Состояние: Грипп, острая вирусная инфекция • Эфирные масла: равинтсара, эвкалипт лучистый, ниаули
Коротко: при гриппе чаще всего используют эфирное масло равинтсары. Взрослым и подросткам - 3 капли на спину вдоль позвоночника и на грудь до 5 раз в день с первых признаков озноба или 1 капля в чайной ложке меда 3 раза в день до улучшения. Детям с 3 лет и беременным после 3 месяцев масло разводят 1:9 в растительном и наносят на спину и стопы. При одышке, спутанности сознания или повторном подъеме температуры сразу обращайтесь к врачу.
Грипп - это острая вирусная инфекция дыхательных путей, которая легко передается. Он начинается резко: озноб, высокая температура, ломота в теле, сильная слабость, кашель и боль в горле.
Равинтсара помогает организму бороться с вирусом и облегчает отхождение мокроты, а смесь с лимоном и сосной в диффузоре очищает воздух в комнате. Масла - хорошая поддержка рядом с прививкой и лечением у врача. Смесь с ниаули и пальмарозой нельзя при беременности и кормлении, при астме и эпилепсии сначала посоветуйтесь с врачом.
⚠️ Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Когда нужно к врачу
Обратитесь к врачу срочно, если появились:
- одышка в покое или затрудненное дыхание
- признаки обезвоживания
- повторный подъем температуры после улучшения
- кашель с гнойной или кровянистой мокротой
- нарушение сознания
Особенно внимательны будьте при болезни у детей до 6 месяцев, при беременности, иммунодефиците, хронических болезнях, ожирении и после 65 лет. Масла не заменяют вакцинацию, наблюдение врача и лечение.
Чего нельзя делать
- Наносить масла на поврежденную кожу, сыпь и раны.
- Наносить эфирные масла на кожу без разбавления, если это не указано в карточке.
- Превышать дозировки и возрастные ограничения из карточек.
- Заменять назначенное врачом лечение маслами.
Общие правила безопасности
- Соблюдайте возрастные ограничения, дозировки и способы применения из карточек.
- Способы применения внутрь указаны в карточках. Используйте их только после консультации с врачом.
- На кожу наносите только разбавленные масла. Перед первым применением проверьте реакцию на небольшом участке кожи.
- После нанесения мойте руки и не трогайте глаза и слизистые.
- Беременным, кормящим и людям с хроническими заболеваниями нужна консультация врача до применения.
- Храните флаконы в месте, недоступном для детей.
Применение эфирных масел при гриппе
Масла идут от самых эффективных к запасным вариантам. Начните с одного и посмотрите, как реагирует кожа.
Равинтсара — самое эффективное
Главное масло при гриппе: начинайте с первых ознобов.
- Внутрь, взрослые и подростки: 1 каплю в чайную ложку меда, оливкового масла или на сахар, 3 раза в день до улучшения.
- На кожу, взрослые и подростки: 3 капли вдоль позвоночника и на грудь, до 5 раз в день.
- С 3 лет и беременным после 3 месяцев: разведите 1 часть масла на 9 частей растительного (10%). Нанесите несколько капель на спину и подошвы стоп. Малышам не наносите на грудь, шею и лицо.
- Диффузия: до 10-15 минут в час для взрослых и с 2 триместра беременности; 5 минут в час для детей от 6 лет.
Купить: Равинтсара CdS 30 мл · Равинтсара Young Living 5 мл · Подробнее о масле равинтсары
Эвкалипт лучистый — хорошо помогает, замена равинтсары
Можно взять вместо равинтсары в смеси при первых признаках гриппа.
- В смеси, с 6 лет: 60 капель вместо равинтсары, дальше как в рецепте ниже.
- Осторожно: при астме и эпилепсии сначала врач.
Купить: Эвкалипт лучистый CdS 30 мл · Эвкалипт лучистый Young Living 15 мл · Подробнее о масле эвкалипта лучистого
Ниаули — хорошо помогает, в смеси
Поддерживает дыхательные пути, входит в смесь при первых признаках гриппа.
- В смеси, с 6 лет: 45 капель на флакон.
- Осторожно: при гормонозависимых заболеваниях замените ниаули на чайное дерево.
Купить: Ниаули CdS 30 мл · Подробнее о масле ниаули
Чайное дерево — хорошо помогает, замена ниаули
Подходит вместо ниаули, в том числе при гормонозависимых заболеваниях.
- В смеси, с 6 лет: 45 капель вместо ниаули.
Купить: Чайное дерево CdS 30 мл · Чайное дерево Young Living 15 мл · Подробнее о масле чайного дерева
Пальмароза — дополнительно, в смеси
Входит в смесь при первых признаках гриппа.
