Состояние: гиперактивность и возбуждение у детей • Эфирные масла: лаванда настоящая, римская ромашка, петитгрейн бигарад, мандарин зеленый
Коротко: при гиперактивности у детей с 3 лет быстрее всего помогает вдыхание эфирного масла лаванды настоящей: ребенок медленно вдыхает аромат из флакона или с платка по необходимости. Для ежедневной поддержки подходит смесь римской ромашки, петитгрейна бигарада и зеленого мандарина: 6 капель вдоль позвоночника и 3 капли на солнечное сплетение утром и вечером. Детям до 3 лет масла без педиатра не применяют.
Гиперактивность - это состояние, при котором ребенок постоянно в движении, не может долго сидеть на месте, ему трудно сосредоточиться и успокоиться. Обычно она становится заметна с 3 лет. Возбуждение усиливает избыток кофеина, например из колы, чая или шоколада.
Масла успокаивают нервную систему и помогают ребенку переключиться. После смеси 12 часов избегайте солнца, при астме и эпилепсии сначала посоветуйтесь с врачом, при желчнокаменной болезни смесь не подходит. Покажите ребенка педиатру, неврологу или детскому психологу, если он совсем не может усидеть на месте, не чувствует опасности, ему трудно учиться или он часто агрессивен.
⚠️ Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Когда нужно к врачу
Обратитесь к педиатру, неврологу или детскому психологу, если:
- ребенок постоянно не может усидеть на месте
- у него частые ссадины и синяки, он не чувствует опасности
- нужен постоянный присмотр, трудно удержать в общественных местах
- есть проблемы с концентрацией, особенно в школе
- ребенок очень эмоционален или агрессивен
- ему меньше 3 лет
Эфирные масла помогают мягко успокоить, но не заменяют консультацию специалиста.
Чего нельзя делать
- Наносить масла на поврежденную кожу, сыпь и раны.
- Наносить эфирные масла на кожу без разбавления, если это не указано в карточке.
- Превышать дозировки и возрастные ограничения из карточек.
- Заменять назначенное врачом лечение маслами.
Общие правила безопасности
- Соблюдайте возрастные ограничения, дозировки и способы применения из карточек.
- Способы применения внутрь указаны в карточках. Используйте их только после консультации с врачом.
- На кожу наносите только разбавленные масла. Перед первым применением проверьте реакцию на небольшом участке кожи.
- После нанесения мойте руки и не трогайте глаза и слизистые.
- Беременным, кормящим и людям с хроническими заболеваниями нужна консультация врача до применения.
- Храните флаконы в месте, недоступном для детей.
Применение эфирных масел при гиперактивности
Масла идут от самых эффективных к запасным вариантам. Начните с одного и посмотрите, как реагирует кожа.
Лаванда настоящая — быстрый вариант
Успокаивает нервную систему, помогает расслабиться и настроиться на сон.
- Вдыхание, с 3 лет: ребенок медленно и глубоко вдыхает масло из флакона. Можно капнуть на фитиль стик-ингалятора или на платок. Повторяйте по необходимости.
- Осторожно: при астме и эпилепсии сначала врач.
Купить: Лаванда настоящая CdS 30 мл · Лаванда настоящая Young Living 15 мл · Подробнее о масле лаванды настоящей
Римская ромашка — в составе синергии
Успокаивает и снимает спазмы, уменьшает стресс, помогает сну и концентрации.
- Как использовать: 20 капель в составе синергии (рецепт ниже).
- Осторожно: при астме и эпилепсии сначала врач.
Купить: Римская ромашка CdS 5 мл · Римская ромашка Young Living 5 мл · Подробнее о масле римской ромашки
Петитгрейн бигарад — в составе синергии
Помогает при стрессе, поддерживает бодрость и концентрацию, усиливает действие ромашки.
- Как использовать: 20 капель в составе синергии (рецепт ниже).
- Осторожно: сделайте кожную пробу в сгибе локтя.
Купить: Петитгрейн бигарад CdS 10 мл · Подробнее о масле петитгрейн бигарад
Мандарин зеленый — в составе синергии
Успокаивает нервную систему, мягко готовит ко сну. Действует умеренно, но достаточно для ребенка.
- Как использовать: 20 капель в составе синергии (рецепт ниже).
- Осторожно: после нанесения избегайте солнца 12 часов.
Синергия и советы при гиперактивности
Масла смешивайте в темном стеклянном флаконе. Используйте только указанные дозировки и возрасты. Растительные масла берите холодного отжима, свежие, без пестицидов.
Готовая синергия
- 20 капель эфирного масла римской ромашки
- 20 капель эфирного масла петитгрейна бигарад
- 20 капель эфирного масла мандарина зеленого
- 8 мл масла фундука
Смешайте во флаконе из темного стекла, встряхните и подпишите. Нанесите 6 капель вдоль позвоночника и 3 капли на солнечное сплетение, утром и вечером. Нельзя детям до 3 лет, при беременности и кормлении. При астме и эпилепсии сначала врач. Нельзя при желчнокаменной болезни. После нанесения избегайте солнца 12 часов. Сделайте кожную пробу в сгибе локтя.
Простые советы
- Соблюдайте режим сна: детям 5-6 лет ложиться около 20:00, лучше по одному и тому же ритуалу.
- Дышите вместе: вдох и выдох по 5 счетов, 6 циклов в минуту, 5 минут, 3 раза в день.
- Давайте больше движения: мяч, велосипед, плавание, танцы, скакалка.
- Следите за питанием: яйца, молочные продукты, миндаль, цельные злаки, бобовые, зеленые овощи, жирная рыба.
Таблица: какое масло выбрать
| Масло | Эффективность | Для кого и как |
|---|---|---|
| Лаванда настоящая | Успокаивает, помогает уснуть | Вдыхание с 3 лет |
| Римская ромашка | Снимает стресс, помогает сну и концентрации | Синергия, с 3 лет |
| Петитгрейн бигарад | Помогает при стрессе, поддерживает концентрацию | Синергия, с 3 лет |
| Мандарин зеленый | Успокаивает, готовит ко сну | Синергия, с 3 лет |
Частые вопросы
Какое масло выбрать первым?
Лаванда настоящая: пусть ребенок медленно вдыхает ее из флакона. Подходит с 3 лет.
Как часто применять синергию?
Утром и вечером, пока не станет легче. Срок специалист не ограничивает, при сомнениях спросите врача.
Можно ли детям до 3 лет?
Нет, синергию и вдыхание до 3 лет не применяйте. Сначала педиатр.
Заменяют ли масла помощь специалиста?
Нет. Если ребенку трудно сосредоточиться в школе или он не может усидеть, нужна консультация.
Когда нужно к врачу?
Если ребенок постоянно в движении, не чувствует опасности, агрессивен или поведение мешает учебе.
Читайте также
🔵 Эфирные масла - эффективная поддержка наряду с режимом дня и помощью специалиста. Они не заменяют консультацию врача. Если ребенок постоянно возбужден, обратитесь к педиатру или неврологу.
Подобрать масла в каталоге: Эфирные масла для детей