Состояние: Грипп, острая респираторная вирусная инфекция • Основные эфирные масла: равинтсара, эвкалипт, розовый перец
Грипп — это острая высококонтагиозная вирусная инфекция, поражающая дыхательные пути. Вызывается вирусами гриппа типов А, В и С. Передается воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, разговоре) и через загрязненные поверхности. Симптомы начинаются внезапно: высокая температура (38-40°C), сильная головная боль, ломота в мышцах и суставах, слабость, сухой кашель, боль в горле, насморк. В отличие от обычной простуды, грипп характеризуется выраженной интоксикацией и риском осложнений — пневмония, бронхит, отит, миокардит, менингит. Особенно опасен грипп для детей, пожилых людей, беременных и лиц с хроническими заболеваниями. Лечение обычно симптоматическое: постельный режим, обильное питье, жаропонижающие, противовирусные препараты (по назначению врача). Антибиотики при неосложненном гриппе не эффективны. Профилактика включает вакцинацию, избегание мест скопления людей, ношение масок, частое мытье рук, укрепление иммунитета. Эфирные масла обладают противовирусными, иммуностимулирующими и дезинфицирующими свойствами и могут служить эффективным дополнением для облегчения симптомов и поддержки организма, но только после консультации с врачом.
⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.
Применение эфирных масел при гриппе
Эфирное масло равинтсары, самое эффективное
- Для детей от 6 лет и взрослых. Наружное применение: 3 капли равинтсары наносите на поясницу, вдоль позвоночника и на грудь 4-5 раз в день до улучшения.
- Внутрь: 1 капля в чайной ложке меда, оливкового масла или на кубике сахара 4 раза в день до улучшения.
- Для детей от 3 до 6 лет и беременных после 3 месяцев: наносите на кожу спины и подошвы стоп, разбавив равинтсару до 10% в растительном масле (1 часть эфирного масла на 9 частей растительного).
- 45 капель эфирного масла равинтсары
- 60 капель эфирного масла лимона
- 30 капель эфирного масла сосны обыкновенной
Смешайте во флаконе-капельнице объемом 10 мл и используйте в диффузоре согласно инструкции.
Эфирное масло эвкалипта лучистого, очень эффективно
- С 3 лет. Наружно: 1 каплю эвкалипта разведите в 9 каплях растительного масла, втирайте в кожу вдоль позвоночника и/или подошвы ног.
- С 3 месяцев. Диффузия: разбавляйте эвкалипт 30% другим маслом (лимон, грейпфрут) и распыляйте до 30 минут по инструкции, в отсутствие ребенка.
- 5 капель эфирного масла эвкалипта лучистого
- 5 капель эфирного масла лимона
- 5 капель эфирного масла равинтсары
- 3 капли эфирного масла ниаули
Добавьте смесь в диффузор согласно инструкции, распыляйте в помещении по 10 минут утром и вечером 5 дней в неделю.
Источник: Куик-Маринье Ф. и Тубул А. (2017). Путеводитель Terre vivante по эфирным маслам.
Эфирное масло эвкалипта Смити, очень эффективно
- С 3 месяцев. Диффузия: используйте в диффузоре вместе с другим маслом (например, равинтсарой) в соотношении 30% (3 капли эвкалипта Смити на 7 капель равинтсары). Распыляйте не более 30 минут за раз.
Эфирное масло розового перца, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Наружно: 1 каплю розового перца разведите в 9 каплях растительного масла, втирайте в кожу груди 3 раза в день до улучшения.
- Для ароматерапии: разведите с другими маслами, распыляйте не более 30 минут.
Эфирное масло саро, очень эффективно
- Для детей от 6 лет и взрослых. Внутрь: 1 капля саро в чайной ложке меда, оливкового масла или на кубике сахара 4 раза в день до улучшения.
- Для детей от 3 лет и взрослых. Наружно: смешайте 1 каплю саро с 4 каплями растительного масла, наносите на поясницу, вдоль позвоночника и на грудь 4-5 раз в день.
Эфирное масло тимьяна (хемотип: тимольный), очень эффективно
- Для взрослых и подростков. Наружно: разведите 1 каплю тимьяна в 20 каплях растительного масла, наносите на подошвы ног 2-3 раза в день 4-5 дней.
- Внутрь (по назначению врача): 1 капля в ложке меда 3 раза в день, не более 5 дней.
Эфирное масло майорана (хемотип: туянольный), очень эффективно
- Для детей старше 6 лет. Внутрь: 1 капля в чайной ложке меда или оливкового масла, или на кубике сахара 2 раза в день.
- Для детей от 3 лет. Наружно: 1 капля, разведенная в 4 каплях растительного масла, наносить на поясницу, позвоночник и грудь 2 раза в день.
Эфирное масло испанского орегано, очень эффективно
- Только для взрослых и подростков. Наружно: разведите 1 каплю в 20 каплях растительного масла, наносите на грудь и вдоль позвоночника 3 раза в день 3-5 дней.
