Тема: смесь эфирных масел Clarity (Ясность) от Young Living • Аромат: травянисто-мятный, с цитрусами и цветочной ноткой • Для кого: всем, кому нужно сосредоточиться: перед экзаменом, совещанием, собеседованием, при умственной усталости
Коротко: Clarity - смесь базилика, кардамона, розмарина, мяты перечной, кориандра, герани, бергамота, лимона, иланг-иланга, жасмина, римской ромашки и пальмарозы. Она помогает сосредоточиться, прояснить мысли и снять умственную усталость, а еще успокаивает и помогает собраться перед важным событием. Включите диффузор с 3-5 каплями на 30 минут во время работы или нанесите разведенную смесь на виски, запястья и за уши. После нанесения не выходите на солнце 12 часов. Вечером Clarity лучше не использовать.
Для чего
Сосредоточиться на учебе и работе, снять умственную усталость
Как проще всего
3-5 капель в диффузор на 30 минут во время работы
Главное правило
Не вечером - бодрит; 12 часов без солнца после нанесения
Мысли разбегаются, текст перечитываешь третий раз, а смысл не доходит. Перед экзаменом или собеседованием голова пустая от волнения. Clarity ("Ясность") создана для таких моментов: она помогает убрать "туман" в голове и собраться.
Рассказываем, из чего состоит эфирное масло Clarity, как оно влияет на внимание и эмоции и как его применять.
⚠️ Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Что это за смесь
Clarity дает ясность при умственной усталости. Она предназначена для концентрации внимания и собранности: ее можно применять перед экзаменом, совещанием или собеседованием, чтобы почувствовать уверенность. Смесь придает энергии, когда нужно держаться, а силы на исходе. Для усиления действия к ней добавляют каплю мяты перечной.
Аромат у Clarity свежий и "рабочий": травянистые базилик и розмарин, прохладная мята, пряный кардамон, цитрусы и мягкие цветочные ноты жасмина и иланг-иланга.
Состав Clarity
Базилик
Облегчает умственную усталость.
Кардамон
Поднимает настроение, освежает, помогает навести порядок в мыслях.
Розмарин
Помогает преодолеть умственную усталость, стимулирует память.
Мята перечная
Стимулирует ум и внимание.
Кориандр
Успокаивает после нервных переживаний, снимает страх и шок.
Герань
Снимает напряжение.
Бергамот и лимон
Поднимают настроение, уменьшают беспокойство.
Иланг-иланг
Усиливает концентрацию мыслей, возвращает уверенность.
Жасмин
Стимулирует ум и концентрацию.
Римская ромашка
Снимает беспокойство и напряжение, помогает очистить "ментальные блоки".
Пальмароза
Помогает снять нервное напряжение и беспокойство.
Эмоциональное воздействие и концентрация
Аромат попадает на обонятельные рецепторы носа и сразу передается в лимбическую систему мозга - зону, которая управляет эмоциями, памятью и реакцией на стресс. Поэтому эмоциональные смеси действуют быстро: часто хватает нескольких спокойных вдохов.
Ясность ума
По влиянию на ум Clarity повышает умственную активность и восстанавливает эмоциональный баланс.
Что говорят исследования
Свойства отдельных компонентов изучали ученые. В Университете Майами после вдыхания аромата розмарина люди становились бодрее и меньше тревожились. Исследователи Университета Цинциннати обнаружили, что аромат мяты перечной помогает дольше удерживать внимание при монотонной работе.
Новое без страха
Clarity помогает тем, кто никак не решается освоить новые знания или изменить старые привычки.
Волнение
Успокаивающие кориандр, ромашка и пальмароза помогают справиться с волнением перед важным событием, а бодрящие базилик, розмарин и мята - не "поплыть" от стресса.
| Ситуация | Как использовать |
|---|---|
| Подготовка к экзамену | Диффузор во время занятий, 30 минут |
| Экзамен, собеседование | 1 капля разведенной смеси на запястья, вдыхать перед входом |
| Дневной спад | 1 капля с ладоней, 5 вдохов |
| Нужно освоить новое | Clarity вместе с Brain Power или мятой в диффузоре |
В ароматерапевтической традиции считается, что Clarity "насыщает кислородом мозг" и ей приписывают высокую "частоту вибраций". Это образные описания, а не научные факты.
Аромат - поддержка состояния, а не замена помощи специалиста. Если тяжелые чувства, тревога или бессонница держатся больше двух недель и мешают жить, обратитесь к врачу или психологу.
