Иммунитет: помощь эфирных масел

Равинтсара — самое эффективное

1. Для детей от 6 лет и взрослых: наружное применение — наносите 1-2 капли масла на запястья и глубоко вдыхайте один раз в день в периоды повышенного риска. После трех недель использования сделайте перерыв на одну неделю.
2. Для детей от 3 лет и беременных (после первого триместра): разведите масло до 10% в базовом масле (1 часть эфирного масла на 9 частей базового). Наносите преимущественно на подошвы ног. Не используйте длительное время без консультации врача.
3. В смеси (для детей от 6 лет) 100 капель эфирного масла равинтсары, 30 капель эфирного масла чайного дерева, 10 капель эфирного масла тимьяна (тимольный тип), 30 капель эфирного масла лимона. Нанесите 2 капли смеси на грудь и 2 капли на спину. Повторяйте 3 раза в день. Для длительного применения или для чувствительной кожи разведите в базовом масле.

Ладан — очень эффективно

1. Для детей от 6 лет и старше: прием внутрь — 2 капли на нейтральной таблетке два раза в день.

Источник: Захалка, Ж. П. (2017). Полный словарь ароматерапии. Дофин, 141.

Орегано компактное — очень эффективно

1. Для взрослых и подростков: наружное применение — 1 каплю масла, растворенную в 9 каплях растительного масла, наносите на солнечное сплетение и верхнюю часть спины 3 раза в день в течение максимум 3 недель.

Тимьян тимольный — очень эффективно

1. Только для взрослых и подростков: наружное применение — разведите 1 каплю в 20 каплях растительного масла, наносите на подошвы ног, поясницу или вдоль позвоночника 2-3 раза в день в течение 4-5 дней.
2. В смеси (для детей от 6 лет) 100 капель эфирного масла равинтсары, 30 капель эфирного масла чайного дерева, 10 капель эфирного масла тимьяна (тимольный тип), 30 капель эфирного масла лимона. Нанесите 2 капли смеси на грудь и 2 капли на спину. Повторяйте 3 раза в день. Для длительного применения или для чувствительной кожи разведите в базовом масле.

Дерево хо — очень эффективно

1. Для детей от 3 лет и взрослых: наружное применение — смешайте 1 каплю с 4 каплями растительного масла, наносите на нижнюю часть спины в области почек 3 раза в день. После трех недель использования сделайте перерыв на одну неделю.
2. Диффузор: добавьте указанное в инструкции количество капель, используйте до 30 минут.

Саро — очень эффективно

1. Для детей от 3 лет и взрослых: наружное применение — смешайте 1 каплю с 4 каплями растительного масла, нанесите на грудь и верхнюю часть спины. Повторяйте 4 раза в день в течение 10 дней.
2. В синергии (для детей от 6 лет) 3 капли эфирного масла саро, 2 капли эфирного масла чайного дерева, 1 капля эфирного масла туянола тимьяна, 1 капля эфирного масла горного чабера. Принимайте по 2 капли смеси в ложке оливкового масла 4 раза в день. Также массируйте этой смесью нижнюю часть живота и нижнюю часть спины (8 капель 4 раза в день) до улучшения состояния. Источник: Боду, Д. (2002). Ароматерапия: лечение эфирными маслами. Amyris.

Ветивер — очень эффективно

1. Для детей от 6 лет и взрослых: наружное применение — смешайте 1 каплю с 4 каплями растительного масла, нанесите на грудь и верхнюю часть спины. Повторяйте 4 раза в день в течение 10 дней.

Зеленый орегано — очень эффективно

1. Для взрослых и подростков: наружное применение — 1 капля, растворенная в 9 каплях растительного масла, втирать в солнечное сплетение один раз в день.

Фрагония — очень эффективно

1. Только для взрослых и подростков: прием внутрь (после консультации с врачом) — нанесите 1 каплю на нейтральную основу.

Черная ель — эффективно, но есть лучший вариант

1. Черная ель может быть эффективна, но лучше использовать эфирное масло равинтсары для укрепления иммунитета. С 3 лет: наносите 3 капли масла равинтсары на запястья и глубоко вдыхайте один раз в день в периоды повышенного риска. Сделайте недельный перерыв после трех недель использования.

Болиголов — эффективно, но есть лучший вариант

1. Болиголов может быть полезен для укрепления иммунитета, но лучшим маслом для этой цели является эфирное масло равинтсары. Начиная с 3 лет, его можно использовать наружно: наносите 3 капли равинтсары на поясницу, вдоль позвоночника и на грудь 4-5 раз в день.

Базилик линалоольный — эффективно, но есть лучший вариант

1. Базилик с линалоолом эффективен, но лучше использовать эфирное масло равинтсары: наносить 3 капли на запястья и глубоко вдыхать в качестве профилактической меры один раз в день в периоды повышенного риска. Делать перерыв на одну неделю после трех недель использования.

Тимьян линалоольный — эффективно, но есть лучший вариант

1. Тимьян с линалоолом обладает бодрящим эффектом и может помочь укрепить иммунитет, но лучшим маслом в этом случае является эфирное масло равинтсары. С 3 лет его можно использовать наружно: 3 капли равинтсары наносить на поясницу, вдоль позвоночника и на грудь 4-5 раз в день.

Тимьян чаберлистный — эффективно, но есть лучший вариант

1. Тимьян с листьями чабера может быть полезен для укрепления иммунитета, но в этом случае лучшим маслом является эфирное масло равинтсары. Начиная с 3 лет, его можно использовать наружно: 3 капли равинтсары наносить на поясницу, вдоль позвоночника и на грудь 4-5 раз в день.

Горный чабер — эффективно, но есть лучший вариант

1. Горный чабер, безусловно, эффективен, но его профилактическое применение сложнее. Для укрепления иммунитета вам нужна равинтсара: 3 капли равинтсары на запястья и глубоко вдыхайте один раз в день в периоды повышенного риска. Сделайте недельный перерыв после трех недель использования.