Состояние: Растяжение связок, травма связочного аппарата • Основные эфирные масла: бессмертник итальянский, грушанка, лимонный эвкалипт
Растяжение связок — это повреждение связочного аппарата сустава, возникающее при превышении нормальной амплитуды движения (резкое подворачивание, рывок, падение). Чаще всего травмируются голеностопный, коленный и лучезапястный суставы. По сути, это микроразрывы волокон связки, сопровождающиеся болью, отеком, гематомой и ограничением подвижности. По степени тяжести различают растяжение I степени (легкая боль, незначительная припухлость), II степени (умеренная боль, отек, синяк, частичная потеря функции) и III степени (полный разрыв связки, сильная боль, нестабильность сустава). Основные причины — спортивные травмы, неловкие движения, ношение неудобной обуви. В остром периоде показаны покой, холод, возвышенное положение конечности и эластичное бинтование. При подозрении на разрыв необходима консультация травматолога. Эфирные масла эффективно снимают боль, уменьшают отек, рассасывают гематомы и ускоряют регенерацию тканей, но их применение начинают после стихания острого воспаления (через 24-48 часов).
⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.
Применение эфирных масел при растяжении связок
Эфирное масло бессмертника итальянского, самое эффективное
- Детям от 6 лет и взрослым (по согласованию с врачом): после охлаждения места ушиба наносите 2-3 чистых капли масла на поврежденный участок до 3 раз в день, курс не более 3 недель.
- Детям от 3 лет: разведите масло 50% в растительном (1 капля эфирного масла на 1 каплю масла арники). Для обширных участков разбавляйте еще больше.
- Беременным и кормящим женщинам: разведите до 10% (1 капля эфирного масла на 9 капель масла арники).
- 30 капель эфирного масла бессмертника итальянского
- 10 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
- 10 капель эфирного масла лавандина супер
- 10 капель эфирного масла мяты перечной
- 60 капель мацерата арники
Наносите 3-4 капли смеси местно на воспаленный участок 3 раза в день по мере необходимости. Зафиксируйте сустав эластичным бинтом или бандажом.
Эфирное масло грушанки, очень эффективно
- Для подростков от 12 лет и взрослых: аккуратно вотрите 5 капель грушанки, смешанных с 5 каплями растительного масла, в область сухожилия.
- С 6 лет: 1 каплю грушанки разведите в 9 каплях растительного масла, вотрите в травмированное место.
- 30 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
- 30 капель эфирного масла гвоздики
- 60 капель эфирного масла грушанки
- 260 капель мацерата арники
- 260 капель мацерата зверобоя
Несколько раз в день аккуратно массируйте болезненный участок несколькими каплями этой смеси.
Источник: Захалка, Дж. П. (2017). Полный словарь эфирных масел. Dauphin.
Эфирное масло лимонного эвкалипта, очень эффективно
- Для детей от 3 лет (по рекомендации врача): после охлаждения льдом нанесите 1 каплю масла, разведенную в 1 капле растительного масла, до 3 раз в день. Курс не более 3 недель.
- 30 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
- 30 капель эфирного масла гвоздики
- 60 капель эфирного масла грушанки
- 260 капель мацерата арники
- 260 капель мацерата зверобоя
Несколько раз в день аккуратно массируйте болезненный участок несколькими каплями смеси.
Источник: Захалка, Дж. П. (2017). Полный словарь эфирных масел. Dauphin.
Эфирное масло мускатного ореха, очень эффективно
- Только для взрослых и подростков. Наружно: смешайте 1 каплю мускатного ореха с 9 каплями растительного масла, наносите на травмированный участок 3 раза в день, не более 1 недели.
- 2 мл эфирного масла мускатного ореха
- 2 мл эфирного масла бессмертника итальянского
- 2 мл эфирного масла атласского кедра
- 1 мл эфирного масла полевой мяты
- 3 мл мацерата арники
Наносите местно 3-6 раз в день по мере необходимости до полного заживления.
Источник: Боду, Д. (2017). Ароматерапия. Дюнод.
Эфирное масло копайбы, эффективное, но ...
Копайба эффективна, но при растяжении связок лучше использовать бессмертник итальянский: после охлаждения льдом наносите 3 чистых капли бессмертника на поврежденное место 1 раз в день до полного выздоровления.
Эфирное масло аптечной ромашки, эффективное, но ...
Аптечная ромашка может быть полезна, но при растяжениях лучше подходит бессмертник итальянский. Детям от 6 лет: 2-3 чистых капли бессмертника местно до 3 раз в день после охлаждения льдом, курс не более 3 недель, при необходимости — консультация врача.
Эфирное масло имбиря, эффективное, но ...
Имбирь может быть эффективен, но при растяжении лучше использовать бессмертник итальянский: детям от 6 лет — 3 чистых капли бессмертника на место растяжения после охлаждения льдом 1 раз в день до полного выздоровления.
Эфирное масло тысячелистника, эффективное, но ...
Тысячелистник эффективен, но при растяжении связок лучше использовать бессмертник итальянский: 3 чистых капли бессмертника на место травмы после охлаждения льдом 1 раз в день до полного выздоровления.
🔴 Крайне важно! При подозрении на разрыв связок, перелом, вывих, а также при сильной боли, невозможности опереться на конечность, выраженном отеке и деформации сустава НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ТРАВМАТОЛОГУ. В первые 24-48 часов после травмы прикладывайте холод (лед, завернутый в ткань) на 15-20 минут несколько раз в день. Эфирные масла можно применять после стихания острого периода. Строго соблюдайте дозировки и возрастные ограничения. Беременным и кормящим женщинам необходима консультация врача. Данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессионального медицинского наблюдения.