Как применять
1. Учеба и работа
Включите диффузор с 3-5 каплями на 30 минут во время занятий или работы над сложной задачей. Для усиления добавьте 1 каплю мяты перечной или лимона. Подробнее - в статье "Эфирные масла для диффузора".
2. Перед важным событием
Разведите 1-2 капли в чайной ложке растительного масла и нанесите на запястья, за уши, на виски и заднюю сторону шеи, обходя глаза. Перед первым применением сделайте пробу на сгибе локтя. О выборе основы - в статье "Базовые масла".
3. Вдыхание
1 капля на ладони или на платок, несколько медленных вдохов.
4. Ванна
4-5 капель в ложке соли - освежающая утренняя ванна. Вечером выбирайте более спокойные масла.
Способы применения: таблица
| Способ | Сколько | Как | Важно |
|---|---|---|---|
| Диффузор | 3-5 капель | 30 минут во время работы | Не вечером |
| Запястья, виски, за ушами | 1-2 капли на 5 мл основы | Перед важным событием | Без солнца 12 часов |
| Вдыхание | 1 капля | С ладоней или платка | Быстрый способ |
| Ванна | 4-5 капель | Утром, в соли | Не капать в воду напрямую |
Меры предосторожности
- Солнце: бергамот и лимон повышают чувствительность кожи к солнцу. После нанесения не выходите на солнце 12 часов.
- Только в разведении: базилик и мята могут жечь кожу.
- Вечером лучше не использовать: бодрящий аромат может мешать уснуть.
- Эпилепсия и высокое давление: розмарин в составе требует осторожности, обсудите с врачом.
- Домашние животные: Кошки чувствительны к эфирным маслам: не наносите смеси на кошку и не включайте диффузор там, откуда она не может уйти.
Частые вопросы
Поможет ли Clarity на экзамене?
Аромат помогает собраться и справиться с волнением. Нанесите каплю разведенной смеси на запястья перед экзаменом и сделайте несколько вдохов. Но главное, конечно, подготовка.
Можно ли Clarity школьникам?
Детям старше 6 лет - диффузор в небольшом количестве во время занятий. На кожу - только по согласованию с педиатром.
Чем Clarity отличается от En-R-Gee?
En-R-Gee - смесь для бодрости и энергии. Clarity - для ясности мыслей и концентрации. Их можно сочетать в долгий рабочий день.
С чем сочетать Clarity?
С мятой перечной, лимоном, смесями Brain Power и En-R-Gee.
Почему нельзя вечером?
Розмарин, мята и базилик бодрят и могут мешать уснуть.
Какие эфирные масла помогают для концентрации внимания?
Лучше всего изучены розмарин, мята перечная и лимон; в смеси Clarity к ним добавлены базилик, кардамон и цветочные масла. Включите диффузор на 30 минут во время работы или учебы, лучше в первой половине дня.
Товары к статье
1. Clarity - ясность ума
Базилик, кардамон, розмарин, мята, кориандр, герань, цитрусы, иланг-иланг, жасмин, ромашка и пальмароза.
- Диффузор: 3-5 капель во время работы.
- Запястья: 1-2 капли на чайную ложку основы.
Осторожно: без солнца 12 часов, не вечером.
2. Мята перечная
Добавьте каплю к Clarity для большей бодрости.
- Диффузор: 1 капля мяты + 4 капли Clarity.
Осторожно: не для детей до 6 лет.
Купить: Мята перечная Compagnie des Sens 30 мл · Подробнее о масле мяты перечной
3. Лимон
Освежает и помогает сосредоточиться.
- Диффузор: 2 капли лимона + 3 капли Clarity.
Осторожно: фототоксичен.
Купить: Лимон Compagnie des Sens 30 мл · Лимон Young Living 15 мл · Подробнее о масле лимона
4. En-R-Gee
Для бодрости в долгий рабочий день.
- Утром: En-R-Gee, днем - Clarity.
Осторожно: не вечером.
Купить: En-R-Gee Young Living 15 мл · Подробнее о смеси En-R-Gee
Читайте также
🔵 Эфирные масла - эффективная поддержка организма вместе с лечением, которое назначил врач. Материал носит справочный характер. Перед применением, особенно при беременности, кормлении грудью, хронических заболеваниях и для детей, проконсультируйтесь с врачом.
Подобрать смеси в каталоге: Смеси эфирных масел