Состояние: Гиперактивность у детей (СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности) • Основные эфирные масла: лаванда, римская ромашка, зеленый мандарин, петитгрейн бигарад
Гиперактивность (синдром дефицита внимания с гиперактивностью, СДВГ) — это одно из самых распространенных нервно-поведенческих расстройств детского возраста, проявляющееся чрезмерной двигательной активностью, импульсивностью, трудностями с концентрацией внимания и усидчивостью. СДВГ обычно диагностируется у детей от 4 до 7 лет, мальчики страдают в 2-3 раза чаще девочек. Основные симптомы: ребенок постоянно находится в движении, не может спокойно сидеть на месте, вертится, ерзает, вскакивает, бесцельно бегает, трогает все подряд, не дослушивает вопросы, перебивает, с трудом дожидается своей очереди, часто теряет вещи, неспособен долго удерживать внимание на игре или задании. Причины гиперактивности до конца не изучены, но выделяют генетическую предрасположенность, осложнения беременности и родов (гипоксия, недоношенность), органические поражения головного мозга, недостаток дофамина и норадреналина, неблагоприятную семейную обстановку. Диагноз ставит невролог или психиатр на основе наблюдений родителей и учителей, специальных опросников, иногда дополнительных обследований (ЭЭГ, МРТ). Лечение комплексное: поведенческая терапия, коррекция режима дня, специальная диета, обучение родителей методам воспитания, при необходимости — медикаментозная терапия (психостимуляторы, ноотропы, антидепрессанты). Без своевременной коррекции у детей могут возникнуть трудности в школе, проблемы с социализацией, низкая самооценка. Профилактика включает здоровый образ жизни будущей матери, благоприятную психологическую обстановку в семье, ограничение экранного времени. Эфирные масла обладают мягким успокаивающим, расслабляющим и нормализующим нервную систему действием, их применение может помочь снизить возбудимость и улучшить концентрацию у гиперактивных детей, но только как вспомогательное средство и после обязательной консультации с врачом.
⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.
Применение эфирных масел при детской гиперактивности
Эфирное масло настоящей лаванды, наиболее эффективное
- Для детей от 3 лет: ингаляции — вдыхайте эфирное масло непосредственно через верхнюю часть флакона, медленно и глубоко, повторяйте по мере необходимости.
- Для детей от 3 месяцев: диффузор — нанесите указанное в инструкции количество капель, распыляйте аромат в течение 5-10 минут (в отсутствие детей). Для наружного применения — разведите эфирное масло до 5% концентрации в базовом масле (15 капель эфирного масла на 9,5 мл базового масла). Нанесите 2-3 капли смеси, втирая в кожу груди, спины или подошв ног.
- 10 капель эфирного масла майорана
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель эфирного масла петитгрейна бигарада
- 30 мл масла абрикосовых косточек
- 4 мл масла бурачника
Используйте смесь для массажа различных участков тела: спины, трапециевидных мышц, ног и стоп (особая зона для младенцев). Массируйте снизу вверх. Лучше всего делать этот массаж в конце дня.
Эфирное масло римской ромашки, наиболее эффективное
- Для детей от 3 лет: сухие ингаляции — дышите прямо из флакона или нанесите 2 капли на фитиль ингалятора. Повторяйте до 3-4 раз в день.
- Для детей от 3 месяцев: диффузор — применяйте по инструкции, избегая присутствия детей во время распыления. Для наружного применения — смешайте 1 каплю римской ромашки с 19 каплями растительного масла, вотрите в кожу задней поверхности стоп и подошв.
- 20 капель эфирного масла римской ромашки
- 20 капель эфирного масла петитгрейна бигарада
- 20 капель эфирного масла зеленого мандарина
- 160 капель (8 мл) растительного масла фундука
Наносите по 6 капель смеси утром и вечером вдоль позвоночника и по 2-3 капли на солнечное сплетение или свод стопы.
Эфирное масло зеленого мандарина, очень эффективное
- Для детей от 3 лет: ингаляции — нанесите 2 капли на носовой платок, сделайте глубокий вдох.
- Для детей от 6 месяцев (в смеси): ароматерапия — используйте 10 капель смеси в увлажнителе-диффузоре в течение 15 минут каждый час, при необходимости повторяя перед сном. Для нанесения на кожу — нанесите в чистом или разбавленном виде на внутреннюю сторону запястий и глубоко вдохните, или вотрите в подошвы ног.
- Для детей от 6 лет: перорально — 2 капли на нейтральной таблетке, кубике сахара или в ложке меда до 4 раз в день.
- 18 капель эфирного масла римской ромашки
- 2 капли эфирного масла зеленого мандарина
Используйте смесь в диффузоре или для ароматизации помещения.
Источник: Куик-Маринье Ф. и Тубул А. (2017). Путеводитель Terre vivante по эфирным маслам. Земля живая. 287.
Эфирное масло петитгрейна бигарада, эффективное, но ...
- Для детей от 3 лет: ингаляции — вдыхайте эфирное масло непосредственно через верхнюю часть флакона, медленно и глубоко, повторяйте по мере необходимости.
- Для детей от 3 месяцев: диффузор — нанесите указанное в инструкции количество капель, распыляйте аромат в течение 5-10 минут (в отсутствие детей). Для наружного применения — разведите эфирное масло до 5% концентрации в базовом масле (15 капель на 9,5 мл базового масла). Нанесите 2-3 капли смеси, втирая в кожу груди, спины или подошв ног.
- 10 капель эфирного масла майорана
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель эфирного масла петитгрейна бигарада
- 30 мл масла абрикосовых косточек
- 4 мл масла бурачника
Уделите время массажу различных участков тела: спины, трапециевидных мышц, ног и стоп (особая зона для младенцев). Массируйте снизу вверх. Лучше всего делать этот массаж в конце дня.
Эфирное масло петитгрейна бигарада эффективно, но в случаях гиперактивности у детей лучше использовать настоящее лавандовое эфирное масло: ингаляционно, медленно и глубоко вдыхая воздух непосредственно из флакона, повторяя столько раз, сколько необходимо.
🔴 Крайне важно! Гиперактивность у детей — это клинический диагноз, который может устанавливать только врач (невролог, психиатр). Не занимайтесь самодиагностикой. При выраженных нарушениях поведения, трудностях обучения в школе, агрессии или тревоге НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ. Эфирные масла могут использоваться только как мягкое вспомогательное средство для успокоения и нормализации сна, но не заменяют поведенческую терапию, педагогическую коррекцию и при необходимости — медикаментозное лечение. Строго соблюдайте возрастные ограничения и дозировки, избегайте длительного использования диффузора в присутствии детей. Беременным, кормящим женщинам и детям применение эфирных масел внутрь возможно только по назначению врача. Данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессионального медицинского наблюдения.