Состояние: Остеоартрит, дегенеративные изменения суставов, артроз • Основные эфирные масла: лимонный эвкалипт, грушанка, можжевельник

5.pngОстеоартрит (артроз) — это хроническое дегенеративное заболевание суставов, характеризующееся постепенным разрушением суставного хряща. В отличие от артрита, остеоартрит имеет невоспалительную природу, хотя вторичное воспаление может присоединяться на поздних стадиях. Заболевание развивается из-за механического износа сустава, возрастных изменений, травм, избыточного веса или генетической предрасположенности. Основные симптомы: боль при нагрузке на сустав, которая усиливается к вечеру и стихает в покое, утренняя скованность (обычно не более 30 минут), хруст и ограничение подвижности. Чаще всего поражаются коленные, тазобедренные суставы, суставы кистей и позвоночник. Остеоартрит значительно снижает качество жизни, ограничивая подвижность и вызывая хроническую боль. Лечение направлено на замедление прогрессирования болезни и облегчение симптомов. Эфирные масла с обезболивающими и противовоспалительными свойствами могут использоваться как вспомогательное средство для местного применения, но не заменяют основную терапию, назначенную врачом.

⚠️ Материал этой статьи носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.

Применение эфирных масел при остеоартрите

Лимонный эвкалипт

Эфирное масло лимонного эвкалипта, самое эффективное

Простое использование
  • Для взрослых и подростков: при обострении воспаления аккуратно нанесите 5 капель масла, разведенных в 5 каплях растительного масла, на пораженный сустав. В остальных случаях разводите 1 каплю в 9 каплях растительного масла 3 раза в день, курсом до 3 недель.
В синергии (для взрослых и подростков)
  • 20 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
  • 20 капель эфирного масла мускатного ореха
  • 20 капель эфирного масла грушанки пахучей
  • 60 капель мацерата арники

Применяйте 3 раза в день в течение 7 дней. Массируйте больной сустав 1 минуту, используя 3-5 капель этой смеси.

Подробнее: эфирные масла от остеоартрита.

 

Лимонный эвкалипт - Больше информации

Гальбанум

Эфирное масло гальбанума, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, только для детей старше 6 лет: 1 каплю гальбанума разведите в 4 каплях растительного масла, массируйте болезненные участки 3-4 раза в день до улучшения.

 

Гальбанум - Дополнительная информация

Можжевельник

Эфирное масло можжевельника, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, для взрослых и подростков: разведите 1 каплю в 9 каплях растительного масла, наносите на больные участки.
В синергии (только для детей старше 6 лет)
  • 60 капель эфирного масла можжевельника
  • 90 капель эфирного масла грушанки пахучей
  • 60 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
  • 30 капель эфирного масла розмарина камфорного
  • До 50 мл масла калофиллума

5 раз в день массируйте больной сустав смесью, затем приложите теплый компресс.

Источник: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Путеводитель по эфирным маслам "Живая земля".

 

Можжевельник - Дополнительная информация

Лаванда заливное

Эфирное масло лаванды заливное, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, только для детей старше 6 лет: наносите 1 каплю лаванды заливное, разведенную в 4 каплях растительного масла, 3-4 раза в день на больной участок до улучшения.

 

Лаванда заливное - Больше информации

Грушанка пахучая

Эфирное масло грушанки пахучей, очень эффективно

Простое использование
  • Для взрослых и подростков: при обострении нанесите 5 капель, разведенных в 5 каплях растительного масла. В остальных случаях — 1 капля на 9 капель растительного масла 3 раза в день, не более 3 недель.
В синергии (только для детей старше 6 лет)
  • 20 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
  • 20 капель эфирного масла имбиря
  • 20 капель эфирного масла грушанки пахучей
  • 60 капель мацерата арники

Наносите 4-6 капель смеси на больной участок 3 раза в день в течение 2-3 недель, затем сделайте недельный перерыв.

Подробнее: эфирные масла от остеоартрита и боли в суставах.

 

Грушанка пахучая - Больше информации

Мускатный орех

Эфирное масло мускатного ореха, очень эффективно

Простое использование
  • Только для взрослых и подростков. Через кожу: 1 каплю мускатного ореха разведите в 9 каплях растительного масла, наносите на больной участок 3 раза в день курсом 2-3 недели, затем перерыв.

 

Мускатный орех - Дополнительная информация

Черный перец

Эфирное масло черного перца, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, только для детей старше 6 лет: 1 каплю черного перца разведите в 9 каплях растительного масла (например, арники), наносите на больные суставы 2-3 раза в день.
В синергии (только для детей старше 6 лет)
  • 2 мл эфирного масла бессмертника итальянского
  • 1 мл эфирного масла грушанки пахучей
  • 1 мл эфирного масла мяты перечной
  • 3 мл эфирного масла лимонного эвкалипта
  • 1 мл эфирного масла ветивера
  • 1 мл эфирного масла черного перца

Наносите 3-4 капли смеси на больной участок 3 раза в день в течение 1 недели.

