Состояние: Растяжение связок, травма связочного аппарата • Эфирные масла: бессмертник итальянский, грушанка, лимонный эвкалипт
Коротко: при растяжении связок сначала охладите сустав льдом, затем чаще всего используют эфирное масло итальянского бессмертника: взрослым и детям старше 6 лет 2-3 капли чистого масла мягко наносят на сустав до 3 раз в день, не дольше 3 недель. Детям с 3 лет бессмертник разводят 1:1 с маслом арники. Сильнее действует смесь бессмертника с лимонным эвкалиптом, лавандином и мятой перечной на масле арники: 6-8 капель 3 раза в день 5 дней.
Растяжение связок - это травма, при которой связки сустава растягиваются или рвутся после резкого движения с подворотом. При легкой степени связки только растянуты, при средней часть из них разорвана, при тяжелой они рвутся полностью. Появляются боль, отек и синяк.
Бессмертник уменьшает синяк, отек и воспаление. Беременным и кормящим бессмертник разводят сильнее - 1 капля на 9 капель масла арники, а смесь им не подходит; при приеме препаратов, разжижающих кровь, масла не используют. Если боль сильная, отек появился сразу или сустав трудно двигать, обращайтесь к травматологу.
⚠️ Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Когда нужно к врачу
При подозрении на разрыв связок, перелом, вывих, а также при сильной боли, невозможности опереться на конечность, выраженном отеке и деформации сустава НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ТРАВМАТОЛОГУ. В первые 24-48 часов после травмы прикладывайте холод (лед, завернутый в ткань) на 15-20 минут несколько раз в день. Эфирные масла можно применять после стихания острого периода. Строго соблюдайте дозировки и возрастные ограничения. Беременным и кормящим женщинам необходима консультация врача. Данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессионального медицинского наблюдения.
Эфирные масла - эффективная поддержка рядом с лечением и не заменяют консультацию врача.
Чего нельзя делать
- Наносить масла на поврежденную кожу, сыпь и раны.
- Наносить эфирные масла на кожу без разбавления, если это не указано в инструкции.
- Превышать дозировки и возрастные ограничения.
- Заменять назначенное врачом лечение маслами.
Общие правила безопасности
- Соблюдайте возрастные ограничения, дозировки и способы применения из инструкций.
- Способы применения внутрь указаны в инструкциях. Используйте их только после консультации с врачом.
- На кожу наносите только разбавленные масла. Перед первым применением проверьте реакцию на небольшом участке кожи.
- После нанесения мойте руки и не трогайте глаза и слизистые.
- Беременным, кормящим и людям с хроническими заболеваниями нужна консультация врача до применения.
- Храните флаконы в месте, недоступном для детей.
Применение эфирных масел: растяжение связок
Масла идут от самых эффективных к запасным вариантам. Начните с одного и посмотрите, как реагирует кожа.
Бессмертник итальянский — самое эффективное
- Детям от 6 лет и взрослым (по согласованию с врачом): после охлаждения места ушиба наносите 2-3 чистых капли масла на поврежденный участок до 3 раз в день, курс не более 3 недель.
- Детям от 3 лет: разведите масло 50% в растительном (1 капля эфирного масла на 1 каплю масла арники). Для обширных участков разбавляйте еще больше.
- Беременным и кормящим женщинам: разведите до 10% (1 капля эфирного масла на 9 капель масла арники).
- В смеси (для детей от 6 лет) 30 капель эфирного масла бессмертника итальянского, 10 капель эфирного масла лимонного эвкалипта, 10 капель эфирного масла лавандина супер, 10 капель эфирного масла мяты перечной, 60 капель мацерата арники. Наносите 3-4 капли смеси местно на воспаленный участок 3 раза в день по мере необходимости. Зафиксируйте сустав эластичным бинтом или бандажом.
Купить: Бессмертник итальянский CdS 5 мл · Бессмертник итальянский Young Living 5 мл · Подробнее о масле итальянского бессмертника
Грушанка — очень эффективно
- Для подростков от 12 лет и взрослых: аккуратно вотрите 5 капель грушанки, смешанных с 5 каплями растительного масла, в область сухожилия.
- С 6 лет: 1 каплю грушанки разведите в 9 каплях растительного масла, вотрите в травмированное место.
- В смеси (для детей от 6 лет) 30 капель эфирного масла лимонного эвкалипта, 30 капель эфирного масла гвоздики, 60 капель эфирного масла грушанки, 260 капель мацерата арники, 260 капель мацерата зверобоя. Несколько раз в день аккуратно массируйте болезненный участок несколькими каплями этой смеси. Источник: Захалка, Дж. П. (2017). Полный словарь эфирных масел. Dauphin.
Купить: Грушанка CdS 10 мл · Подробнее о масле грушанки
Лимонный эвкалипт — очень эффективно
- Для детей от 3 лет (по рекомендации врача): после охлаждения льдом нанесите 1 каплю масла, разведенную в 1 капле растительного масла, до 3 раз в день. Курс не более 3 недель.
