Пищевые эфирные масла - это масла, которые можно добавлять в еду и напитки. Одна капля дает яркий вкус и аромат: лимонная вода, мятный чай, апельсиновая выпечка. У Young Living такие масла выпускаются в отдельной линии Vitality.
- Пищевые масла маркируются для внутреннего применения.
- Начинайте с одной капли: она заменяет ложку специй.
- Детям, беременным и при хронических заболеваниях - только после консультации с врачом.
Чем пищевое масло отличается от обычного
Пищевое масло
Проходит контроль для применения в еде. На этикетке указаны дозировка и способ приема внутрь.
Обычное масло
Предназначено для ароматерапии, массажа и ухода. Внутрь не используется, если на этикетке это не разрешено.
Какие пищевые масла выбрать
Лимон
Самое популярное: в воду, чай, заправки для салатов, выпечку.
Мята перечная
Для чая, лимонадов и шоколадных десертов.
Апельсин и мандарин
Для выпечки, каши и глинтвейна.
Лаванда
Для лимонада, печенья и крема. Lavender Vitality
Пряности
Корица, гвоздика, черный перец, кардамон - для глинтвейна, мяса и соусов.
Травы
Базилик, розмарин, тимьян, орегано - вместо свежей зелени в соусах и маринадах.
Как добавлять в еду
Кому стоит быть осторожнее
Детям, беременным и кормящим, а также людям с хроническими заболеваниями перед приемом пищевых масел внутрь нужно посоветоваться с врачом. Не превышайте дозировку, указанную на этикетке.
Вопросы и ответы
Можно ли использовать пищевые масла в диффузоре?
Да, масла Vitality можно использовать и для ароматерапии.
Сколько капель лимона добавлять в воду?
Одну каплю на стакан воды. Используйте стеклянную посуду, а не пластиковую.
Какое пищевое масло купить первым?
Обычно начинают с лимона, а вторым берут мяту перечную или апельсин.