Источник: Zahalka, J. P. (2015). Полный словарь ароматерапии. Дельфин.

 

Черный перец - Больше информации

Мята перечная

Эфирное масло мяты перечной, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, для взрослых и подростков: смешайте 1 каплю мяты с 9 каплями растительного масла (например, арники), нанесите на больной участок.

 

Мята перечная - Дополнительная информация

Равенсар

Эфирное масло равенсара, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, с 6 лет и для взрослых: 1 каплю равенсара разведите в 4 каплях растительного масла, массируйте больной участок.

Равенсар эффективен, но при ревматизме лучше использовать лимонный эвкалипт: через кожу 1 каплю на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Равенсар - Дополнительная информация

Имбирь

Эфирное масло имбиря, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, с 3 лет: 1 каплю имбиря разведите в 4 каплях растительного масла, втирайте в больной участок 3 раза в день в течение 7 дней.

 

Имбирь - Дополнительная информация

Комбава

Эфирное масло комбавы, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, с 3 лет: разведите 1 каплю комбавы в 4 каплях растительного масла, массируйте больные участки 3 раза в день до улучшения.

 

Комбава - Больше информации

Благородный лавр

Эфирное масло благородного лавра, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, только для детей старше 6 лет: 1 каплю лавра разведите в 9 каплях масла калофиллума, втирайте в больной сустав 3-4 раза в день.

 

Благородный лавр - Больше информации

Тимьян чаберный

Эфирное масло тимьяна чаберного, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, только для взрослых и подростков: разведите 1 каплю в 9 каплях растительного масла, наносите на больной участок 2 раза в день.
В синергии (только для взрослых, при ревматоидном артрите)
  • 2 мл эфирного масла тимьяна чаберного
  • 1 мл эфирного масла лимонного эвкалипта
  • 2 мл эфирного масла розмарина камфорного
  • 2 мл эфирного масла черного эпинета
  • 2 мл эфирного масла грушанки пахучей
  • 1 мл эфирного масла черного перца
  • 10 мл мацерата зверобоя

Наносите на болезненные участки 2-3 раза в день до улучшения.

Источник: Боду, Д. (2017). Ароматерапия. Dunod. p474

 

Тимьян чаберный - Больше информации

Сосна обыкновенная

Эфирное масло сосны обыкновенной, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, только для детей старше 6 лет: 1 каплю сосны разведите в 4 каплях растительного масла, наносите на больной участок 3-4 раза в день до улучшения.
В синергии (только для детей старше 6 лет)
  • 30 капель эфирного масла грушанки пахучей
  • 30 капель эфирного масла сосны обыкновенной
  • 30 капель эфирного масла лимонного эвкалипта
  • 30 капель эфирного масла лавандина супер
  • 120 капель (6 мл) мацерата зверобоя

Наносите 4-6 капель смеси местно 3 раза в день до улучшения.

Подробнее: эфирные масла от болей в спине.

 

Сосна обыкновенная - Дополнительная информация

Кориандр

Эфирное масло кориандра, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, только для детей старше 6 лет: разведите 1 каплю семян кориандра в 4 каплях растительного масла, наносите на больной участок 3 раза в день до улучшения.

 

Кориандр - Дополнительная информация

Розмарин камфорный

Эфирное масло розмарина камфорного, очень эффективно

Простое использование
  • Только для детей старше 6 лет. Через кожу: 1 каплю в 4 каплях растительного масла втирать в больные участки 4 раза в день до улучшения. Перерыв 1 неделя после 3 недель использования.
В синергии (только для детей старше 6 лет)
  • 60 капель эфирного масла грушанки пахучей
  • 30 капель эфирного масла розмарина камфорного
  • 30 капель эфирного масла лавандина супер
  • 30 капель эфирного масла катрафая
  • 30 капель эфирного масла тимьяна чаберного
  • 24 мл мацерата зверобоя

Массируйте больные участки несколькими каплями смеси 3-4 раза в день.

Источник: Боду, Д. (2017). Ароматерапия. Дюнод, 245.

 

Розмарин камфорный - Больше информации

Вербена экзотическая

Эфирное масло экзотической вербены, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, только для детей старше 6 лет: разведите 1 каплю в 9 каплях растительного масла, наносите на воспаленный участок 2 раза в день до улучшения.

 

Экзотическая вербена - Больше информации

Катрафай

Эфирное масло катрафая, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, только для детей старше 6 лет: 2 капли разведите в 8 каплях растительного масла, втирайте в пораженный участок 3-5 раз в день до улучшения.
В синергии (только для детей старше 6 лет)
  • 60 капель эфирного масла грушанки пахучей
  • 30 капель эфирного масла катрафая
  • 30 капель эфирного масла розмарина камфорного
  • 30 капель эфирного масла лавандина супер
  • 30 капель эфирного масла тимьяна чаберного
  • 24 мл мацерата зверобоя

Массируйте болезненные участки несколькими каплями смеси 2-3 раза в день.