- В смеси (для детей от 6 лет) 30 капель эфирного масла лимонного эвкалипта, 30 капель эфирного масла гвоздики, 60 капель эфирного масла грушанки, 260 капель мацерата арники, 260 капель мацерата зверобоя. Несколько раз в день аккуратно массируйте болезненный участок несколькими каплями смеси. Источник: Захалка, Дж. П. (2017). Полный словарь эфирных масел. Dauphin.
Купить: Лимонный эвкалипт CdS 30 мл · Подробнее о масле лимонного эвкалипта
Мускатный орех — очень эффективно
- Только для взрослых и подростков. Наружно: смешайте 1 каплю мускатного ореха с 9 каплями растительного масла, наносите на травмированный участок 3 раза в день, не более 1 недели.
- В смеси (только для взрослых) 2 мл эфирного масла мускатного ореха, 2 мл эфирного масла бессмертника итальянского, 2 мл эфирного масла атласского кедра, 1 мл эфирного масла полевой мяты, 3 мл мацерата арники. Наносите местно 3-6 раз в день по мере необходимости до полного заживления. Источник: Боду, Д. (2017). Ароматерапия. Дюнод.
Купить: Мускатный орех CdS 10 мл · Мускатный орех Young Living 5 мл · Подробнее о масле мускатного ореха
Копайба — эффективно, но есть лучший вариант
- Копайба эффективна, но при растяжении связок лучше использовать бессмертник итальянский: после охлаждения льдом наносите 3 чистых капли бессмертника на поврежденное место 1 раз в день до полного выздоровления.
Купить: Копайба Young Living 15 мл · Подробнее о масле копайбы
Ромашка немецкая — эффективно, но есть лучший вариант
- Аптечная ромашка может быть полезна, но при растяжениях лучше подходит бессмертник итальянский. Детям от 6 лет: 2-3 чистых капли бессмертника местно до 3 раз в день после охлаждения льдом, курс не более 3 недель, при необходимости — консультация врача.
Купить: Ромашка немецкая CdS 5 мл · Ромашка немецкая Young Living 5 мл · Подробнее о масле ромашки аптечной
Имбирь — эффективно, но есть лучший вариант
- Имбирь может быть эффективен, но при растяжении лучше использовать бессмертник итальянский: детям от 6 лет — 3 чистых капли бессмертника на место растяжения после охлаждения льдом 1 раз в день до полного выздоровления.
Купить: Имбирь CdS 10 мл · Имбирь Young Living 5 мл · Подробнее о масле имбиря
Тысячелистник — эффективно, но есть лучший вариант
- Тысячелистник эффективен, но при растяжении связок лучше использовать бессмертник итальянский: 3 чистых капли бессмертника на место травмы после охлаждения льдом 1 раз в день до полного выздоровления.
Синергия и советы
Смешивайте масла в темном стеклянном флаконе. Соблюдайте указанные дозировки и возрастные ограничения.
Таблица: какое масло выбрать
| Масло | Эффективность | Для кого и как |
|---|---|---|
| Бессмертник итальянский | самое эффективное | Детям от 6 лет и взрослым (по согласованию с врачом): после охлаждения места ушиба наносите 2-3 чистых капли масла на поврежденный участок до 3 раз в день, курс не более... |
| Грушанка | очень эффективно | Для подростков от 12 лет и взрослых: аккуратно вотрите 5 капель грушанки, смешанных с 5 каплями растительного масла, в область сухожилия. |
| Лимонный эвкалипт | очень эффективно | Для детей от 3 лет (по рекомендации врача): после охлаждения льдом нанесите 1 каплю масла, разведенную в 1 капле растительного масла, до 3 раз в день. |
| Мускатный орех | очень эффективно | Только для взрослых и подростков. Наружно: смешайте 1 каплю мускатного ореха с 9 каплями растительного масла, наносите на травмированный участок 3 раза в день, не более... |
| Копайба | эффективно, но есть лучший вариант | Копайба эффективна, но при растяжении связок лучше использовать бессмертник итальянский: после охлаждения льдом наносите 3 чистых капли бессмертника на поврежденное... |
| Ромашка немецкая | эффективно, но есть лучший вариант | Аптечная ромашка может быть полезна, но при растяжениях лучше подходит бессмертник итальянский. |
| Имбирь | эффективно, но есть лучший вариант | Имбирь может быть эффективен, но при растяжении лучше использовать бессмертник итальянский: детям от 6 лет — 3 чистых капли бессмертника на место растяжения после... |
| Тысячелистник | эффективно, но есть лучший вариант | Тысячелистник эффективен, но при растяжении связок лучше использовать бессмертник итальянский: 3 чистых капли бессмертника на место травмы после охлаждения льдом 1 раз в... |
Частые вопросы
Какое масло самое эффективное?
Самое эффективное: Бессмертник итальянский.
Масла заменяют лечение?
Нет. Эфирные масла - эффективная поддержка рядом с лечением, они не заменяют консультацию врача.
Когда нужен врач?
При подозрении на разрыв связок, перелом, вывих, а также при сильной боли, невозможности опереться на конечность, выраженном отеке и деформации сустава НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ТРАВМАТОЛОГУ.
Читайте также
🔵 Эфирные масла - эффективная поддержка рядом с лечением. Они не заменяют консультацию врача.