) бессмертника итальянского на пораженный участок два раза в день до заживления.

Пролежень / кожная язва эффективность: +++

С 3 месяцев, в профилактических целях. Для местного применения аккуратно втирайте 1 каплю эфирного масла лаванды настоящей, разведенную в 9 капель растительного масла, в места трения, подверженные риску образования пролежней.

Лаванда истинная или мирра? Настоящее эфирное масло лаванды может быть эффективным средством профилактики пролежней и кожных язв, но эфирное масло мирры остаётся золотым стандартом для лечения пролежней, под наблюдением врача и в зависимости от стадии раны. Его заживляющие, обезболивающие и противовоспалительные свойства будут бесценны. Для местного применения смешайте 1 каплю эфирного масла мирры с 9 каплями базового масла и втирайте в поражённый участок.

Источник: Куик-Маринье Ф. и Тубул А. (2017). Путеводитель Terre vivante по эфирным маслам. Земля живая.

Акне эффективность: +++

Для подростков и взрослых. Для местного применения наносите по 1 капле чистого эфирного масла лаванды на каждый прыщ утром и вечером после умывания, до полного исчезновения акне. При обширных угрях разведите масло в масле-основе Nigella sativa (черного тмина) в зависимости от области применения. Используйте 5% раствор для лица (1 капля эфирного масла на 20 капель базового масла) или 10% раствор для спины и плеч (1 капля эфирного масла на 9 капель базового масла). Сделайте недельный перерыв после трех недель использования.

Лаванда истинная или масло чайного дерева? Эфирное масло настоящей лаванды (или лаванды) очень эффективно против акне благодаря своим заживляющим, антибактериальным и противовоспалительным свойствам, но, если у вас есть масло чайного дерева , оно ещё лучше! При местном применении оно используется так же, как и настоящая лаванда, в тех же дозировках.

Укус насекомого эффективность: ++++

С 3 лет. Для чувствительной кожи или обширных зон: разбавьте до 20 % (1 капля эфира на 4 капли растительного или 60 капель эфира на 8 мл растительного).
С 3 месяцев. Для местного применения разведите эфирное масло в базовом масле до 20% (1 капля эфирного масла на 4 капли базового масла или 60 капель эфирного масла на 8 мл базового масла). Нанесите несколько капель смеси на прыщи.

Синергия (для детей старше 3-х лет):

• 20 капель масла лаванды настоящей
• 20 капель масла эвкалипта лимонного
• 20 капель масла розовой герани
• 60 капель (≈3 мл) масляного мацерата календулы

Лаванда истинная или лаванда аспик(колосистая)? Эфирное масло настоящей или изысканной лаванды очень универсально и особенно подходит для маленьких детей. Для детей старше 6 лет его можно заменить более концентрированным эфирным маслом лаванды колосистой. Для местного применения нанесите 1 каплю чистого масла лаванды колосистой на место укуса или поражённый участок как можно скорее после ужаления. При необходимости повторяйте процедуру каждые 15 минут.

Пальпитации, тахикардия, гипертензия эффективность: +++

С 6 лет. По назначению врача. Для ингаляций нанесите 1 каплю эфирного масла «Настоящая лаванда» на внутреннюю сторону запястья и делайте глубокие вдохи каждый раз, когда чувствуете в этом необходимость в стрессовых ситуациях. Вы также можете нанести несколько капель на салфетку, использовать ингалятор или вдыхать масло прямо из флакона.

Лаванда истинная или иланг‑иланг полный? Лаванда настоящая или изысканная эффективна благодаря своим успокаивающим и смягчающим свойствам, но эфирное масло иланг-иланга ещё более эффективно при расстройствах, связанных со стрессом. Для местного применения нанесите 1 каплю эфирного масла иланг-иланга на внутреннюю сторону запястья, затем глубоко вдыхайте по мере необходимости (при длительном применении необходима консультация врача). Это масло не заменяет лечение гипертонии или нарушений сердечного ритма.

Эфирное масло лаванды истинной выбирают не за аромат, а за терапевтические свойства. Чтобы получить ожидаемый эффект, важно выбрать масло высокого качества.

1. Органическое эфирное масло.
2. Точное указание латинского названия и части растения.
3. Номер партии и доступ к анализу GC‑MS.
4. Сравнение ключевых параметров качества с нормативами.