Эфирное масло лавра, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Наружно: смешайте 1 каплю лавра с 4-9 каплями растительного масла, наносите на спину и грудь 3-4 раза в день. Не используйте длительно без консультации врача.
- 20 капель эфирного масла равинтсары
- 15 капель эфирного масла эвкалипта лучистого
- 10 капель эфирного масла лавра
- 15 капель эфирного масла черной ели
- 160 капель (8 мл) масла черного тмина
Наносите 3 капли смеси на грудь и верхнюю часть спины 6 раз в день в течение 2-3 дней.
Эфирное масло мануки, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Наружно: разведите 1 каплю мануки в 4 каплях растительного масла, нанесите на верхнюю часть спины и вдоль позвоночника.
Эфирное масло дерева хо, очень эффективно
- Для детей от 3 лет и взрослых. Наружно: наносите 3 капли на поясницу, вдоль позвоночника и на грудь 4-5 раз в день до улучшения.
- Внутрь (с 6 лет): 1 капля в чайной ложке меда, оливкового масла или на кубике сахара 4 раза в день.
Эфирное масло шалфея лавандового, очень эффективно
- Для взрослых и подростков. Наружно: смешайте 1 каплю масла с 4 каплями растительного, втирайте в солнечное сплетение 2 раза в день до улучшения.
Эфирное масло ниаули, очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Внутрь: 2 капли ниаули на нейтральной таблетке 3 раза в день, 5 дней в неделю.
- Для детей от 3 лет. Наружно: разведите 1 каплю в 9 каплях растительного масла, вотрите в запястья, солнечное сплетение и подошвы ног. 5 дней в неделю.
- 90 капель эфирного масла ниаули
- 120 капель эфирного масла эвкалипта лучистого
- 150 капель эфирного масла лимона
- 150 капель эфирного масла равинтсары
Поместите 20 капель смеси в диффузор и распыляйте по 15 минут каждый час.
Источник: Куик-Маринье Ф. и Тубул А. (2017). Путеводитель Terre vivante по эфирным маслам.
Эфирное масло эвкалипта шаровидного, очень эффективно
- Для взрослых и подростков. Наружно: смешайте 1 каплю с 9 каплями растительного масла, наносите на грудь и верхнюю часть спины 4 раза в день 5-7 дней.
- 3,5 мл эфирного масла чайного дерева
- 3 мл эфирного масла эвкалипта шаровидного
- 3 мл эфирного масла бергамота
- 0,5 мл эфирного масла ниаули
Добавьте около 10 капель смеси в диффузор, распыляйте 10-20 минут каждый час.
Источник: Куик-Маринье Ф. и Тубул А. (2017). Путеводитель по эфирным маслам Terre Vivante.
Эфирное масло тимьяна (хемотип: туянольный), очень эффективно
- Для детей от 6 лет. Внутрь: принимайте по 2 капли с медом в виде травяного чая 3 раза в день 3-5 дней.
Эфирное масло чайного дерева, эффективное, но ...
Масло чайного дерева может быть полезно при гриппе, но золотым стандартом является равинтсара. Детям старше 3 лет следует наносить 3 капли равинтсары на спину и грудь 4-5 раз в день.
Эфирное масло кайепута, эффективное, но ...
Каепут эффективен, но при гриппе лучше использовать равинтсару: 3 капли равинтсары наносить на поясницу, позвоночник и грудь 4-5 раз в день.
Эфирное масло розового дерева, эффективное, но ...
Розовое дерево эффективно, но против гриппа лучше использовать равинтсару: 3 капли равинтсары наносить на поясницу, позвоночник и грудь 4-5 раз в день.
Эфирное масло сосны обыкновенной, эффективное, но ...
Сосна эффективна, но лучше использовать равинтсару: 3 капли наносить на поясницу, позвоночник и грудь 4-5 раз в день или 1 каплю внутрь с медом 4 раза в день.
Сосна обыкновенная - Подробнее
Эфирное масло болиголова, эффективное, но ...
Болиголов эффективен, но самым распространенным эфирным маслом от гриппа является равинтсара. С 3 лет: 3 капли равинтсары на поясницу, позвоночник и грудь 4-5 раз в день.
Эфирное масло майорана, эффективное, но ...
Сладкий майоран может быть эффективен, но для лечения гриппа необходима равинтсара. Способы применения равинтсары разнообразны, следует адаптировать к индивидуальным особенностям.
🔴 Крайне важно! Грипп — это серьезное заболевание, которое может привести к тяжелым осложнениям (пневмония, миокардит, менингит). При высокой температуре, затрудненном дыхании, спутанности сознания или отсутствии улучшения в течение 3-5 дней НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ. Эфирные масла могут использоваться только как вспомогательное средство, но не заменяют противовирусные препараты и симптоматическое лечение. Строго соблюдайте возрастные ограничения и дозировки. Беременным, кормящим женщинам и детям применение эфирных масел внутрь возможно только по назначению врача. Данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессионального медицинского наблюдения.