Источник: Боду, Д. (2017). Ароматерапия. Дюнод, 245.

 

Катрафай - Дополнительная информация

Яванский лемонграсс

Эфирное масло яванского лемонграсса, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, с 3 лет и для взрослых: при массаже нанесите 1 каплю на 4-9 капель растительного масла на болезненные участки.

 

Яванский лемонграсс - Дополнительная информация

Копайба

Эфирное масло копайбы, очень эффективно

Простое использование
  • Через кожу, только для детей старше 6 лет: 1 каплю копайбы разведите в 4 каплях мацерата арники, нанесите легким массажем на больной участок.

 

Копайба - Больше информации

Чайное дерево лимонное

Эфирное масло лимонного чайного дерева, эффективное, но ...

Простое использование

Лимонное чайное дерево эффективно, но при остеоартрите лучше использовать лимонный эвкалипт: через кожу 1 каплю на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Чайное дерево лимонное - Больше информации

Пижма однолетняя

Эфирное масло пижмы однолетней, эффективное, но ...

Простое использование

Пижму можно использовать при остеоартрите благодаря противовоспалительным свойствам, но лимонный эвкалипт предпочтительнее, так как он и обезболивает, и снимает воспаление.

 

Пижма однолетняя - Больше информации

Эвкалипт Смита

Эфирное масло эвкалипта Смита, эффективное, но ...

Простое использование

Эвкалипт Смита может быть эффективен, но лучше использовать лимонный эвкалипт: 1 капля на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Эвкалипт Смита - Больше информации

Розмарин цинеольный

Эфирное масло розмарина цинеольного, эффективное, но ...

Простое использование

Розмарин с цинеолом эффективен, но лучше использовать лимонный эвкалипт: 1 капля на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Розмарин цинеольный - Больше информации

Аир настоящий

Эфирное масло аира настоящего, эффективное, но ...

Простое использование

Аир эффективен, но лучше использовать грушанку пахучую: 3 капли грушанки в 12 каплях растительного масла наносить на пораженный участок 3-5 раз в день.

 

Аир настоящий - Больше информации

Ель

Эфирное масло ели, эффективное, но ...

Простое использование

Ель может быть полезна, но лучший выбор — лимонный эвкалипт: 1 капля на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Ель - Больше информации

Куркума

Эфирное масло куркумы, эффективное, но ...

Простое использование

Куркума эффективна, но при ревматических болях мы рекомендуем лимонный эвкалипт: 1 капля на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Куркума - Дополнительная информация

Майоран

Эфирное масло майорана, эффективное, но ...

Простое использование

Майоран может быть эффективен, но лимонный эвкалипт лучше снимает воспаление: 1 капля на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Майоран - Больше информации

Мелкозернистый бигарад

Эфирное масло мелкозернистого бигарада, эффективное, но ...

Простое использование

Бигарад эффективен, но лучше использовать лимонный эвкалипт: 1 капля на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Мелкозернистый бигарад - Больше информации

Базилик линалольный

Эфирное масло базилика линалольного, эффективное, но ...

Простое использование

Базилик эффективен, но при остеоартрите лучше использовать лимонный эвкалипт: 1 капля на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Базилик линалольный - Больше информации

Черная ель

Эфирное масло черной ели, эффективное, но ...

Простое использование

Черная ель полезна, но лучше использовать лимонный эвкалипт: 1 капля на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Черная ель - Больше информации

Горный чабер

Эфирное масло горного чабера, эффективное, но ...

Простое использование

Чабер обладает обезболивающим действием, но лимонный эвкалипт более подходит: 1 капля на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Горный чабер - Больше информации

Пихта белая

Эфирное масло пихты белой, эффективное, но ...

Простое использование

Пихта может быть эффективна, но лучший выбор — лимонный эвкалипт: 1 капля на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Пихта белая - Больше информации

Мирра

Эфирное масло мирры, эффективное, но ...

Простое использование

Мирра эффективна, но лучше использовать лимонный эвкалипт: взрослым и подросткам 1 капля на 4 капли растительного масла 3-4 раза в день.

 

Мирра - Больше информации

🔴 Крайне важно! Остеоартрит — это хроническое заболевание, требующее наблюдения врача (ревматолога или ортопеда). Применение эфирных масел возможно ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ и только как вспомогательное средство на фоне основной терапии. Строго соблюдайте дозировки и возрастные ограничения. Перед применением проведите тест на аллергическую реакцию. Не наносите на поврежденную кожу. При появлении побочных эффектов прекратите использование. Данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессионального медицинского наблюдения.