Тема: смесь эфирных масел En-R-Gee (Энергия) от Young Living • Аромат: бодрящий, хвойно-пряный, с розмарином и лемонграссом
Коротко: En-R-Gee - смесь розмарина, мускатного ореха, черного перца, можжевельника, пихты бальзамической, лемонграсса и гвоздики. Она бодрит, поднимает настроение и снимает умственную усталость - естественная альтернатива лишней чашке кофе. Нанесите 1-2 капли, разведенные в чайной ложке растительного масла, на запястья, заднюю сторону шеи и за уши утром, или включите диффузор с 3-4 каплями на 20-30 минут. Вечером смесь не используйте: она может мешать уснуть. При беременности, эпилепсии, высоком давлении и для детей En-R-Gee не подходит.
Для чего
Проснуться, взбодриться, сосредоточиться на работе и учебе
Как проще всего
Разведенная смесь на запястья сразу после подъема
Главное правило
Только в разведении и не позже 16-17 часов
Будильник звонит третий раз, а глаза не открываются. К трем часам дня мысли путаются, и рука тянется к очередной чашке кофе. Знакомо? Кофеин помогает, но много кофе выбивает организм из ритма.
En-R-Gee предлагает другой путь - бодрящий аромат, который помогает проснуться и собраться. Рассказываем, из чего состоит это эфирное масло для бодрости и энергии, как оно влияет на внимание и настроение, как его применять и кому оно не подходит.
⚠️ Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Что это за смесь
En-R-Gee ("Энергия") естественным образом повышает уровень энергии и жизненный тонус. Ее используют вместо лишнего кофе, когда Вы морально или физически устали.
Аромат у смеси яркий и "рабочий": свежий розмарин и лемонграсс, хвоя пихты и можжевельника, пряные черный перец, гвоздика и мускатный орех.
Состав En-R-Gee
Розмарин
Помогает преодолеть умственную усталость, стимулирует память и внимание. Подробнее - в статье "Эфирное масло розмарина".
Мускатный орех
Мощно тонизирует и помогает сохранить энергию.
Черный перец
Согревает и придает энергии.
Можжевельник
Тонизирует, поддерживает нервную систему.
Пихта бальзамическая
Восстанавливает жизненную энергию, дает ощущение силы и внутреннего мира, мотивирует идти вперед.
Лемонграсс
Бодрит и освежает, улучшает кровообращение.
Гвоздика
Создает чувство защищенности, обладает сильным антиоксидантным действием.
Бодрость, внимание и настроение
Аромат попадает на обонятельные рецепторы носа и сразу передается в лимбическую систему мозга - зону, которая управляет эмоциями, памятью и реакцией на стресс. Поэтому эмоциональные смеси действуют быстро: часто хватает нескольких спокойных вдохов.
Внимание и концентрация
En-R-Gee стимулирует и активизирует ум, снимает психическую усталость. Ее хорошо использовать в дни, когда много работы головой: это одно из эфирных масел для концентрации внимания.
Когда силы на исходе
В ароматерапии считается, что физическое и эмоциональное истощение часто приходит, когда мы чувствуем, что должны все сделать сами, и остаемся одни со своими задачами. En-R-Gee мягко поддерживает в такие периоды. Но никакой аромат не заменит сон и отдых.
Сила двигаться к цели
Пихта и можжевельник дают ощущение силы и мотивируют двигаться к цели.
Как использовать в разных ситуациях
| Ситуация | Как использовать |
|---|---|
| Не могу проснуться | 1-2 капли разведенной смеси на запястья и за уши сразу после подъема |
| Спад после обеда | Диффузор с 3 каплями на 20 минут |
| Много умственной работы | En-R-Gee в диффузор вместе с Clarity или мятой |
| Перед тренировкой | Разведенная смесь на шею и грудь |
| "Надо взбодриться" без лишнего кофе | Смесь "Настрой": 1 капля En-R-Gee + 1 капля лимона на запястья |
В ароматерапевтической традиции En-R-Gee приписывают "поддержку надпочечников" и определенную "частоту вибраций". Это образные описания, а не научные факты.
Если Вы постоянно чувствуете упадок сил, обратитесь к врачу: усталость бывает признаком анемии, проблем с щитовидной железой и других состояний.
Как применять
Перед нанесением на кожу разводите смесь: 1-2 капли на чайную ложку растительного масла. В составе гвоздика, лемонграсс и черный перец, которые в чистом виде могут жечь. Перед первым применением сделайте пробу на сгибе локтя. О выборе основы - в статье "Базовые масла".
1. Утром
Сразу после подъема нанесите разведенную смесь на запястья, за уши и на заднюю сторону шеи. Это помогает быстрее проснуться. При необходимости повторите во второй половине дня, но не позже 16-17 часов.
2. Для работы и учебы
Включите диффузор с 3-4 каплями на 20-30 минут. При умственной усталости En-R-Gee хорошо сочетать со смесями Clarity или Brain Power, а также с мятой перечной. О выборе прибора - в статье "Эфирные масла для диффузора".
3. Перед тренировкой
Нанесите разведенную смесь на шею, плечи и грудь за 10-15 минут до тренировки. После нагрузки для массажа мышц возьмите 5-6 капель на столовую ложку растительного масла.
4. В поездках и при смене часовых поясов
Утром на новом месте нанесите смесь на запястья, чтобы быстрее перестроиться на местное время, а вечером используйте успокаивающие ароматы, например лаванду.