- В смеси, с 6 лет: 45 капель на флакон.
Купить: Пальмароза CdS 30 мл · Пальмароза Young Living 15 мл · Подробнее о масле пальмарозы
Лимон — дополнительно, для диффузии
Освежает воздух в комнате больного.
- В смеси для диффузии, с 3 лет: 60 капель на флакон.
Купить: Лимон CdS 30 мл · Лимон Young Living 15 мл · Подробнее о масле лимона
Сосна обыкновенная — дополнительно, для диффузии
Очищает воздух и облегчает дыхание.
- В смеси для диффузии, с 3 лет: 30 капель на флакон.
- Осторожно: при астме и эпилепсии сначала врач.
Купить: Сосна обыкновенная CdS 10 мл · Сосна обыкновенная Young Living 15 мл · Подробнее о масле сосны обыкновенной
Синергия и советы при гриппе
Смешивайте масла в темном стеклянном флаконе. Соблюдайте указанные дозировки и возраст. Перед нанесением сделайте пробу в сгибе локтя.
Готовые смеси
- 45 капель эфирного масла равинтсары
- 60 капель эфирного масла лимона
- 30 капель эфирного масла сосны обыкновенной
Диффундируйте по времени, как для равинтсары, и не в закрытом помещении. Нельзя в первом триместре беременности. При астме и эпилепсии сначала врач. Если стало трудно дышать, остановите диффузию.
- 60 капель равинтсары (или эвкалипта лучистого)
- 45 капель ниаули (или чайного дерева)
- 45 капель пальмарозы
На кожу, с 6 лет: смешайте 1 каплю смеси с 4 каплями сладкого миндального масла и помассируйте грудную клетку, затылок и спину вдоль позвоночника. Внутрь, только взрослым: 1-2 капли смеси в чайной ложке растительного масла, 2-3 раза в день, до или во время еды, 5-10 дней. Нельзя при беременности и грудном вскармливании. При астме, эпилепсии и приеме лекарств сначала врач.
Другие масла и профилактика
Если нужной смеси под рукой нет, вместо равинтсары врач или аромотерапевт может подобрать кайепут, эвкалипт лучистый, лавр благородный, ниаули, розмарин цинеоловый или саро.
- Вакцинация: основная защита от гриппа, масла ее не заменяют.
- Гигиена: в эпидемию носите маску, часто мойте руки, проветривайте комнаты.
- Диффузия: смесь с лимоном и сосной помогает снизить риск распространения инфекции.
- Мацераты: осенью или в начале зимы можно пройти курс мацерата почек черной смородины, детям лучше мацерат шиповника.
Таблица: какое масло выбрать
| Масло | Эффективность | Кому можно | Как применять | Когда выбрать |
|---|---|---|---|---|
| Равинтсара | самое эффективное | взрослым и подросткам; на кожу с 3 лет | на кожу 3 капли на спину и грудь до 5 раз в день; внутрь 1 капля 3 раза в день; детям разведение 10% | основное масло, с первых ознобов |
| Эвкалипт лучистый | хорошо помогает | с 6 лет | в смеси вместо равинтсары, 60 капель | если нет равинтсары |
| Ниаули | хорошо помогает | с 6 лет | в смеси, 45 капель | компонент смеси при первых признаках гриппа |
| Чайное дерево | хорошо помогает | с 6 лет | в смеси вместо ниаули, 45 капель | при гормонозависимых заболеваниях |
| Пальмароза | дополнительно | с 6 лет | в смеси, 45 капель | компонент смеси при первых признаках гриппа |
| Лимон | дополнительно | с 3 лет | в смеси для диффузии, 60 капель | освежить воздух в комнате больного |
| Сосна обыкновенная | дополнительно | с 3 лет | в смеси для диффузии, 30 капель | облегчить дыхание |
Частые вопросы
Какое масло выбрать первым?
Равинтсару. Начинайте с первых ознобов и применяйте до улучшения.
Можно ли детям?
На кожу в разведении 10% с 3 лет, смесь при гриппе с 6 лет. Малышам не наносите на грудь, шею и лицо.
Можно ли беременным?
Равинтсару на кожу в разведении 10% после 3 месяцев и диффузию со 2 триместра. Смесь с ниаули и пальмарозой при беременности запрещена.
Масла заменяют вакцину?
Нет. Вакцинация остается основной защитой, масла только помогают.
Когда к врачу?
При одышке, обезвоживании, повторном подъеме температуры, мокроте с гноем или кровью и спутанности сознания.
Читайте также
🔵 Эфирные масла - эффективная поддержка при гриппе наряду с лечением врача. Они не заменяют вакцинацию и консультацию специалиста.
Подобрать масла в каталоге: Эфирные масла от простуды и для иммунитета