Состояние: Гипертония (артериальная гипертензия) • Основные эфирные масла: иланг-иланг, лаванда, мелисса, золотарник, нероли, вербена лимонная, майоран, инула ароматная, лавандин
Гипертония (артериальная гипертензия) — это хроническое состояние, при котором артериальное давление постоянно превышает нормальные показатели (≥140/90 мм рт. ст.). Это один из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, которым страдают до 40% взрослого населения. Различают первичную (эссенциальную) гипертонию (около 90-95% случаев) и вторичную (симптоматическую), возникающую на фоне заболеваний почек, эндокринных нарушений или приема некоторых лекарств. Основные факторы риска: наследственность, возраст (старше 55 лет у мужчин, 65 у женщин), избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли, хронический стресс, сахарный диабет. Симптомы часто отсутствуют («тихий убийца»), но могут проявляться головными болями (особенно в затылке), головокружением, шумом в ушах, мельканием «мушек» перед глазами, сердцебиением, одышкой при нагрузке, носовыми кровотечениями. Осложнения гипертонии крайне опасны: инфаркт миокарда, инсульт, сердечная и почечная недостаточность, поражение сосудов сетчатки глаза. Лечение включает немедикаментозные методы (снижение веса, диета с ограничением соли, отказ от вредных привычек, физическая активность, управление стрессом) и медикаментозную терапию (ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, бета-блокаторы, диуретики, антагонисты кальция). Препараты подбираются индивидуально и обычно принимаются пожизненно. Профилактика — здоровый образ жизни, контроль давления, регулярное обследование. Эфирные масла могут помочь снизить давление при стрессе и тревоге, но только как вспомогательное средство — они не отменяют основное лечение. Обязательна консультация врача!
⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.
Применение эфирных масел при гипертонии
Эфирное масло иланг-иланга, наиболее эффективное
- Для детей от 6 лет и старше: наружное применение — нанесите 1 каплю на внутреннюю сторону запястий и глубоко вдыхайте по мере необходимости, особенно при стрессе. Для массажа солнечного сплетения и для чувствительной кожи разведите 1 каплю в 4 каплях базового масла. Повторяйте до 3 раз в день.
- Важно: проконсультируйтесь с врачом. Данное средство не заменяет лечение высокого кровяного давления или нарушений сердечного ритма.
- 30 капель эфирного масла майорана
- 10 капель эфирного масла иланг-иланга
- 10 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
- 30 капель эфирного масла настоящей лаванды
Долейте во флакон объемом 10 мл аргановое растительное масло доверху. Повторяйте два раза в день, с недельным перерывом после трех недель использования. С одобрения врача и в случае повышения уровня стресса нанесите 5 капель смеси на солнечное сплетение и/или внутреннюю сторону запястий.
Эфирное масло настоящей лаванды, очень эффективное
- Для детей от 6 лет (по рекомендации врача): ингаляции — нанесите 1 каплю на внутреннюю сторону запястий, затем сделайте несколько глубоких вдохов в стрессовых ситуациях. Также можно нанести несколько капель на салфетку, использовать ингалятор или дышать непосредственно из флакона.
- Важно: не заменяет лечение гипертонии или нарушений сердечного ритма.
- 10 капель эфирного масла иланг-иланга
- 10 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
- 30 капель эфирного масла настоящей лаванды
- 30 капель эфирного масла майорана
- 20 капель арганового масла
С одобрения врача нанесите 5 капель смеси на солнечное сплетение и/или внутреннюю сторону запястий. Повторяйте до двух раз в день. Сделайте перерыв после 3 недель использования.
Эфирное масло мелиссы лимонной, очень эффективное
- Для детей от 3 месяцев: диффузор — добавьте указанное в инструкции количество капель и распыляйте в течение приблизительно 30 минут.
Эфирное масло золотарника, очень эффективное
- Для взрослых и подростков: наружное применение — 1 капля золотарника, разведенная в 4 каплях растительного масла, втирать в солнечное сплетение до 2 раз в день.
Эфирное масло нероли, очень эффективное
- Для детей от 6 лет и старше: наружное применение — нанесите 1-2 капли на внутреннюю сторону запястий, при необходимости повторяйте 3 раза в день.