5. За рулем
Капните 2-3 капли на ватный диск и закрепите у вентиляционной решетки.
Шпаргалка: способы применения
| Способ | Сколько | Как | Важно |
|---|---|---|---|
| Запястья, шея, за ушами | 1-2 капли на 5 мл основы | Утром, днем до 16-17 часов | Не вечером |
| Диффузор | 3-4 капли | 20-30 минут | Проветривайте комнату |
| Перед тренировкой | 1-2 капли на 5 мл основы | Шея, плечи, грудь | Проба на сгибе локтя |
| Массаж мышц | 5-6 капель на 15 мл основы | После нагрузки | Не на поврежденную кожу |
| В машине | 2-3 капли на ватный диск | У решетки вентиляции | При сонливости - остановиться |
| Смесь "Настрой" | 1 капля + 1 капля лимона на 5 мл основы | На запястья | Без солнца 12 часов |
Меры предосторожности
- Не вечером. Бодрящий аромат может мешать уснуть.
- Высокое давление и эпилепсия. Розмарин и мускатный орех требуют осторожности, применение только после консультации врача.
- Только в разведении. Гвоздика, лемонграсс и черный перец могут жечь кожу.
- Лекарства, разжижающие кровь. Гвоздика может усиливать их действие.
- Не на слизистые и не в глаза. После нанесения мойте руки.
- Домашние животные. Кошки чувствительны к эфирным маслам: не наносите смесь на кошку и не включайте диффузор там, откуда она не может уйти.
Прием внутрь, беременность, кормление и дети
En-R-Gee предназначена для наружного применения и ароматерапии, внутрь ее не принимают. При беременности и кормлении грудью смесь не используют: розмарин и мускатный орех в составе относятся к маслам, которых в этот период избегают. Детям En-R-Gee не применяют. Учитывайте качество масла и индивидуальную переносимость.
Частые вопросы
Какое эфирное масло выбрать для бодрости и энергии?
Из смесей - En-R-Gee, из мономасел - розмарин, мяту перечную, лимон и лемонграсс. Лучше всего они работают утром и в первой половине дня.
Может ли En-R-Gee заменить кофе?
Аромат помогает проснуться и собраться, поэтому многим удается сократить количество чашек. Но En-R-Gee не содержит кофеина и действует иначе - через обоняние и настроение.
Почему нельзя использовать вечером?
Розмарин, мускатный орех и черный перец бодрят, поэтому вечером смесь может мешать уснуть. Последнее применение - не позже 16-17 часов.
Какие эфирные масла помогают концентрации внимания?
Чаще всего выбирают розмарин и мяту перечную, а из смесей - En-R-Gee, Clarity и Brain Power. Включайте диффузор на 20-30 минут в начале работы.
Можно ли En-R-Gee при высоком давлении?
Только после консультации с врачом: розмарин и бодрящие пряности в составе могут быть нежелательны.
Я постоянно устаю. Поможет ли En-R-Gee?
Смесь может поддержать бодрость днем, но постоянная усталость - повод обратиться к врачу и проверить анализы. Аромат будет хорошей поддержкой вместе с лечением, которое назначит врач.
Товары к статье
1. En-R-Gee - бодрость без лишнего кофе
Розмарин, мускатный орех, черный перец, можжевельник, пихта, лемонграсс и гвоздика.
- Утром: 1-2 капли на чайную ложку основы на запястья.
- Диффузор: 3-4 капли.
Осторожно: не вечером, не при беременности, эпилепсии и для детей.
Купить: En-R-Gee Young Living 15 мл
2. Мята перечная - для концентрации
Вместе с En-R-Gee бодрит и проясняет мысли.
- Диффузор: 2 капли мяты + 2 капли En-R-Gee.
Осторожно: не для детей до 6 лет.
Купить: Мята перечная Compagnie des Sens 30 мл · Мята перечная Young Living 15 мл · Подробнее о масле мяты перечной
3. Лимон - для смеси "Настрой"
Освежает и поднимает настроение.
- Запястья: 1 капля лимона + 1 капля En-R-Gee на чайную ложку основы.
Осторожно: повышает чувствительность к солнцу.
Купить: Лимон Compagnie des Sens 30 мл · Лимон Young Living 15 мл · Подробнее о масле лимона
4. Лемонграсс - свежесть
Бодрящий компонент En-R-Gee.
- Диффузор: 1 капля лемонграсса + 3 капли En-R-Gee.
Осторожно: на кожу только в слабом разведении.
Купить: Лемонграсс Compagnie des Sens 30 мл · Лемонграсс Young Living 15 мл
5. Clarity - ясность мыслей
Смесь для сосредоточенной работы.
- Диффузор: 2 капли Clarity + 2 капли En-R-Gee.
Купить: Clarity Young Living 15 мл
6. Лаванда - чтобы уснуть
Для вечера после бодрого дня.
- Диффузор: 3 капли перед сном.
Купить: Лаванда настоящая Compagnie des Sens 30 мл · Лаванда Young Living 15 мл · Подробнее о масле лаванды
Читайте также
🔵 Эфирные масла - эффективная поддержка организма вместе с лечением, которое назначил врач. Материал носит справочный характер. Перед применением, особенно при беременности, кормлении грудью, хронических заболеваниях и для детей, проконсультируйтесь с врачом.
Подобрать смеси в каталоге: Смеси эфирных масел