Эфирное масло вербены лимонной, очень эффективное
- Для детей от 6 лет и старше: наружное применение — 1 капля, смешанная с 6 каплями растительного масла, втирать во внутреннюю сторону запястий 3 раза в день. Использовать только в течение короткого периода времени.
Эфирное масло майорана, очень эффективное
- Для подростков и взрослых: наружное применение — нанесите 1 каплю майорана на внутреннюю сторону запястий, затем делайте глубокие вдохи по мере необходимости. Эфирное масло майорана можно использовать как вспомогательное средство, но в этом случае необходим медицинский осмотр.
- 30 капель эфирного масла майорана
- 10 капель эфирного масла иланг-иланга
- 10 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
- 30 капель эфирного масла настоящей лаванды
- 20 капель (1 мл) арганового растительного масла
С разрешения врача нанесите 5 капель смеси на солнечное сплетение и/или внутреннюю сторону запястий. Повторяйте два раза в день. После трех недель использования сделайте перерыв на одну неделю.
Эфирное масло Инулы душистой, очень эффективное
- Для детей от 6 лет и взрослых: наружное применение — аккуратно вотрите 1 каплю во внутреннюю сторону запястий, затем делайте глубокие вдохи, когда почувствуете необходимость.
- 1 капля эфирного масла Инулы душистой
- 1 капля эфирного масла римской ромашки
- 1 капля эфирного масла иланг-иланга
Принимайте по одной нейтральной таблетке два раза в день.
Источник: Захалка, Ж. П. (2015). Полный словарь ароматерапии. Издательство «Дю Дофин».
Эфирное масло лавандина супер, очень эффективное
- Для детей от 6 лет и старше: ингаляции — нанесите 1 каплю на запястья, сделайте глубокий вдох, 3 раза в день при периодических стрессовых проблемах.
- Аромалампа: добавьте указанное количество капель, распыляйте до 15 минут.
- Важно: не заменяет лечение гипертонии или нарушений сердечного ритма.
Эфирное масло лимонного эвкалипта, эффективное, но ...
Лимонный эвкалипт может быть эффективен при скачках артериального давления, вызванных стрессом, но лучше использовать эфирное масло иланг-иланга: нанесите 1 каплю на внутреннюю сторону запястий, затем сделайте глубокие вдохи, когда почувствуете необходимость (для длительного использования необходима консультация врача). Это масло не заменяет лекарства от гипертонии.
Эфирное масло грушанки, эффективное, но ...
Масло грушанки может помочь, но лучше использовать цельное эфирное масло иланг-иланга при гипертонии и тахикардии: нанесите 1 каплю иланг-иланга на внутреннюю сторону запястий, затем сделайте глубокий вдох. Делайте это, как только почувствуете необходимость (для длительного использования необходима консультация врача).
Эфирное масло дикого майорана, эффективное, но ...
Дикий майоран эффективен, но эталонным эфирным маслом для лечения гипертонии является иланг-иланг в полном составе. Для наружного применения нанесите 1 каплю эфирного масла иланг-иланга на внутреннюю сторону запястий, затем делайте глубокие вдохи по мере необходимости (при длительном применении необходима консультация врача).
Эфирное масло пижмы однолетней, эффективное, но ...
Однолетнюю пижму можно использовать, так как она обладает успокаивающим и гипотензивным действием. Однако лучшим вариантом остается эфирное масло иланг-иланга. Нанесите 1 каплю эфирного масла иланг-иланга на внутреннюю сторону запястий, а затем делайте глубокие вдохи всякий раз, когда почувствуете необходимость. Необходима консультация врача; будьте бдительны.
🔴 Крайне важно! Гипертония — это серьезное сердечно-сосудистое заболевание, которое без лечения приводит к инсульту, инфаркту, почечной недостаточности. Если ваше давление постоянно повышено, появляются сильные головные боли, головокружение, боль в груди или одышка — НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ (кардиологу, терапевту). Эфирные масла могут использоваться только как вспомогательное средство для снижения стрессового компонента, но они не заменяют антигипертензивные препараты, назначенные врачом. Строго соблюдайте возрастные ограничения и дозировки. Беременным, кормящим женщинам и детям применение эфирных масел возможно только после консультации с врачом. Не прекращайте прием назначенных лекарств. Данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессионального медицинского наблюдения.